Todos algunas vez hemos realizado la temida limpieza de armarios…Pero este estrés que produce es porque no estamos simplemente moviendo prendas de sitio y tirando o desechando lo viejo Se trata de ordenar ideas, ya que nuestro subconsciente está procesando recuerdos ligados a prendas, reviviendo algunas situaciones y decidiendo si las queremos en nuestra vida o no.

Aquí os dejamos algunos consejos del método Konmari de Mari Condo y alguna información útil que te ayudará a desapegarte de lo  que ya no necesitas o no te aporta felicidad.

Para Kondo lo importante, subraya, es «escoger lo que queremos guardar, no lo que queremos tirar»

Seguimos con el bloque de episodios enfocados en el orden.

¿Cuántas horas al día pasas con tu móvil? ¿Cuánta información, fotos, vídeos o aplicaciones inecesarias almacenas en él? El smartphone se ha convertido en una extensión de nosotros mismos, por eso es imprescindible tenerlo tan ordenado o más que nuestra casa para no perder la cabeza...

Poniendo orden en tus carpetas, aplicaciones que ya no utilizas, notificaciones innecesarias y todo lo que no te sirve, te ayudará a pasar del caos a la paz mental.

Pruébalo y luego nos cuentas por Instagram @la_belleza_de_la_imperfección

GRACIAS!

La ausencia de Organización Personal, el acumular actividades a todas las horas del día desordenadamente y el intentar atender todos los compromisos y actividades que te proponen puede convertir tu vida en un caos.

Y cómo haremos este reto? Os dejamos aquí la herramienta de gestión del tiempo de Eisenhotwer del libro de Steven Covey (Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva) en la que ya no se trata de gestionar el tiempo en sí, sino de gestionar dónde debemos poner nuestra atención en cada momento.

Ánimo y a coger las riendas de tu vida!

Te proponemos que durante esta semana aproveches algunos momentos del día en poner en práctica tu don. 

¿Para qué sirve explorar y descubrir tu don? La importancia de descubrir y desarrollar tus talentos esta en que servimos mejor y logramos satisfacción personal. Todos tenemos talentos innatos, que se nos dan de forma natural y sin esfuerzo. Pero también es muy fácil caer en numerosas distracciones y el día a día hace que nos vayamos olvidando de ponerlo en práctica...

Así que..." Si la vida te da un don, devuélveselo con una acción".

Te detallamos como encontrar tu don si aún no lo sabes en el Podcast  y en Instagram @la_belleza_de_la_imperfección

GRACIAS

Hoy empezamos con gran emoción el primer RETO. Pero antes de anunciaros cuál es, queremos compartir con vosotras de dónde viene el concepto de la belleza de la imperfección.

Para los japoneses, cuando algo tiene wabi-sabi es que posee la belleza de la imperfección. Nada dura, nada está completo y nada es perfecto.

Wabi Sabi nos aporta la lección de disfrutar de los momentos tal y como vienen, sin expectativas. Las cicatrices, arrugas y las imperfecciones de nuestro cuerpo son, según esta filosofía, un recordatorio de nuestras experiencias.

Es por ello que os animamos con el primer reto a probar la técnica del espejo durante toda la semana, escribiendo tres cosas positivas que valoras de ti.

Escuchad el Podcast para saber más detalles :)!  Y Síguenos para más info y compartir la experiencia entre toda la Comunidad en: Instagram @la_belleza_de_la_imperfección

GRACIAS 

Bienvenidas a “La belleza de la imperfección”, un podcast en el que dos amigas: una coach y su coachee, os proponen retos semanales para sacar vuestra mejor versión. Y, ¿por qué? Porque nosotras mismas hemos evidenciado el cambio generado al incorporar unos hábitos semanales, y queremos seguir con ellos, compartiéndolos con vosotras! Los retos son sencillos, pero tan efectivos que de repente te darás cuenta de lo divertido, necesario y fácil que es incorporarlos en tu día a día. Apasionadas del crecimiento personal, luchadoras contra la perfección que nos hemos impuesto desde pequeñas, la belleza de la imperfección aúna estos dos conceptos: aceptarte y retarte para ser tu mejor (e imperfecta) versión. Cada domingo sacaremos un nuevo reto, en solo 5 minutos desglosaremos y hablaremos de la importancia de incorporarlo a la semana y sus beneficios. Y listo! A ponerlo en marcha y a mejorar tu vida! Esperamos que os guste! ¡¿Nos acompañas?! 

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