快樂行動力

再怎麼心動如果不開始行動，再完整的計劃也只是不可能實現的想法。
該怎麼推自己一把將心動的念頭付諸真正的行動？
現在就下載收聽！

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追求快樂，立刻行動！祝你快樂！

一隻活過100萬次，死了100萬次的貓，被100萬個人愛過，牠死去的時候，每位主人都為牠哭得很傷心，但牠一次也沒有哭過。直到這一次，牠成了一隻真正的野貓，可以做自己自由自在地過日子，牠遇見了一隻白貓，第一次，牠愛上了別人……

佐野洋子逼哭全球跨世代讀者的經典繪本，每一個字，每一幅圖畫，都深刻動人。談愛、談生死、談生命的意義。

本集談她的創作觀，她自己怎麼看「活了100萬次的貓」這本書，談書的創作背景，為什麼如此動人，最後聊佐野洋子與貓的關係。
建議搭配EP36「靜子」讀後心得收聽，會更瞭解真性情的佐野洋子。

活了100萬次的貓 佐野洋子 著 林真美 譯 步步出版

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追求快樂，立刻行動！祝你快樂！

如果我們覺得自己做不到，就不會想要改變，更不會採取行動。
心理學中非常知名的「自我效能」理論研究，談的就是我們如何評估自己能不能完成一件事或達到一個目標，
如何透過對「自我效能」的瞭解幫助自己，讓自己相信自己真的可以改掉這個壞習慣，養成那個好習慣，解鎖一項新技能，現在就下載收聽！

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追求快樂，立刻行動！祝你快樂！

也許你曾經想開始養成運動習慣，也許你曾經想停止追劇，
也許你曾經想讓自己每天睡滿7小時，也許你曾經想戒煙、戒酒，也許你曾經想把第二外語學好，
那些一直沒有實現的改變，讓你無法與自己和解，漸漸覺得自己大概就是這樣了。

改變從來不是件容易的事，但只要真心想改變，就有機會推動改變。
這本「零阻力改變」的特色，在分享給讀者「聰明」的改變策略。
幫助讀者認清改變的阻礙，正面迎擊內在弱點。

零阻力改變  凱蒂‧米爾克曼著  韓絜光 譯 天下雜誌出版

凱蒂‧米爾克曼 Katy Milkman是華頓商學院教授，如果你曾經嘗試了失敗的改變，
打開這本書，跟華頓商學院爆紅行為科學課的同學們一起，學習推動改變成真的策略與方法。

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追求快樂，立刻行動！祝你快樂！

你會不會常看到一段敘述就覺得就是在說自己？對！我就是這樣，就是在說我！
所以我應該依照這個建議，穿幸運色，把拜訪行程往東方安排才更容易成交。
要買這個吃，買那個喝，才能補充體力維持健康。
中了以上症頭，千萬不要錯過這一集。
別讓「巴納姆效應」影響你！

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如果你相信自己擁有無限可能性，別錯過這本書。
如果你相信「吸引力法則」，但想知道心想事成究竟為什麼，別錯過這本書。
如果你想深入瞭解「合一」的概念，別錯過這本書。
如果你想對冥想有整體的概念，甚至想要學習與實作，別錯過這本書。
如果你希望從科學角度，去嘗試理解慢性疾病、甚至重症得到自然緩解，以及改變人生現況的操作方法，你一定要看這本書！

開啟你的驚人天賦  喬‧迪斯本札著  林資香 譯 三采文化出版

與讀者分享結合心理學、神經科學、表觀遺傳學與量子物理學的最新研究，
以及豐富多元的自我療癒、開創新人生案例。

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已經半年多沒玩過電子釣魚遊戲的孩子，突然變得超會釣大魚，
贏得滿手彩票讓其他玩家都忍不住多看幾眼。
向日葵更是看得目瞪口呆，邊看邊思考她究竟怎麼做到的。
我發現她做了9件事，讓投入效益最大化。

在人生賽局裏，我們也可以思考如何讓自己的投入效益最大化。
想瞭解思考的切入點，歡迎下載收聽。

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如果你喜歡「活了一百萬次的貓」，你不能錯過這本書。
如果你喜歡日劇「要是說了一百萬次就好了」，你不能錯過這本書。
「活了一百萬次的貓」問世40多年暢銷全球讓各年齡層跨世代的讀者噴淚，也為影視戲劇作品帶來創作靈感，
「靜子」是「活了一百萬次的貓」的作者佐野洋子，以散文書寫自己與母親愛恨交織的關係。
一本關於和解的散文集，一個二戰戰敗後家庭的縮影，
二位堅強充滿韌性的女性，任時代與命運無情推動，活出勇敢人生的故事。

如果你與母親的關係一言難盡，如果你家有經歷過戰爭的長輩，
如果你經歷過親友失智，瞭解失智會如何改變一個人、一個家庭，
建議打開本書以前先準備好面紙一盒。

靜子 佐野洋子 著 陳系美 譯 木馬文化 出版。

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學習把複雜變簡單，學習簡單生活的滋味，
與一點也不簡單的老朋友 13哥，
展開一場關於把複雜變簡單的真實對話。
想與向日葵一起品味咖啡的生活滋味，歡迎下載收聽。

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如果覺得【情緒賽局】讀後心得(上)賽局連發有些燒腦，
這集我們不談賽局，談集體情緒、從眾效應、同儕效應，如何影響我們的行為。
聊 BLACKPINK、 LBJ、WBC！
雖然自己一個人不知怎麼對著麥克風聊開了，知識含量不打折，趕快下載聽起來！

情緒賽局 艾雅爾‧溫特著 高英哲譯 大牌出版
這本書獲得 8 位諾貝爾經濟學獎得主推薦，
帶領讀者瞭解情感與行為的科學。

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