Velkommen februar, måneden hvor nytårsmotivationen måske er forsvundet, og mange mister momentum. I denne episode har jeg min accountability partner, iværksætter og podcast vært Kristin Assaad med som gæst, til en ærlig snak om, hvordan du bygger vaner, der holder længere end januar, og hvordan du skaber struktur og rutiner, der støtter dine mål. Vi deler konkrete hacks vi selv bruger for at blive ved, også når motivationen ikke er på sit højeste, for spoiler alert, det er ikke motivation der skal drive din indsats. Hvis du vil have 2026 til at være året, hvor du faktisk opnår dine mål og skaber nye vaner for dig selv, så er den her episode til dig!

Nævnt i episoden:

Level Up Podcast

The Power of Habit

Dreaver løbebånd (spar 10% med koden TERESE10)

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.