Krista Korsholm Bojesen er psykolog færdiguddannet i 2015 med speciale i skam. Det åbnede hendes øjne for hvordan vi overser og mistolker mange reaktioner, som i virkeligheden baserer sig på nogle helt andre mekanismer. Hun driver bloggen Velsign med det du har, hvor hun skriver om de psykologiske mekanismer som optager hende.

• Hvad skam er
• Forskellen på skyld og skam
• Privatisering af vores værdier
• At vi ikke har et sprog for at tale om skam
• Hvilke forsvarsmekanismer vi udvikler for at undgå skam
• Følelser fortæller ikke nødvendigvis noget om sandheden
• Situationer skaber ikke følelser i sig selv - konteksten gør
• Hvordan likes er tomme sociale kalorier
• Hvorfor det betyder noget for os hvor mange følgere vi har og når vi mister dem
• At sårbarhed er vigtigt i kampen mod skam, men med nogle forbehold.
• Øvelse: Hvilke menneskers holdning betyder noget for dig? (afgræns til fx 5)
• Problemet med de urealistiske perfekte forestillinger
• Hvordan vrede og fordømmelse kan være forsvarsmekanismer mod skam

Shownotes:

https://velsignmeddetduhar.wordpress.com/