KOULÍ PODCAST

By KOULÍ PODCAST

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.

Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.... more

5

33 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about KOULÍ PODCAST:

How many episodes does KOULÍ PODCAST have?

The podcast currently has 144 episodes available.

KOULÍ PODCAST episodes:

March 13, 202284: Volejte trenérovi: Chleba 3 - Návrat chleba
Naše chlebová trilogie o hubnutí vrcholí tím nejvýživnějším:
tipy a recepty na legální sladkosti
nákupní seznam do Lidlu (dá se použít i jinde, ale Lidl je prostě srdcovka)
cheat day - jak si ho užít ve stylu
"Tento díl by měl být u definice slova freestyle."
- Nina V., první posluchačka tohoto dílu

Tak nezní to úplně jako přednáška, to je pravda.
Dejte nám vědět, jak se vám všechny 3 chleby líbily a klidně jakýmu tématu (fitnessowemu) bychom se měli věnovat příště.

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
...more
1h 43min
March 06, 202283: Petr Kinkor: Narcista si vytváří realitu vhodnou pro něj, ne pro vás
Kouč a expert na narcismus nás poučil o tom, že v sobě každej máme trochu manipulátora.

A pak už to jelo.
Kdo je vlastně narcista?
Existujou různý "druhy"?
Dokáže narcista milovat?
Jakýma technikama si vás obtočí kolem prstu?
Gasllighting - co to je, jak ho poznat a jak na něj reagovat?
Mimochodem... taky se vám u titulku tohohle dílu vybavil konkrétní člověk z vašeho okolí? 😅 (Nemusíte říkat kdo.)

Ok, ale kdo z veřejnýho prostoru se vám při slově "narcista" vybaví jako první nám klidně říct můžete.

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

⚫️ Kde najdete hosta

👉 Petr Kinkor
IG: https://www.instagram.com/petr.kinkor/
...more
1h 2min
February 27, 202282: Volejte trenérovi: Co jíst při hubnutí? jídla, co budete milovat
Chcete hubnout, ale zároveň jíst jako lidi?
Máme vaše záda! Přinášíme konkrétní tipy na jídla a potraviny, který nám fakt chutnaj - žádný kompromisy.

V tomhle díle:
meal prep obecně - jak to celý uchopit
jestli a co jíst před tréninkem
tipy na snídaně, svačiny, obědy a večeře
proč jsou luštěninový těstoviny spása
proč je pomalej hrnec ještě větší spása

Už pro vás pečem další díl, kterej bude hodně o sladkým + se pověnujeme vašim dotazům.

Máte nějaký? Sem s nima!

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
Update Description
...more
1h 29min
February 20, 202281: Volejte trenérovi: Hubnutí - ověřenej návod do začátku
Chcete zhubnout? Roztřídili a zjednodušili jsme pro vás všechno, co na začátku potřebujete vědět.

V tomhle díle se dozvíte:
obecně jak funguje hubnutí - základní principy
jak je to s poměrem pohyb vs. jídlo při hubnutí
jak hlídat makra
jak a jestli vůbec počítat kalorie
jak se hodit do normálu, když jste celej život na dietách
Lucie zaflexí, jak zhubla 25 kilo
V dalším díle si ukážeme konkrétní potraviny, dáme tipy na jednoduchý jídla, svačinky, co jíst venku atd.

Máte další dotazy? Sem s nima!

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
...more
1h 38min
February 13, 202280: Michal Mynář: Partnera pro život poznáte ve chvílích, kdy se vlečete bahnem
Michal Mynář je psychoterapeut, řešili jsme hlavně krizový situace.

Pusťte si hlavně pokud:
máte nebo jste měli paralelní mileneckej vztah
nevíte, jestli v současným vztahu zůstat
máte nebo se bojíte krize středního věku
jste v práci, která vás nebaví
už vám trochu je*e ze situace posledních dvou let
Jak to bylo silný?
👩🏻 Lucie: "Ty jo, jednou jsem se málem rozbrečela."
🧔🏻‍♂️ Radar: "Tvl já asi pětkrát."

Nejde o teoretizování nad psychologickýma fenoménama, ale praktický rady, který vám můžou reálně pomoct.
Máme takový tušení, že jsme si Michala nepozvali naposled.

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

⚫️ Kde najdete hosta

👉 Michal Mynář
IG: https://www.instagram.com/michal_mynar/
...more
1h 38min
February 06, 202279: Volejte trenérovi: Nepatříme do starýho železa
Letos si chceme dokázat, že nepatříme do starýho železa. Každej měsíc plníme jednu výzvu, která nás dostane z naší komfortní zóny.
V lednu jsme zkusili dělat 10 000 swingů, v únoru chceme vylízt na Everest.

