Książki Które Uczą

Ludzi pociągają aktywności i styl życia, które pozwolą im zmaksymalizować poczucie szczęścia

Dążą do tego na różne sposoby:

* szukają chwilowej ulgi lub zaspokojenia aktualnych potrzeb (przez rozrywkę)

* dążą do długotrwałej satysfakcji (jak np. małżeństwo)

Czy jedne są lepsze od innych? Dziś to omówimy.

Powszechnie mówi się, że to pozytywne i długofalowe skutki dają prawdziwe szczęście. Ale czy tak jest zawsze? Jak podejmowane przez nas decyzje mogą wpływać na nasze poczucie szczęścia?

Pięknie przedstawiły to Nancy Sin, Katherine Jacobs i Sonja Lyubomirsky w jednym z rozdziałów książki “House i psychologia”

Rozważają m. in.:

* definicje szczęścia

* co nie prowadzi do szczęścia

* co faktycznie i trwale wpływa na szczęście

Ważne: tu poruszają tylko kontrolowane czynniki, a pomijają te zależne od genetyki i innych uwarunkowań.

O książce więcej na końcu, a teraz zajmijmy się tak ważnym dla każdego z nas tematem, jakim jest szczęście.

Listen to “KKU#26 – Psychologia szczęścia na podstawie książki “House i psychologia”” on Spreaker.

Czy ten temat Cię zainteresował?

Kup książkę i dowiedz się więcej klikając w poniższy link:

>> Kupuję książkę “House i psychologia” <<<

POLECANA LEKTURA

M. Csikszentrnihalyi (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience

A. Cohen, T.A. Wills (1985). Stress, social support, and the buffering hypothesis. ,,PsyChological Bulletin”, 98, s. 310 _ 357.

EW. Dunn, L. Aknin, M.I. Norton (2008). Spending money on others promotes happiness. ,,Science”, 319, s. 1687 – 1688.

M. George, A.P. Brief (1992). Feeling good – doing good: A conceptual analysis of the mood at work organizational spontaneity relationship. “Psychological Bulletin”,112, s. 310 329

A.M. sen (1993). ,,Positive affect and decision making”. W: M. Lewis, J.M. Havilandones (red.), Handbook of Emotions, wydanie I. (s. 261 – 277). New York: Guilford Press

R.E. Lucas, A.E. Clark, Y. Georgellis, E. Diener (2003). Reexamining adaptation and theset Point model of happiness: Reactions to changes in marital status. ,Journal of Personality and Social Psychology”, 84, s. 527 .- 539 .

S. Lyubomirsky (2008). The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Love you want. New York: Penguin Press

M. Pinquart, S. SOrensen (2000). Influences of socioeconomic status, social network, and competence on subjective well-being in later life: A metaanalysis. ,,Psychology and Aging”, 15, s. 187 – Z24.

M. Poll fer (1989). Divine relations, social relations, and well-being. ,Journal of Health and Social Behavior”, 30, s. 92 _ 104.

R.M. Ryan, E.L. Des (2001). On happiness and human Potentials: A review of research on hedonic and eudaimonic well-being. ,,Annual Review of Psychology”, 52, s. 141 _ 166.

Każda zmiana jest procesem, który można zaplanować i do którego można się przygotować.

Chcesz zacząć biegać z samego rana, ale na myśl o wyjściu z domu jeszcze szczelniej owijasz się kołdrą?

Próbujesz namówić pracowników do przyjazdu do pracy rowerem, a nie samochodem, ale oni wciąż wolą korkować parking, zajmować miejsca dla niepełnosprawnych i niszczyć wszystkie trawniki w około? A może partner lub partnerka nie chce się angażować we wspólne sprzątanie mieszkania i na każde wspomnienie tematu odpowiada, że mu to “nie przeszkadza”?

Nic dziwnego. Wszystko to wiąże się ze zmianą, a zmiany są trudne. Szczególnie, jeśli dotyczą mocno zakorzenionych w nas zachowań.

Trudne nie znaczy jednak niemożliwe, a udowadniają to Dan i Chip Heath w swojej książce “Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić.”

