Comenzamos este episodio con tintes gastronómico hablando de la dieta que sigue Elle Mcpherson y os explico los ingredientes Fab 4 smoothie del que son fans muchas actrices de Hollywood. Pasamos a dar ideas de desayunos riquísimos y diferentes, a hablar del libro de Gabriela Palatchi y de mi experiencia con la inulina... ¡ No os lo perdáis !

Como activa buscadora de productos agradables, lujosos, especiales, y con olores que te transportan a otros lugares, este episodio va sobre mis básicos de baño. Son productos que están al alcance de cualquier invitado que viene a casa y por los que recibo múltiples alabanzas. Y después, ¿ Cómo tenerlo organizado para que no reine el caos ?

Continuamos con esta primera serie de episodios explicando que tips podemos llevar a cabo para mejorarnos físicamente y encontrar nuestra versión más brillante. Piel, pelo, boca... ¡No hay que olvidarse de nada!

Arrancamos este podcast hablando sobre como hacer un glow up, palabra de moda en diferentes plataformas, que viene a significar brillar con luz propia y transformarse. Esta primera parte está centrada en el aspecto mental y emocional del asunto y haremos un recorrido a través de diferentes consejos que pueden ayudar a conseguirlo.¿Te animas a ponerlos en práctica?