W tym odcinku opowiadam Wam o tym, jak ważną rolę w moim życiu odgrywa poczucie sensu, jak to się wiąże z najlepszym psychotestem świata (16personalities.com) i jak poczucie misji i celu może Wam pomóc w działaniach.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku szczerze opowiadam o moim doświadczeniu z wdzięcznością, na które zdecydowałam się po wskazówce Dave'a Asprey'a z książki "Game Changers" i pod wpływem praktyki jogi z Adriene (yt: yogawithadriene).

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku rozmawiamy o stresie - opowiadam Wam o mojej relacji ze stresem na przestrzeni lat, podsuwam zmieniający życie TED talk Kelly McGonigal "How to make stress your friend" oraz powołuję się na metodę Scarlett O'Hary na ostateczne i podbramkowe sytuacje stresowe.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam o kryzysach przede wszystkim twórczych z własnego doświadczenia oraz powołując się na Elizabeth Gilbert ("Wielka magia"), Dave'a Asprey'a ("Game Changers") i Julię Cameron ("Droga artysty") szukam z Wami potencjalnych przyczyn i możliwych rozwiązań sytuacji kryzysowych.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam o filmach, na których płaczę i szukam ich wspólnego mianownika.
⌇ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
⌇ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
⌇ Adres e-mail: [email protected]

W tym dziesiątym, jubileuszowym odcinku, opowiadam Wam o mojej szkolno-uczelnianej drodze do miejsca, w którym jestem teraz. Powołując się na Davida Asprey'a ("Game Changers"), Olkę Kaźmierczak oraz Codziennik Karoliny Sobańskiej i Małgorzaty Majewskiej-Tomasik podsuwam także wskazówki, które uważam za cenne przy poszukiwaniu własnej drogi.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku zastanawiam się nad tym, czy nasza praca powinna być związana z pasją i jakie są skutki jeśli jest i jeśli nie jest. Przedstawiam dwa różne stanowiska na podstawie książek "Droga artysty" Julii Cameron oraz "Wielka Magia" Elizabeth Gilbert. Dokładam do tego stanowisko Davida Asprey'a z książki "Game Changers" na temat tego, czy pieniądze szczęścia nie dają.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku dzielę się z Wami tym, jak rozbroić swój strach przed brakiem oryginalności opowiadając o tym, skąd cały ten koncept się wziął na podstawie tekstu Jessici Millen. Polecam Wam także po raz setny dokument "The Creative Brain" Davida Eaglemana i po raz pierwszy (a na pewno nie ostatni) wspominam o książce Elizabeth Gilbert "Wielka magia".

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku opowiadam Wam o strategii pobudzania kreatywności, która polega na podróżowaniu bez wyjeżdżania - mikrourlopach. Jest o paradzie zachwytów, wewnętrznym dziecku i wchodzeniu na posesję prywatne.

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

W tym odcinku kreatywnego podcastu przedstawiam Wam Jankę - moje alterego, które pozwala mi robić nie tylko kreatywne rzeczy, na które sama nie mam odwagi. Metoda na alterego, którą poznałam dzięki Grimes w dokumencie "The Creative brain" Davida Eaglemana na Netflixie może Wam jednak pomóc w wielu różnych artystycznych (i nie tylko) przedsięwzięciach.

✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/alterego-czyli-metoda-na-odwage/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds