Kennst du das, du hast das Gefühl nicht voran zu kommen und deine Ziele nicht konsequent genug zu verfolgen? Was du brauchst ist eine Morgenroutine.

Im 2. Teil des Interviews erfährst du wie Till Sukopp zur Kettlebell kam und warum sie so ein tolles aber vor Allem effektives Trainingsgerät ist.

Keine Zeit für langwierige Workouts? Im heutigen Interview verrät dir Till Sukopp wie du durch ein effizientes Fitnesstraining dennoch zum Ziel kommst.

Heute möchte ich dir mal 10 Strategien vorstellen, mit denen du garantiert nicht abnimmst. Also tu' dir den Gefallen und mache einen großen Bogen um sie.

Im 2. Teil des Interviews verrät Krisztina Henning, warum Sie seit 3 Jahren keine Allergien mehr hat und wie sie den vielen Paleo Anhängern da draußen mit ihrem Online-Shop "Paleo-Paradies" helfen will, stets die richtigen und guten Nahrungsmittel zu finden.

Kann dir die Paleo Ernährung helfen chronische oder gar Autoimmun Erkrankungen zu besiegen? Heute rede ich mit Krisztina Henning, die genau das geschafft hat und sowohl ihr Asthma als auch Ihre Allergien los geworden ist.

Wer sind diese ominösen Dickmacher, die uns von einer Diät zur nächsten treiben und immer wieder erfolgreich vom Kurs abbringen? Es wird Zeit einmal ganz genau hin zu schauen.

Im 2. Teil des Interviews verrät Timo, wer ihn als Personal Trainer bucht, wie er zum Yoga Lehrer wurde und was das alles mit "Live light" zu tun hat.

Eat Clean, Train strong, Live light. Das ist der Claim von Timo Gudrich, der mir im Interview verraten hat, wie er vom Tennis- zum Personal Trainer wurde und warum er noch nie ein Angestellter war.

Ist zu viel Eiweiß ungesund? Nimmt man von Proteinen wirklich ab und sind pflanzliche oder tierische Eiweißquellen besser? Das uns mehr erfährst du in der heutigen Episode