KRiesenGlück

KRiesenGlück

By Anja GatzscheEducationSelf-Improvement
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KRiesenGlück episodes

  • KRiesenGlück 18: Kontrolle ist gut - Vertrauen ist besser!

    Die Themen der Episode:

    1:14 Vertrauen und Fakenews, Vertrauen und Homeoffice

    1:56 Kontrollieren vs. Prüfen
    2:19 Zwischen Wissen und Nicht-Wissen
    3:12 Zwischen Zukunft und Vergangenheit
    4:27 Vertrauen hilft komplexe Entscheidungen zu vereinfachen
    5:03 Emotionale Komponente von Vertrauen
    6:06 Vorteile von Vertrauen für Unternehmen
    6:59 Vertrauen ist gut für Beziehung
    7:43 Komponenten von Vertrauen
    8:46 Vertrauensfähigkeit in der Krisenphase als Entspannung für unser Gehirn

    Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/

    12 min
  • KRiesenGlück 17: Zuhören oder zu hören

    Die Themen der Episode:

    1:00 Zuspitzung unserer Beziehungsmuster durch Corona zu Konflikten

    2:09 Probleme in Beziehungen an der Wurzel beheben
    2:40 Zuhören als Basisfähigkeit
    3:45 Zuhören bei Otto Scharmer
    4:08 Stufe 1: Herunterladen (Ich-bezogenes Zuhören)
    5:12 Stufe 2: Faktisches Zuhören
    6:23 Stufe 3: Empathisches Zuhören
    7:47 Stufe 4: Schöpferisches Zuhören (Potenzial-Zuhören)
    9:42 Voraussetzungen fürs Zuhören und Umgehen mit Konflikten
    11:38 Deine Zuhör-Challenge

    Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/

    13 min
  • KRiesenGlück 16: Maskenpflicht - Tragen wir nicht alle eine Maske? (mit Laura Langelüddecke)

    Zu Gast: Laura Langelüddecke

    https://www.laura-langelueddecke.com/

    Die Themen der Episode:

    1:20 Unsere Alltagsmaske: Rollen bedienen, uns verstellen

    2:45 Maske als Selbstschutz vor Angst und innerer Verletzlichkeit verbergen
    4:44 Vorteile davon, Verletzlichkeit zuzulassen
    5:40 Vertrauen und Menschlichkeit auf der Arbeit und die eigene Haltung
    6:50 Sicherer Raum auf der Arbeit setzt Diversität frei
    8:23 Verschmelzung von privatem und Arbeitsleben als Chance
    9:39 „Kümmern“ als menschliche Eigenschaft, die verbindet
    10:40 Kleine Schritte, um mehr Mensch auf der Arbeit zu sein
    11:25 „Wir-Gefühl“ als Chance
    12:47 Wie können wir „Business as usual“ nach der Krise verhindern

    Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/

    17 min
  • KRiesenGlück 15: Wir bleiben zu Hause … keine Zeit zum ausruhen?

    Die Themen der Episode:

    · 0:37 Arbeiten, wenn man krank ist – eine Einführung

    · 2:19 Die Kosten von kranken Mitarbeitern am Arbeitsplatz

    · 4:00 Schwere einer Krankheit vs. die empfundende schwere einer Krankheit sowie

    Ruhebedürfnis vs. kollegialer Zusammenhalt

    · 5:44 Homeoffice als Chance

    · 6:44 Sympathikus, der Leistungsmacher im Körper

    · 8:31 Parasympathikus, der Reperaturmodus des Körpers

    · 10:45 Übungen für den Parasymphatikus

    · 11:17 Die großen Fragen

    Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/

    13 min
  • KRiesenGlück Episode 14: Die große Pause

    Die Themen der Episode:

    0:23 In der großen Pause das tun, was uns gut tut

    1:19 Pausen werden unterschätzt, negative Folgen des Auslassens von Pausen
    2:56 „Pseudoideen“ als Ideen ohne Herz
    3:38 Unterschiedlich alte Hirnbereiche
    5:25 Hirnbereiche und Stressreaktion, Zusammenarbeit der Gehirnbereiche
    7:40 Integration der Hirnzusammenarbeit: Pausen nutzen um das Säugtiergehirn zu trainieren
    9:02 Säugetiergehirn als Vermittler zwischen den Hirnarealen
    10:10 Corana als große Pause, in der wir das Säugetiergehirn trainieren können
    11:38 Deine Pausen-Challenge

    Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/

    14 min
  • KRiesenGlück Episode 13: Brauchen Sie Hilfe

    Die Themen der Episode:

    1:05 Bedürfnisse nach Autonomie/Wachsen und Bindung

    2:45 Vor Corona: keine Zeit für echte Bindung, dafür aber viel Wachstum
    4:23 Bindung als Grundlage glücklich zu sein
    5:04 Entschleunigung als Möglichkeit wieder echt in Kontakt zu gehen und Beziehung als Wachstumsbeschleuniger nutzen
    6:13 Helfen als Beziehungsverstärkung nutzen
    7:32 Mitgefühl vs. Mitleid
    9:12 „Mitfreude“ als Geschenk des Helfens
    9:50 Evolutionärer Vorteil der Kooperation
    10:52 Individualität und Kooperation
    11:43 Das Beste aus dem Helfen machen: bewusst helfen und zehn Hilfen planen

    Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/

    14 min

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Wir geben Impulse für einen positv-konstruktiven Umgang mit der Corona-Krise, damit die Krise zu einer Chance für persönliche und gesellschaftliche Entwicklung wird.

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