Co se z tohohle dílu dozvíte?
že vám 10 tisíc swingů nadělí silný břicho a zdravý záda
jak moc dobrý jsou nový koulí proteiny
proč celej únor budeme běhat do schodů
jestli někdy půjdeme do veganský výzvy
že pořád milujeme Svartu a nikdy nás to nepřestane bavit
Chcete si zkusit některou z výzev?
Tady najdete kompletní info:
➡️ bit.ly/10000_swing_challenge
➡️ bit.ly/vzhuru_k_vyskam

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
...more
1h 35min
January 30, 202278: Nikola Džokić: Rasisty a holky, co nedělaj orální sex, bych namlel do salámu
Koulí podcast vstupuje do svojí třetí sezóny a my si (už tradičně) zveme stand-up komika.

Taky jsme si poprvý neudělali přípravu. 😐

Řešili jsme věci. Tyhle:
že mohl bejt Janeček Batman, ale prošvihl šanci
koho všeho bychom namleli do salámu
proč a jestli je možný objednat si v Mekáči 100 čízů
Bavili jsme se ale i o válce v Srbsku, kvůli který se Nikola vlastně dostal do Čech. A my jsme moc rádi, že zakotvil právě u nás. Protože je skvělej, milujeme ho a vy budete taky.

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

⚫️ Kde najdete hosta

👉 Nikola Džokić
IG: https://www.instagram.com/nikolaa/
...more
1h 23min
January 23, 2022 77: Marek Dvořák: Nemusíte mít kurz první pomoci, abyste zachránili život
Marka osobně potkat spíš nechcete. Nejde o to, že by nebyl sympaťák - to je a hodně!
Jenže pokud se vaše cesty střetnou, pravděpodobně to znamená, že potřebujete akutní zdravotnickou pomoc.

Dáme vám nalejvárnu ohledně první pomoci, vyvrátíme spoustu mýtů a vyjasníme si, kdy volat záchranku - i sami sobě.

Povinnej díl pro všechny, který nechtěj bejt zaskočený nenadálou situací - někdy stačí udělat fakt málo a zachráníte někomu život.

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

⚫️ Kde najdete hosta

👉 Marek Dvořák
IG: https://www.instagram.com/dvorak155/
...more
1h 12min
January 16, 2022 76: Xavier Baumaxa: Čím dál jste od Sudet, tím je úroveň chování lidí lepší
Tak tohle bylo uplně něco jinýho, než jsme zatím zažili. :D
On ani Xavi není klasickej písničkář.

Bavili jsme se hodně dlouho o Globusu, Kauflandu, Lidlu... o bílých heterosexuálních mužích středního věku, co jedí maso, o Krajčovi, Frusciantem a Tondovi Panenkovi.

Taky o tom, proč jsou lidi ze sudet "jiný" a Xavi nám dokonce zahrál svuj novej song v exkluzivní premiéře.

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

⚫️ Kde najdete hosta

👉 Xavier Baumaxa
IG: https://www.instagram.com/xavier_baumaxa_official/
...more
1h 2min
January 09, 202275: Honza Volmut: Když máš 500 mio EUR a chceš větrnej park, zavoláš mně a já ho postavim
Staví větrný elektrárny v Jordánsku, Rumunsku, Norsku...
A "seriózní" práci si kompenzuje trochu adrenalinovějšíma zážitkama.

Ptali jsme se na různý věci, třeba:
Jak to, že má v Norsku Teslu i uklízečka
Proč se v Jordánsku na stavbě podřezávaly kozy
Jak se nakupujou diamanty v Sierra Leone
Jaký bylo setkání s grizzlym na Aljašce
Jestli mu přijde bezpečný skákat s padákem v Rusku za 25 USD
Honzu často zvou do norských médií - a on je všechny odmítá.
Takže ano, správně čucháte exkluzivitku!

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

⚫️ Kde najdete hosta

👉 Jan Volmut
IG: https://www.instagram.com/jan_volmut/
...more
1h 13min

FAQs about KOULÍ PODCAST:

How many episodes does KOULÍ PODCAST have?

The podcast currently has 144 episodes available.

More shows like KOULÍ PODCAST

Host Lucie Výborné by Český rozhlas

Host Lucie Výborné

10 Listeners

Proti Proudu by Dan Tržil

Proti Proudu

7 Listeners

DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig

DEEP TALKS [CZE]

19 Listeners

Balanc by Český rozhlas

Balanc

4 Listeners

BROCAST by Brocast

BROCAST

10 Listeners

Vinohradská 12 by Český rozhlas

Vinohradská 12

36 Listeners

Insider by Tomáš Jirsa a Michal Půr

Insider

5 Listeners

U Kulatého stolu by Forcapture

U Kulatého stolu

11 Listeners

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka by Jarda Jirák

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

2 Listeners

středo/věk by Petr Mára, Martin Vymětal, Jan Dobrovský

středo/věk

10 Listeners

Institut Moderní Výživy podcast by Institut Moderní Výživy podcast

Institut Moderní Výživy podcast

2 Listeners

Fitness007 by Fitness007

Fitness007

1 Listeners

MUDrování s... by ProŽeny.cz

MUDrování s...

2 Listeners

Hype-Cast Podcast by Hype-Cast

Hype-Cast Podcast

0 Listeners

Čestmír Strakatý by Čestmír Strakatý

Čestmír Strakatý

3 Listeners