La alimentación se entrena

By Andrea Ferrandis

Este es el podcast de @andreaferrandis, nutricionista que habla de alimentación general y alimentación en deportes de resistencia que es su especialidad. Además trae consejos, anécdotas e invitados de... more

· Health & Fitness

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La alimentación se entrena episodes:

July 26, 2024 Método para que Mis Deportistas sean Mejores en sus Entrenamientos
¡Buenas atleta! Hoy os cuento un video un poquito más personal. Os cuento todos los hábitos que aplico en el día a día para ayudar a deportistas.
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👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H
👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/
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Y como digo siempre, "La alimentación se entrena".
Hasta el próximo video.
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Dietista-nutricionista deportiva
Máster de especialización en nutrición deportiva
Especialista en deportes de resistencia
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20min
July 25, 2024 Toda la Nutrición que Debes Saber Antes de Correr un Maratón
¡Buenas atleta! Hoy te cuento todo lo que tienes que saber antes de correr un maratón. ¿Cómo debes prepararte?
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13min
July 25, 2024 Analizo el FAMOSO RECOVERY de Victory Endurance - Análisis Científico
¡Buenas atleta! Hoy analizo una marca muy reconocida como Victory Endurance. ¿Recomiendo su Recovery?
👉🏻 Web de Victory Endurance: https://victoryendurance.com/recuperadores/
Otras bebidas que hablo:
👉🏻 https://amzn.to/3S13Eue
👉🏻 https://fanteofficial.com/glycogen/
✅ Descarga Tu Calculadora de Recovery: https://acortar.link/5xbBeq
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8min
July 24, 2024 Cena Correcta Antes de una Tirada Larga o Maratón
¡Buenas atletas! Nueva clase del curso de Alimenta el Maratón donde hablamos de como debe ser la cena antes de un maratón.
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July 24, 2024 ¿Recomiendo la Bebida Isotónica de Xtratus? - Opinión Científica
¡Buenas atleta! Hoy analizo la marca de bebidas isotónicas Xtratus. ¿Las recomiendo?
Web de Xtratus: https://xtratus.es/?sca_ref=4542086.6CTIi5kw6S
✅ Descarga Tu Calculadora de Isotónico: https://acortar.link/koUHqf
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14min
July 23, 2024 Desayuno Perfecto Antes de una Tirada Larga de Maratón - Curso: Alimenta El Maratón Ep7
¡Buenas atletas! Nueva clase del curso de Alimenta el Maratón donde hablamos de como debe ser el desayuno correcto para tiradas largas.
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13min
July 22, 2024 6 Alimentos Procesados de Mercadona que Recomiendo como Experta en Nutrición
¡Buenas atletas! Hoy te cuento 6 alimentos procesados que recomiendo de Mercadona, que también puedes ver en otros supermercados.
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July 12, 2024 9 Dudas Comunes que me Hacéis como Nutricionista Deportivo
¡Buenas atletas! Hoy respondo muchas de vuestras dudas que me dejáis en comentarios.
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17min
July 11, 2024 ¿Existen Beneficios al Suplementarse con Nitratos? - Experta en Nutrición
¡Buenas atletas! Hoy te cuento la realidad de los nitratos. ¿Son recomendables para deportistas?
👇🏼 Estos son los nitratos que recomiendo👇🏼
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July 10, 2024 Carbohidratos Esenciales según el Tipo de Entrenamiento - Curso: Alimenta El Maratón Ep5
¡Buenas atletas! Una clase más del curso Alimenta el Maratón. Seguimos hablando de carbohidratos y de su importancia.
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