Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

Wir sind richtig gut darin uns selbst zu belügen. Das wir etwas nicht können oder wollen. Das wir zu dumm, zu schüchtern, zu faul, zu fett, zu dünn oder was auch immer ZU sind.

Das hilft uns vor allem dabei definitiv nicht zufrieden zu werden. Die Ursachen liegen zB. in Konditionierungen und Überzeugungen, die garnicht von uns stammen.

Es lohnt sich daher wirklich mal radikal ehrlich zu dir zu sein. Auch wenn es im ersten Moment weh tut und auch wenn am Ende klar wird, dass Veränderungen der einzige Weg aus deiner Unzufriedenheit sind.

Was dir dabei helfen kann bzw. wie du radikal ehrlich mit dir sein kannst, darüber sprechen wir heute.

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann hinterlasse sehr gerne eine Bewertung und empfehle den Podcast weiter. Danke dir fürs zuhören und alles Liebe

Asita

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Eine erfüllte Beziehung ist kein Hexenwerk und dennoch braucht sie ein bestimmtes Fundament, Erkenntnisse und klare Handlungen und natürlich auch Gefühl.

Was genau ich meine bzw. welche vier Schlüssel aus meiner Sicht die Basis für ein erfülltes Miteinander sind, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

Wie erfüllt bist du in deiner Partnerschaft?

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Wir legen oft den Fokus auf unsere Motivation. Dabei findet, vor allem im Joballtag, viel zu oft demotivierendes statt.

Über die 5 größten Demotivationen möchte ich heute mit dir in "Kurz & Knackig" sprechen und wie du mit ihnen umgehen, bzw. sie vermeiden kannst.

Was demotiviert dich in deinem Leben? Schreib mir gerne unter [email protected]

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Danke fürs zuhören und teilen und alles Liebe

Asita

Neuer Podcast Titel gleich neuer Inhalt? Das erfährst du in den heutigen drei Minuten.

Alles Liebe

Asita

Heute erhältst du drei Impulse, wie du dein Stressiger nachhaltig reduzieren kannst.

Zudem hat sich der Podcasttitel geändert, an dieser Stelle ein dickes Danke an alle, die mir ihre Vorschläge gesendet haben. Ihr seid der Knaller.

Das in Kürze

Auf viele neue spannende Impulse

Asita

Ich erinnere mich noch gut an die Überlegungen meinen Podcast

"Krieg oder Frieden" zu nennen.

Es geht mir dabei um unseren inneren Krieg, den wir mit uns führen.

Dennoch kam mir immer wieder der "klassische" Krieg in den Sinn, weswegen ich zuerst haderte.

"Den wird es bei uns nicht mehr geben", war mein abschließender Gedanke.

Klingt naiv und dennoch bin ich überzeugt davon, dass es immer, wirklich immer eine Alternative zum Krieg gibt.

Egal welche Form von Krieg.

Wie du mit der aktuellen Situation umgehen kannst und was du für dich und vor allem für andere tun kannst - darüber spreche ich heute mit dir.

Leben ja, sterben nein. Der Tod ist Tabu und ein Thema das uns Lebenden Angst macht. Dabei könnten wir ohne ihn garnicht leben. In dieser Folge teile ich meine praktischen, ehrlichen vielleicht auch unkonventionellen Gedanken über das Leben und den Tod. Was denkst du über den Tod und wie gehst du mit ihm um? Was nimmst du aus der Folge für dich mit? Ich freue mich über deinen Kommentar, gerne bei iTunes oder per Mail an [email protected]

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Heute gibt es einen kleinen Gruß von meinem Rückzugsort aus.... mit der Intention dir eine Auszeit zu nehmen nach stressigen Situationen oder Herausforderungen. Heute ist alles etwas entspannter in der Folge und außerplanmäßig.

Wann nimmst du dir Zeit für dich?

Alles Liebe

Asita

Spürst du in deiner beruflichen Situation mehr Frust als Freude? Hast du das Gefühl ständig im Kampf zu sein oder zu resignieren? Passt du dich an, versuchst es den meisten Recht zu machen und versicherst dir immer wieder - das wird schon werden, ich muss einfach nur weiter...... machen?!

Dann habe ich heute eine kleine Geschichte für dich und vor allem eine andere Perspektive auf dich und deine Jobsituation.

Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Selbstsicherheit in deinem Berufsleben? Dann melde dich gerne bei mir.

Alle Infos und meinen neuen ThreeThings Letter, findest du unter www.asita-rademacher.de

Ich freue mich auf dich

Alles Liebe

Asita

Vor genau vier Jahren entstand der hashtag:METOO Vor genau vier Jahren habe ich das erste Mal wirklich realisiert, was da passiert. Wie ich heute auf die Debatte schaue und was ich selbst erlebt habe - darüber spreche ich in der heutigen Folge. Sie ist sehr persönlich und höre bitte in jedem Fall das Intro und entscheide dann, ob du weiter hören kannst und willst. Wenn du mehr wissen willst, oder dir Austausch wünschst, dann melde dich gerne [email protected] Danke dir fürs Zuhören und teilen und alles Liebe Asita