Tę książkę napisali dwaj bracia – Dan i Chip Heath, a Pstryk to tylko jedna z ich bestsellerowych książek.

Obaj są konsultantami i pracują dla takich gigantów jak Microsoft czy Nike. Ich książki zostały przetłumaczone na ponad 30 języków, a doświadczenie – co udowadniają w książce – mają niesamowicie bogate.

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:

* próbujesz coś zmienić w swoim życiu, firmie lub pracy, ale wciąż Ci się nie udaje

* wciąż rezygnujesz z postanowień

* chcesz działać bardziej świadomie i skutecznie.

Z tej książki dowiesz się przede wszystkim:

* dlaczego zmiany są tak trudne

* jak je skutecznie wprowadzać

* w jaki sposób upewnić się, że zostaną trwale wprowadzone

* oraz, że zmienić w swoim zachowaniu i postawie możesz prawie wszystko.

Listen to “KKU#25 – Pstryk – Dan Heath, Chip Heath” on Spreaker.

Każda zmiana jest procesem, do którego można się przygotować i który można w jakiś sposób zaplanować.

Autorzy skupiają się na trzech kluczowych krokach do wprowadzenia dowolnej zmiany, jaką chcemy wprowadzić, czy to u siebie, czy w naszej organizacji. I dziś właśnie chciałbym Ci o tych trzech krokach opowiedzieć.

Zanim jednak zaczniemy, wyobraź sobie taką sytuację:

Jesteś w Indiach, w małej wiosce, przechadzasz się między straganami, oglądasz wystawione tam produkty, idziesz od jednego do drugiego i nagle zauważasz stoisko z masą owoców.

Widzisz tam tak przeróżne rzeczy, jakich jeszcze nie widziałeś i każdego z nich chciałbyś spróbować. Podchodzisz więc bliżej, rozglądasz się i widzisz ogromny kosz wypełniony po brzegi mango. Ruszasz więc prosto w jego kierunku.

W tym momencie drogę zastępuje Ci słoń, zasłaniając cały kosz z mango.

Normalnie krew Cię zalewa, próbujesz go ominąć z lewej, z prawej, ale nic z tego. Nie jesteś w stanie go obejść w żaden sposób. Na poziomie swojego wzroku widzisz jednak zwisające z jego grzbietu nogi.

Myślisz sobie „A! czyli to ten frajer z góry przyprowadził tu tego pożeracza owoców!”. Podnosisz więc wzrok i już chcesz się wydrzeć na tego wrednego jeźdźca, który nie szanuje ludzi wokół siebie, ale zauważasz, że on wcale nie jest wredny.

On jest po prostu nieudolny!

Kompletnie nie panuje nad słoniem i choć okłada go pięściami z każdej strony, błaga i krzyczy jednocześnie, to słoń ani drgnie i dalej wyjada owoce z kosza.

I co najciekawsze, taka walka toczy się co najmniej kilka razy dziennie w głowie każdego z nas.

Jeździec reprezentuje racjonalność – myśli analitycznie,

W jaki sposób usługa Hotmail zdobyła 30 milionów użytkowników w 30 miesięcy?

Jak się okazuje wystarczył jeden prosty trik, aby tego dokonać.

Jeśli chcesz lepiej poznać ten inne przykłady, to zapraszam cię do posłuchania dzisiejszego odcinka podcastu o książce Growth Hacker Marketing autorstwa Ryan’a Holiday’a.

Listen to “KKU#24 – Growth Hacker Marketing – Ryan Holiday” on Spreaker.

A jeśli nie lubisz słuchać, to już tłumaczę skąd takie osiągnięcie Hotmail’a.

Otóż wpadli oni na świetny pomysł, który nie był w tamtych czasach tak popularny jak dziś. Postanowili, że dodadzą w stopce każdego maila wysyłanego z ich poczty krótkie zdanie informujące, że “Ten e-mail został wysłany za pośrednictwem Hotmail”. Ta jedna rzecz spowodowała lawinę nowych kont i już po 30 miesiącach osiągnęli magiczną liczbę 30 milionów użytkowników.

