W tym odcinku opowiadam Wam o różnorodnej i zmiennej relacji ubioru i kreatywności. Przywołuję moją historię, rozpoczynającą się od Joanny Glogazy (dawnej Styledigger) i jej książki "Slow fashion", kanału na Youtube the Anna Edit, przechodzącą przez lumpeksowe szaleństwo B. Jones Style (również na youtube), Dave'a Asprey'a i sugerowaną przez niego odzieżową oszczędność w stylu Steve'a Jobesa aż po sygnaturowość minimalistek postulowaną przez A Small Wardrobe (youtube). Mówię Wam, jakie są opcje, co u mnie działa, a co nie i pokazuję drogi, którymi można podążać w szukaniu swojego kreatywnego stylu.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam o naturze nudy i jej wadze i często trudnych konsekwencjach na podstawie eseju "Pochwała nudy" Josifa Brodskiego. Na podstawie dwóch Ted talków (https://www.youtube.com/watch?v=mI8lfXAFIAw oraz https://www.youtube.com/watch?v=c73Q8oQmwzo) opowiadam również o niezwykłej wadze nudzenia się dla procesu kreatywnego i szczerze nudę polecam.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam o rzeczach, które pomagają mi w aktualnej, kryzysowej sytuacji - organiują życie i dają radość. Mówię o: Marta Niedźwiecka - podkast "O Zmierzchu"; Kasia Czajka @zpopk na Instagramie; rutyna: poranne strony (z "Drogi Artysty Julii Cameron); yoga with Adriene; Milan Kundera "Zdradzone testamenty", "Sztuka Powieści"; @jarzynova (Dominika Wójciak); @tochabrocha (Tosia Kolo); plakat "Mewy" Basi Flores; youtube: A Small Wordrobe; vinted: mój profil - nox.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam o wszystkich najbardziej kreatywnych miejscach, w jakich w życiu byłam, a także o miejscach, w których ja byłam najbardziej kreatywna. Podkreślam też wagę i trudność organizowania sobie takich twórczych miejsc oraz zwracam uwagę na różnorodność możliwości. Podpowiadam również, jak stworzyć takie miejsce przy małych możliwościach powierzchniowo-lokalowych za pomocą jednego, prostego przedmiotu. Oprócz tego opisuję Wam, jak wyglądałoby moje prywatne kreatywne piekło.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku odchodzę od swoich standardowych merytorycznych metod i zastanawiam się ad istotą marzeń na podstawie moich dwóch ulubionych piosenek na ich temat: "A Million Dreams" z filmu "The Greatest Showman" oraz "Audition" z "La la land".

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam czym formalnie jest wyobraźnia, choć to bardzo trudne zadanie. Wspominam pierwszy odcinek i moją ulubioną zabawkę. Powołuję się na książkę Italo Calvino "Wykłady amerykańskie" (rozdział 4 - Przejrzystość) i tekst Bożeny Sieadzkiej-Baziur "Wyobraźnia jako pojęcie". Wyjaśniam też, dlaczego wyobraźnia jest jak koń (ale też roślina i żywy organizm).

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zuza Kiwerska to ekstrawertyczna badaczka i podróżniczka, a także zdobywczyni diamentowego grantu. W rozmowie ze mną opowiada o wychodzeniu z "koziego rogu kreatywności", strategii wygrana-wygrana oraz jak to się ma wobec działań z ludźmi i dla ludzi, wyważaniu drzwi i przyjmowaniu odmów, a także o rozpoczynaniu rzeczy w zgodzie z metodą "na start rakiety", pięknie i związku podróży z kreatywnością.

Rzeczy wspomniane w podkaście:
* książka: Julia Cameron "Droga artysty"
* aplikacja do robienia notatek (także głosowych): Braintoss
* książka (i metoda na start rakiety): Mel Robbins "5 sekund"

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Od kuchni u Janoszuk to seria, w której realnie do swojej kuchni zapraszam osoby, które posługują się kreatywnością w różnych obszarach swojego życia i swojego tworzenia. W tym pierwszym, wstępnym odcinku, prowadzę rozmowę z samą sobą. Zadaję w niej sobie pytania, kim jestem i gdzie chciałabym się na swojej kreatywnej drodze znaleźć.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku rozbrajam z Wami pojęcia natchnienia, weny i inspiracji, opowiadając o ich genezie i dosłownym znaczeniu. Przytaczam rozdział z książki Elizabeth Gilbert "Wielka magia", w którym opowiada o zstępowaniu na nas idei oraz pracy jak rolnik (o czym pisze także Julia Cameron w książce "Droga artysty"), a także głosy autorów ze zbioru "Creativity" pod redakcją P.E. Vernona. Zwracam w tym wszystkim jednak uwagę przede wszystkim na Was - indywidualność oraz kontekst społeczny.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam, jak w dobrym ogarnianiu życia pomagają priorytety. Jak wiążą się z tym, jakim człowiekiem jestem, jakimi wartościami się kieruję (wartościami, które ustaliłam sobie w ramach szkolenia z @olkakazmierczak -IG) i jaką osobą chcę być.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds