As-tu l'impression de constamment avoir le hamster qui tourne dans ta tête ? 
De ne jamais avoir l'esprit libre et de toujours penser à quelque chose ? 
Te sens-tu épuisée par tout ce que tu as à faire et penser ? 
Si oui, c'est peut-être parce que tu as (et subis) une énooooorme charge mentale. 

Qu'est-ce que cette dite charge mentale ? Comment l'assoupir ? 
C'est de ça qu'on discute avec Sophie Germain-Lacroix, entrepreneure & ergothérapeute ! 

Pour retrouver Sophie 👇🏼
Son site internet :https://sophiegl.com/
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/sophiegl.ergo/
Son podcast : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%C3%A9pisode-44-intro-saison-4-trouver-son-%C3%A9quilibre/id1488860132?i=1000540570271
Son programme Harmonie : https://sophiegl.com/harmonie/