Jest to przede wszystkim książka dla:

* marketerów i sprzedawców

* przedsiębiorców

* Specjalistów od PR

Autor odpowiada w niej na następujące pytania:

* Czym jest growth hacking?

* Jak hakerzy wzrostu pomogli w sukcesie takim firmom jak: Dropbox, Facebook, Snapchat, Evernote, Instagram, AppSumo, czy Airbnb?

* Jak wygląda sposób myślenia Growth Hackera?

Uzupełniona jest też o opis doświadczeń autora, czyli w jaki sposób wykorzystał opisany schemat postępowania podczas promocji książki Tima Ferrissa “4-godzinny Mistrz Kuchni”, która od startu stała się bestsellerem, oraz przy okazji powstawania i promocji pozycji, której podsumowanie właśnie czytasz.

I tutaj wymienia takie cztery kroki hakowania wzrostu, które będą skuteczne i niezależnie od tego w jakiej branży je zastosuje.

Krok 1- Dopasowanie produktu do rynku

Jaka jest najgorsza decyzja marketingowa?

Wejście na rynek z produktem, którego nikt nie potrzebuje.

Może znasz taki program jak Dragons’ Den? Był emitowany od 2011 roku w telewizji TV4 i polegał na tym, że można było do niego przyjść z pomysłem na biznes i otrzymać dofinansowanie ze strony obecnych w komisji inwestorów.

Całkiem dobra opcja, no nie?

Choć nigdy nie oglądałem go w telewizji, to bardzo popularny stał się na YouTube jeden z pomysłów – podpierak…

Tak w skrócie – chodzi o przyczepiany do ściany stojak, który miałby służyć do podpierania się w miejscach publicznych, gdy wokół nie ma żadnych miejsc siedzących.

Ale najlepiej opowiedzą o tym sami twórcy…

Czy któryś z inwestorów się na to skusił?

Niestety nie. I wcale się im nie dziwię. Już po ich komentarzach możesz się domyślać z jakiego powodu ten pomysł nie miał prawa wypalić.

Twórcy przede wszystkim nie zadbali o to, co w growth hacking’u jest podstawą – dopasowanie produktu do rynku. Nie sprawdzili, czy ktoś to faktycznie kupi.

Podstawą myślenia growth hackera jest, by produkt, który ma promować zaspokajał realną i palącą potrzebę jasno zdefiniowanej grupy odbiorców.

Wprowadzenie takiego produktu na rynek jest jednocześnie najlepszą możliwą decyzją marketingową, jaką może podjąć firma. To, co tworzysz jest nieodłącznym i podstawowym elementem każdej kampanii.

Też masz tak, że chcesz wszystko zrobić naraz? Zwiększyć sprzedaż, usprawnić produkcję i poprawić retencję klientów? Najlepiej już, w tej chwili, zaraz! Takie działania prowadzą jednak zwykle do jeszcze większego chaosu.

Jak temu przeciwdziałać? Otóż jest na to pewien sposób, czyli…

…skupienie.

I o tym jest przede wszystkim dzisiejszy odcinek, czyli krótkie omówienie książki “Cel: doskonałość w produkcji” Eliyahu Goldratta.

Na jej lekturze skorzysta każdy, a przede wszystkim:

* przedsiębiorcy i freelancerzy

* kierownicy produkcji

* menedżerowie

Z tej książki dowiesz się jak:

* przyspieszyć dostarczanie produktów i usług

* zwiększyć możliwości produkcyjne

* osiągnąć pozytywny cash flow

Umiejętność skupienia się na tym, co najważniejsze jest ważne nie tylko w życiu osobistym, ale też – o ile nie bardziej – w biznesie. Dlatego bardzo zachęcam do słuchania!

Listen to “KKU#23 – Cel – Eliyahu Goldratt” on Spreaker.

O czym jest książka?

Ta pozycja jest o tyle ciekawa, że nie jest to poradnik i nie do końca powieść.

Bo to powieść biznesowa! Łączy w sobie te 2 style i przekazuje dzięki temu bardzo istotne informacje w bardzo przystępnej formie.

Opowiada historię Alexa Rogo.

Alex jest kierownikiem produkcji w fabryce zatrudniającej ponad 600 pracowników. Pewnego dnia dostaje od przełożonego telefon z informacją, że jego zakład przynosi poważne straty.

Dostaje więc ultimatum – albo w 3 miesiące poprawią wydajność i wyjdą na plus, albo fabryka zostanie zamknięta i 600 osób straci pracę.

Aleks jest bliski poddania się, jednak w najważniejszym momencie przypomina sobie, że zna – i to bardzo dobrze – osobę, która będzie w stanie mu pomóc.

Jest to jego były fizyk, którego spotkał niedawno na lotnisku. Kiedy zaczęli rozmawiać okazało się, że porzucił już bardzo dawno temu pracę w szkole i zajmuje się zawodowo rozwiązywaniem problemów ekonomicznych przedsiębiorstw.

Wspólnie więc biorą się do pracy i zaczynają przywracać porządek na produkcji.

Kim jest (a właściwie był…) autor?

Eliyahu Goldratt – izraelski fizyk, który zastosował metody nauk ścisłych do rozwiązywania problemów ekonomicznych przedsiębiorstw.

Określany jest często mianem “guru biznesu” (magazyn Fortune), który pomógł wielu firmom na świecie (także w Polsce) zwielokrotnić swoje zyski. Jest także autorem wielu książek, w których opisuje swoją stworzoną w latach 70. XX w. tak zwaną teorię ograniczeń (theory of constraints, TOC).

Dlaczego ją wybrałem?

Z prozaicznego powodu.

Tak książka po prostu uczy!

Przedstawia bardzo prosty i szalenie skuteczny schemat postępowania, który pomaga usprawnić pracę i życie. Szukać usprawnień tam, gdzie są problemy i skupiać na wzmacnianiu najsłabszych elementów łańcucha.

Niezależnie, czy chcesz stosować to w firmie, życiu osobistym, czy fundacji. Ten schemat działa.

Pokazuje to przykład polskiej firmy Amica, w której dzięki zastosowaniu kilku pierwszych kroków możliwości produkcyjne wzrosły o 35%!

Nie więc zapewne fakt, że została sprzedana w ponad 13 mln egzemplarzy, a Jeff Bezos (CEO Amazon.com) poleca ją swoim dyrektorom jako jedną z podstawowych lektur zaraz po zatrudnieniu.

No dobra Kamil, super rzeczy tu mi piszesz, ale co to za…

Praca ma 2 wymiary. Albo wykonujesz ją z przymusu, kierując się zarobkiem i przetrwaniem, albo robisz to z radością, napędzany czystą chęcią i powołaniem. W tej książce znajdziesz wskazówki jak wzmocnić ten drugi wymiar a autor pięknie pokazuje, że można pracować inaczej.

Jest to książka dla:

* właścicieli firm i menedżerów

* osób pragnących sensownego podejścia do pracy

* każdego, kto ma dość zarządzania kijem i marchewką

Listen to “KKU#22 – Pracować Inaczej – Frederic Laloux” on Spreaker.

Linki do materiałów wspomnianych w odcinku:

* książka “Pracować Inaczej”

* podcast Słucham Gadam – odcinek o Holakracji

* podcast Słucham Gadam – odcinek o Turkusowych Organizacjach

* odcinek o Porozumieniu Bez przemocy

Ocenisz ten podcast?

Jeśli korzystasz z aplikacji Podcasty:

* Wyszukaj podcast „Książki Które Uczą” w aplikacji

* W sekcji „Programy” kliknij „Książki Które Uczą”

* Przejdź do zakładki „Oceny i recenzje”

* Kliknij w link „Napisz recenzję”

Jeśli korzystasz ze Stitchera:

* Wejdź na stronę kku/stitcher

* Przewiń stronę w dół, aż zobaczysz okno „Show Ratings and Reviews”

* Kliknij „Write a review”

Masz pytania? Szukasz podobnych książek? Chcesz wiedzieć więcej?

Zostaw komentarz poniżej 🙂

Renesansowa Dusza to osoba, której różność zainteresowań prowadzi do przeskakiwania z kwiatka na kwiatek i szybkiego znudzenia. Powiem Ci jak to ogarnąć.

