Jako osoby kreatywne, szczególnie jeśli poruszamy się w obszarze kultury i sztuki, jesteśmy narażone na działanie wewnętrznych demonów. Wiąże się to z faktem, iż nasze działania uznawane są często za niepoważne i poleca się nam "zostawienie tych głupot i zajęcie czymś użytecznym". Nic więc dziwnego, że z dużą skutecznością nawiedza nas szereg demonicznych postaci uprzykrzających życie. W tym odcinku podkastu opisuję jak dokładnie wyglądają, by przybliżyć ich działanie. Nie pozostawiam Cię jednak z pustymi rękami. Na każdego demona przedstawiam sposób jego rozbrajania, który w największej mierze polega na zadaniu sobie odpowiednich pytań. Jeśli z którymś z nich masz wyjątkowe trudności i regularnie podejmujesz walkę, w linku do strony odcinka znajdziesz szczegółową listę odcinków, w których podejmuję konkretne tematy.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam o związku kreatywności z wewnętrznym dzieckiem. Każda z nas w dorosłości staje się opiekunem swojego wewnętrznego dziecka. Wewnętrzne dziecko to ta część w nas, która potrzebuje bezpieczeństwa, troski i opieki, ale też odpowiada za kreatywność i zabawę. Okres dziecięcy to również czas, z którego wyrastają nasze dorosłe już tendencje, zachwyty i upodobania. Warto zastanowić się nad tym, co nasza kreatywność czerpie z dziecięcości, jakie upodobania z tego okresu nam zostały, w jaki sposób się rozwinęły i jak mają się do tego, co robimy teraz.

⌇ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/wewnetrzne-dziecko/
⌇ Karta pracy: https://bit.ly/3dJkMzk
⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: [email protected]

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam o tym, czym jest styl tworzenia, jak ma się do kreatywności i czy stanowi ograniczenie? Przedstawiam Wam mój własny przewodnik stylu i wyjaśniam jak sama podchodzę do tych kwestii. Powołuję się na Kurs o poszukiwaniu własnego stylu Andy'ego J. Pizzy na Skillshare (https://skl.sh/36iOZn8). Pod tym linkiem polecającym: https://skl.sh/35GptYZ dostaniecie 2 tygodnie platformy gratis, a jeśli zdecydujecie się korzystać dłużej i zapłacić - gratisowy miesiąc otrzymam też ja :).
⌇ Strona odcinka: https://bit.ly/2GoM4yi
⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: [email protected]

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku definiuję czym dla mnie jest dokładnie kreatywność, czym twórczość, a czym sztuka i szukam miejsc, w których kategorie te funkcjonują zupełnie osobno, a w których spotykają się by wspólnie stanowić o potencjale twórczym, kreatywnym i artystycznym człowieka. Odcinek trochę teoretyczny, ale na celu ma pokazanie różnorodności i wspaniałości ludzkich działań i doprecyzowanie jaka jest kreatywność, którą tu z Wami zgłębiam.
⌇ Strona odcinka: https://bit.ly/302xmEk
⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: [email protected]

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam o momentach, w których NIE jestem kreatywna. Rozważam jaką częścią mowy jest kreatywność i zastanawiam się nad istotą mojej własnej kreatywności po kilku miesiącach ciężkiej naukowej pracy.
⌇ Strona odcinka: https://bit.ly/2H7NON1
⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: [email protected]

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym pięćdziesiątym już odcinku opowiadam Wam o Uli sprzed 7 lat, która wybrała się na trzy tygodnie do Irlandii, by pracować w hostelu w Lisdoonvarnie, odwiedzić Galway, Aran Islands, Lahinch czy Cliffs of Moher, ale przede wszystkim odbyć wiele ważnych rozmów podczas podróży autostopem z innymi ludźmi, ale także samą sobą. Właśnie tą Ulę spotkałam w tym roku w Rowach nad Bałtykiem. Pomogła mi ponownie zadać sobie kilka ważnych pytań.

⌇ Strona odcinka: https://bit.ly/2EKb9nc
⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: [email protected]

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam o ulubieńcach mojego bardzo szczególnego lata, pełnego pracy, ale też pięknych odkryciach życiowo-kulturalnych. O nich opowiadam Wam w odcinku o błyskotkach: Jenny Mustard o czytaniu dużej ilości ksiażek (https://youtu.be/tiVNZrEkZZs), Legimi, "Potęga teraźniejszości" Eckhart Tolle, A small wordrobe (też na Patreonie - https://bit.ly/2EszIoo), Joulenka (https://bit.ly/32sE7j1), Test talentów Galloupa - Natalia Kwiatkowska (https://www.nataliakwiatkowska.pl/), The Abstract (Netflix) - Olafur Elliasson, Pole namiotowe "Przy plaży" w Rowach, Szczecin - Muzeum Narodowe - Oddział sztuki współczesnej, Trafostacja, Bulwary Apartaments, Ahlbeck.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam o tym, czym jest dziennik, co różni go od pamiętnika, jakie formy dziennika stosuję oraz jakie korzyści z jego prowadzenia przez 5 lat odniosłam. Przywołuję poranne strony wg "Drogi Artysty" Julii Cameron, dziennik nastroju - a mindset journal wg A Small Wordrobe (https://youtu.be/0a0aqQjIWIk) oraz duchową mądrość mojego taty, która niespodziewanie się z tematem dziennika łączy.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam o tym, czego nauczyłam się przez ostatni rok dzięki nagrywaniu podkastu. Wspominam o pierwszym odcinku "O ulubionej zabawce" (polecam zerknąć dla porównania i pośmiać się z moich stresów), a także "O sukcesie i porażce" (przy czym przywołuję wykład Brenee Brown "A Call to Courage" na Netflixie). Daję też znać, jakie są moje plany na przyszłość i co u mnie słychać.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam jak skomplikowanym, ale też niezwykle ważna jest autentyczność oraz bycie sobą i dzielę się tym, co mi pomaga w życiu w zgodzie ze sobą. Wspominam o: kolektywie Artist in Bloom, Blimsien na blogu i Instagramie, Mag Gypsy na Instagramie.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds