KRiesenGlück

By Anja Gatzsche

Wir geben Impulse für einen positv-konstruktiven Umgang mit der Corona-Krise, damit die Krise zu einer Chance für persönliche und gesellschaftliche Entwicklung wird.... more

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FAQs about KRiesenGlück:

How many episodes does KRiesenGlück have?

The podcast currently has 43 episodes available.

KRiesenGlück episodes:

April 13, 2020 KRiesenGlück Osterei 4: Ode an die Füße
Über die Osterzeit bekommt Ihr ein paar Mini-Impulse.
Heute: Mini-Meditation mit deinen Füßen
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3min
April 12, 2020 KRiesenGlück Osterei 3: Osterspaziergang
Über die Osterzeit bekommt Ihr ein paar Mini-Impulse.
Heute: Das Gedicht "Osterspaziergang" von J.W. Goethe in unserer Interpretation
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3min
April 11, 2020 KRiesenGlück Osterei 2: Wellnessprogramm
Über die Osterzeit bekommt Ihr ein paar Mini-Impulse.
Heute: Wellnessprogramm für die Kiefermuskeln.
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3min
April 10, 2020 KRiesenGlück Osterei 1: Finde etwas Neues!
Über die Osterzeit bekommt Ihr ein paar Mini-Impulse.
Heute: Routinen brechen.
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1min
April 09, 2020 KRiesenGlück 18: Kontrolle ist gut - Vertrauen ist besser!
Die Themen der Episode:
1:14 Vertrauen und Fakenews, Vertrauen und Homeoffice
1:56 Kontrollieren vs. Prüfen
2:19 Zwischen Wissen und Nicht-Wissen
3:12 Zwischen Zukunft und Vergangenheit
4:27 Vertrauen hilft komplexe Entscheidungen zu vereinfachen
5:03 Emotionale Komponente von Vertrauen
6:06 Vorteile von Vertrauen für Unternehmen
6:59 Vertrauen ist gut für Beziehung
7:43 Komponenten von Vertrauen
8:46 Vertrauensfähigkeit in der Krisenphase als Entspannung für unser Gehirn
Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/
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12min
April 08, 2020 KRiesenGlück 17: Zuhören oder zu hören
Die Themen der Episode:
1:00 Zuspitzung unserer Beziehungsmuster durch Corona zu Konflikten
2:09 Probleme in Beziehungen an der Wurzel beheben
2:40 Zuhören als Basisfähigkeit
3:45 Zuhören bei Otto Scharmer
4:08 Stufe 1: Herunterladen (Ich-bezogenes Zuhören)
5:12 Stufe 2: Faktisches Zuhören
6:23 Stufe 3: Empathisches Zuhören
7:47 Stufe 4: Schöpferisches Zuhören (Potenzial-Zuhören)
9:42 Voraussetzungen fürs Zuhören und Umgehen mit Konflikten
11:38 Deine Zuhör-Challenge
Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/
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13min
April 07, 2020 KRiesenGlück 16: Maskenpflicht - Tragen wir nicht alle eine Maske? (mit Laura Langelüddecke)
Zu Gast: Laura Langelüddecke
https://www.laura-langelueddecke.com/
Die Themen der Episode:
1:20 Unsere Alltagsmaske: Rollen bedienen, uns verstellen
2:45 Maske als Selbstschutz vor Angst und innerer Verletzlichkeit verbergen
4:44 Vorteile davon, Verletzlichkeit zuzulassen
5:40 Vertrauen und Menschlichkeit auf der Arbeit und die eigene Haltung
6:50 Sicherer Raum auf der Arbeit setzt Diversität frei
8:23 Verschmelzung von privatem und Arbeitsleben als Chance
9:39 „Kümmern“ als menschliche Eigenschaft, die verbindet
10:40 Kleine Schritte, um mehr Mensch auf der Arbeit zu sein
11:25 „Wir-Gefühl“ als Chance
12:47 Wie können wir „Business as usual“ nach der Krise verhindern
Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/
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17min
April 06, 2020 KRiesenGlück 15: Wir bleiben zu Hause … keine Zeit zum ausruhen?
Die Themen der Episode:
· 0:37 Arbeiten, wenn man krank ist – eine Einführung
· 2:19 Die Kosten von kranken Mitarbeitern am Arbeitsplatz
· 4:00 Schwere einer Krankheit vs. die empfundende schwere einer Krankheit sowie
Ruhebedürfnis vs. kollegialer Zusammenhalt
· 5:44 Homeoffice als Chance
· 6:44 Sympathikus, der Leistungsmacher im Körper
· 8:31 Parasympathikus, der Reperaturmodus des Körpers
· 10:45 Übungen für den Parasymphatikus
· 11:17 Die großen Fragen
Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/
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13min
April 04, 2020 KRiesenGlück Episode 14: Die große Pause
Die Themen der Episode:
0:23 In der großen Pause das tun, was uns gut tut
1:19 Pausen werden unterschätzt, negative Folgen des Auslassens von Pausen
2:56 „Pseudoideen“ als Ideen ohne Herz
3:38 Unterschiedlich alte Hirnbereiche
5:25 Hirnbereiche und Stressreaktion, Zusammenarbeit der Gehirnbereiche
7:40 Integration der Hirnzusammenarbeit: Pausen nutzen um das Säugtiergehirn zu trainieren
9:02 Säugetiergehirn als Vermittler zwischen den Hirnarealen
10:10 Corana als große Pause, in der wir das Säugetiergehirn trainieren können
11:38 Deine Pausen-Challenge
Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/
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14min
April 03, 2020 KRiesenGlück Episode 13: Brauchen Sie Hilfe
Die Themen der Episode:
1:05 Bedürfnisse nach Autonomie/Wachsen und Bindung
2:45 Vor Corona: keine Zeit für echte Bindung, dafür aber viel Wachstum
4:23 Bindung als Grundlage glücklich zu sein
5:04 Entschleunigung als Möglichkeit wieder echt in Kontakt zu gehen und Beziehung als Wachstumsbeschleuniger nutzen
6:13 Helfen als Beziehungsverstärkung nutzen
7:32 Mitgefühl vs. Mitleid
9:12 „Mitfreude“ als Geschenk des Helfens
9:50 Evolutionärer Vorteil der Kooperation
10:52 Individualität und Kooperation
11:43 Das Beste aus dem Helfen machen: bewusst helfen und zehn Hilfen planen
Mehr Infos unter: https://www.kriesenglueck.de/
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14min

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