Bo widzisz – w uproszczeniu – są 2 typy ludzi.Pierwsi są Mozartami. Podążają obraną ścieżką i rzadko zmieniają kierunek. Widzą dokładnie czego chcą i trzymają się tej wizji.Drudzy są jak Leonardo Da Vinci. Co raz łapią się nowych zainteresowań i trudno im wytrwać w jednej roli przez całe życie. Takie osoby nazywamy Renesansowymi Duszami i to o nich opowiem Ci nieco więcej.

Listen to “KKU#21 – Renesansowa Dusza – Margaret Lobenstine” on Spreaker.

Przydatne linki:

* książka “Renesansowa Dusza” na Amazon.com* planowanie tygodnia – wpis Dominika Juszczyka* Mirek Burnejko i Trzy Poziomy* wyznaczanie wartości wg. Michała Pasterskiego* lista życiowych wartości* Odcinek 12  – Włam się do mózgu – Radek Kotarski* Odcinek 19 – 10 Kroków do maksymalnej produktywności – Michał Śliwiński* Mapa myśli z tego nagrania

Pobierz zeszyt z ćwiczeniami z książki

Renesansowa Dusza – czy to Ty?

Czy też masz tak, że ekscytują Cię nowe pomysły i idee?Czy masz multum zainteresowań i nie wiesz które wybrać?Czy masz problem z decyzją, czy iść na rower czy na siłownię?Gdy na rozmowie rekrutacyjnej dostajesz pytanie “Gdzie chcesz być za 5 lat?” też łapiesz się za brzuch i zieleniejesz na twarzy?Czy po roku pracy w jednym miejscu masz ochotę zamknąć komputer, wstać z fotela, trzasnąć drzwiami i już więcej tam nie wracać?

Jeśli tak, to znak, że możesz być Renesansową Duszą.

I choć o takich osobach mówi się różnie, najczęściej niezbyt przychylnie, to korzenie mamy zacne.

Sam termin nawiązuje do jednego z piękniejszych okresów w historii. Czasu odrodzenia w sztuce, prawie, podejściu do człowieka i świata. Wydaje się, jakby ludzie odkryli na nowo piękno tego, co nas otacza i tego, co każdy z nas skrywa.

I takie są też Renesansowe Dusze.

Fascynują się wszystkim. Są ciekawi świata. Mają otwarte umysły. Czy jesteś jednym z nas?

Jeśli wciąż to czytasz, to zakładam, że tak 🙂

I dodam więcej! Specjalnie dla Ciebie ktoś napisał książkę!Margaret Lobenstine, która w swoim życiu testowała wiele zawodów i biznesów, podczas kariery jako doradca zawodowy pracowała z ponad 5000 Renesansowych Dusz,  które tak jak Ty chciały złapać 10 srok za ogon, z których żadnej nie mogły utrzymać na dłużej niż chwilę.

Dzięki jej pomocy zrozumieli, że to nie kwestia “mieć wszystko albo nic”, bo sukces pojawia się wtedy, gdy potrafisz skupić się na kilku wybranych aspektach życia jednocześnie. I nikt nie powiedział, że na zawsze.

Mimo to większość Renesansowych Dusz boryka się z tr...

Jak rozmawiać z ludźmi, gdy tracisz nadzieję na porozumienie?

Czy jest coś prostszego, niż prowadzenie rozmowy?

Ja mówię, druga osoba odpowiada, później ona coś mówię, a ja odpowiadam, i tak w kółko. No kurcze, nie da się tego zepsuć.

Jednak w sytuacji, gdy wracasz z pracy i widzisz syf w mieszkaniu, a Twój partner/ka siedzi przy kompie ze słuchawkami i rozpływa się nad najnowszym sezonem Stranger Things, to powiedzieć że masz ochotę roznieść go (lub ją) na strzępy, to mało powiedziane.

I jak nie patrzeć, podobne sytuacja trafiają się w każdej sferze naszego życia.

Jak w takim razie przekonać ją/jego do czegoś, gdy jedyne o czym myślisz to trzaśnięcie drzwiami i wyrzucenie z siebie całego gniewu?

Z pomocą przychodzi książka Marshalla Rossenberga – “Porozumienie Bez Przemocy”.

Nie masz czasu czytać? Posłuchaj w formie podcastu!

Listen to “KKU#20 – Porozumienie Bez Przemocy – Marshall Rossenberg” on Spreaker.

Przydatne linki:

* Książka “Porozumienie Bez Przemocy” – Marshall Rossenberg

* Abecadło porozumienia bez przemocy

* Warsztaty i konsultacje Porozumienia Bez Przemocy

O czym jest książka?

Jest to przede wszystkim pozycja o komunikacji. Choć poruszałem już tą tematykę w 2 odcinku podcastu (o książce ABC psychologii komunikacji) jednak tu autor podchodzi do tego tematu z nieco innej strony.

Na przykładzie swoich wieloletnich doświadczeń jako psycholog i mediator pokazuje – przedstawiając historie swoje i klientów – jak bardzo możemy wzbogacić nasze kontakty z innymi i samym sobą, jeśli zmienimy lekko swoje podejście i słownictwo.

W tej książce znajdziesz wiele o emocjach i komunikacji z innymi ludźmi, ale też o tym, jak lepiej wyrażać siebie, by inni potrafili nas w pełni zrozumieć.

Kim jest autor?

Marshall B. Rosenberg (ur. 1934 – zm. 2015) człowiek, który miał wizję i odwagę, aby zgodnie z tą wizją żyć. Twórca Nonviolent Communication (NVC) – Porozumienie bez Przemocy (PBP). Psycholog kliniczny o ogromnym doświadczeniu praktycznym, mediator i ojciec czwórki dzieci. Wierzył i doświadczył, że życie w harmonii i innymi i z samym sobą jest możliwe. Uczył jak rozmawiać z ludźmi i wierzył, że możliwa jest zmiana społeczna, że świat może iść w stronę pokoju, współpracy, wzajemnego szacunku i zrozumienia.

Dlaczego ją wybrałem?

Czy często masz tak, że mówisz do kogoś i masz wrażenie, że druga osoba patrzy na Ciebie jak na kosmitę?

Czy inni obrażają się na Ciebie, choć spokojnie tłumaczysz im co Ci leży na sercu?

Czy boli Cię, gdy partner lub partnerka wrzeszczy ze złości, choć nie dajesz mu lub jej żadnego powodu?

Czy marzy Ci się spokój i radosne rozmowy o przyszłości, zamiast wywlekania brudów i walki na argumenty?

Pogadamy dzisiaj o metodzie komunikacji, która jest podstawą PBP i składa się z 4 elementów. O nich powiem za chwilę.

Teraz wyobraź sobie lub przypomnij osobę, z którą masz, lub miałeś w przeszłości konflikt.

Może to być sytuacja z domu, gdzie codziennie słyszysz różne straszne słowa.

Może to być sytuacja zawodowa,

Często borykamy się z tym, ze mamy z dużo na głowie. Zapominamy o ważnych spotkaniach, nie oddzwaniamy do bliskich, a siadając do pracy nie wiemy od czego zacząć, bo przecież “wszystko jest ważne” i powinno być zrobione ‘na już’, a najlepiej ‘na wczoraj’.

A zarządzanie swoim czasem i zadaniami nie jest takie proste. W głowie siedzi nam milion spraw do załatwienia i ledwo nadążamy z robieniem notatek w telefonie czy kalendarzu. Dodatkowo, nowe pomysły wciąż przychodzą do głowy i szkoda by ich nie zrealizować.

I tu z pomocą przychodzi Michał i jego książka.

Ta książka mówi przede wszystkim, jak efektywnie zarządzać zadaniami i wyjść z niekończącej się pętli zapominania i przepraszania.

Pokazuje jak stworzył swój system produktywności i jak my sami możemy to zrobić, w oparciu o dowolną aplikację do zarządzania zadaniami, albo zwykły zeszyt.

Ta książka jest przede wszystkim dla:

zakopanych po uszy w projektach

spędzających całe dnie w pracy bez poczucia zrobienia czegoś konkretnego

chcących ogarnąć swoje projekty i dostarczać je na czas

pragnących mieć więcej czasu dla siebie i bliskich

Porusza takie tematy jak:

planowanie i organizacja przestrzeni (tej fizycznej jak i wirtualnej)

delegowanie zadań i praca w zespole

tworzenie własnego systemu produktywności

Listen to “KKU#19 – 10 Kroków do Maksymalnej Produktywności” on Spreaker.

Lekcja 1 – sprawy przychodzące

Każdy projekt zaczyna się od pomysłu.

Albo coś wpada Ci do głowy, albo klient przychodzi do Ciebie szukając rozwiązania swojego problemu.

Ew. żona dzwoni z prośba, żebyś ogarną coś na kolację, bo wróci dziś późno a jej mama zapowiedziała się z wizytą.

Co wtedy robisz? Jeśli zgadzasz się tym zająć, nigdzie tego nie zapiszesz (a akurat ktoś przerwał Ci w trakcie odpisywania na maile) to jest duża szansa, że o tym zapomnisz. Najgorzej, kiedy wrócisz do domu bez zakupów, a teściowa nie toleruje częstowania pizzą.

Wg. badań nasz mózg może w jednej chwili pamiętać max. 4 rzeczy. Tylko 4.

Michał radzi, aby stworzyć sobie przestrzeń do zapisywania przychodzących zadań i informacji. Nazywa to po prostu skrzynką spraw przychodzacych, albo z ang. inboxem.

Kiedy masz takie jedno miejsce, w którym zapisujesz wszystkie notatki i zadania, to o wiele łatwiej Ci je później znaleźć. I wiesz co? Więcej o nich nie zapominasz 🙂

Pojawia się tu jednak komplikacją – takich inboxów mamy zwykle kilka:

skrzynka mailowa

skrzynka pocztowa

biurko (na którym odkładasz umowy, faktury, listy i Bóg wie co jeszcze)

folder “Pobrane” lub pulpit komputera

zakładki w przeglądarce i otwarte od miesiąca karty, które “kiedyś przejrzysz”

Co z tym możesz zrobić?

Przede wszystkim ustal kilka konkretnych miejsc, które są Twoimi inboxami. Wyznacz np. jedną konkretną szufladę, do której będą trafiać wszystkie listy, paczki i dokumenty, które mogą chwilę poczekać na przetworzenie.

Następnie ustal jak często potrzebujesz je przeglądać i przetwarzać znajdujące się tam sprawy. Może to być raz, albo kilka razy dziennie, zależnie od Twojej pracy i szybkości działania.

Ostatni krok to przetwarzanie.

Załóżmy, że raz dziennie przeglądasz wszystkie skrzynki. Sprawdzasz maile, przetwarzasz dokumenty i planujesz zadania.

Te,

Niewątpliwie żyjemy w najlepszych możliwych czasach. Dwieście lat temu tylko szczęściarzom udawało się dożyć setki, liczba konfliktów zbrojnych obecnie zmalała, a ludzie się bogacą. Steven Pinker w jednej ze swoich książek opisuje, jak wiele zawdzięczamy rozwojowi nauki i medycyny. Jeszcze nigdy nasze życie nie było tak łatwe i przyjemne, jak jest teraz.

Ale czy tak będzie zawsze? Czy tak jest wszędzie?

Czy możemy spokojnie popijać colę przed ekranem monitora, oglądając kabareciarzy parodiujących polityków i kompletnie nie przejmować naszym otoczeniem?

Jak pokazuje Jared Diamond w książce “Upadek” – nie do końca.

Jest to książka dla osób:

zainteresowanych historią i socjologią

lubiących szukać w przeszłości odpowiedzi na dzisiejsze problemy

chcących poszerzyć swój punkt widzenia na problemy naszych czasów

Autor opisuje w niej przede wszystkim:

dlaczego niektóre społeczeństwa upadły, a innym się udało

jak możemy zapobiegać błędnym decyzjom

na co zwrócić uwagę i jak chronić nasze środowisko

gdzie leży złoty środek pomiędzy eksploatacją zasobów Ziemi, utrzymaniem środowiska w dobrym stanie

Listen to “KKU#18 – Upadek – Jared Diamond” on Spreaker.

Wystarczy wyjrzeć za okno by zobaczyć na własne oczy skutki naszych działań i wpływu na środowisko. Miasta są przykryte smogiem, kwaśne deszcze, zanik wielu gatunków zwierząt, utrudniony dostęp do wody pitnej, czy erozja i zasolenie gleb. To się dzieje wokół nas i choć nie wszystko w zasięgu naszego pięknego kraju, to w zasięgu dzielonej przez nas planety.

Co ciekawe, by postawić krzyżyk na środowisku naturalnym nie trzeba pił spalinowych, buldożerów, czy odpadów radioaktywnych.

Przed naszymi czasami żyło wiele społeczności i narodów, o których dowiadujemy się jedynie z książek. Ba! O niektórych pewnie ciężko cokolwiek napisać, bo tak niewiele po nich zostało.

Tylko dlaczego tak się stało?

Jak to jest, że my żyjemy spokojnie i nasi przodkowie wygrali w wyścigu o przetrwanie, a inni umarli z głodu, choroby, lub zostali zamordowani?

Właśnie w tej książce znajdują się odpowiedzi. Jest to mega wyczerpująca publikacja, w której Jared dotarł do sedna problemów, które sami sobie stwarzamy i daje nam możliwość zaczerpnięcia z tych nauk – wprowadzenia działań, które zapobiegną degradacji naszego środowiska, zanim będzie już za późno.

Choć cała książka to morze gęstej treści i cennych informacji, to streścić jej całej nie jestem w stanie. Więc, skupimy się dziś szczególnie na jednym tylko wycinku tej publikacji, jakim jest przyjrzenie się czynnikom, które spowodowały, lub powodują, upadek dawnych i żyjących społeczeństw. Jest to temat, który przewija się w każdym wątku i choć niektóre pominę, to mam nadzieję, że zachęcę Was nimi na tyle, że po przesłuchaniu sięgniecie po pełną treść.

Ponieważ czasu jest niewiele, to przejdźmy do 5 grup czynników, które mogą być skutkiem naszej klęski.

 

1. Szkody wyrządzone środowisku przez ludzi

Nie da się ukryć że wiele z aktualnych problemów ekologicznych jest spowodowane działalnością człowieka. Ponieważ nasza populacja na ziemi stale wzrasta także problemy które było wywołujemy coraz bardziej się nasilają. Choć ich charakter jest nieco odmienny niż w przeszłości to co...

“Faceci są jak kibel – albo wiecznie zajęci, albo zasr…”.

Jest to jeden z wielu życiowych cytatów, których uświadczysz w książce “Życiologia” autorstwa Miłosza Brzezińskiego. Najbardziej nietuzinkowego mówcy i trenera, jakiego widziała polska scena rozwoju życia i biznesu.

Miłosz opisuje w niej 3 ogrody, między które dzielimy czas w naszym życiu. Te ogrody to:

* praca

* dom

* i my

Jest to książka o życiu.

I choć nie jest dla każdego, mówi o każdym z nas.

Listen to “KKU#17 – Życiologia – Miłosz Brzeziński” on Spreaker.

Materiały, o których wspominam w nagraniu:

* Życiologia – Miłosz Brzeziński <- kup książkę

* Odcinek #196 podcastu Mała Wielka Firma – Jak osiągać cele, gdy cały świat mi przeszkadza

* Odcinek #5 podcastu Książki Które Uczą – Esencjalista

Ocenisz ten podcast?

Jeśli korzystasz z aplikacji Podcasty:

* Wyszukaj podcast „Książki Które Uczą” w aplikacji

* W sekcji „Programy” kliknij „Książki Które Uczą”

* Przejdź do zakładki „Oceny i recenzje”

* Kliknij w link „Napisz recenzję”

Jeśli korzystasz ze Stitchera:

* Wejdź na stronę kku/stitcher

* Przewiń stronę w dół, aż zobaczysz okno „Show Ratings and Reviews”

* Kliknij „Write a review”

Masz pytania? Szukasz podobnych książek? Chcesz wiedzieć więcej?

Zostaw komentarz poniżej 🙂