Hubo un momento de mi vida donde me volví adicta al chicle y ¿sabes cuantas cajas me comía al día? Una vez rompi record…. Aquí te cuento.

Yo pensaba en comida 24/7. Tenía que cuidar lo que decia en voz alta para que nadie se diera cuenta de mi obsesión porque me daba mucha vergüenza. Hoy te cuento un poco cómo transforme mi forma de pensar, tal vez te sirva 💚

No estoy exagerando, puedes preguntarle a todo mi familia, y además hay fotos que lo conprueban, te voy a decir en que consistia la mesa de comida cuando mi familia se reunía los sábados al mediodía 👆

¿Es cierto que entre más flaco seas más sano eres? ,Y si eres gordo o tienes algo de sobrepeso ¿No eres saludable en absoluto? es algo controversial, lo sé pero hoy quiero que hablemos sobre lo ambiguo del concepto de la palabra “Saludable”.

Todos los veganos tienen una historia, la mía comenzó con un conejo… Quédate y te cuento más.

Las desiciones de que comer a veces se hacen difíciles cuando tenemos muchos platos tentadores frente a nuestros ojos y aún más si estamos en mood viajero 🧳. Hoy te damos algunos tips sobre cómo tomar buenas desiciones cuando estás de vacaciones.

A veces pasamos todo el día trabajando incluso turnos extra para tener dinero adicional y comprarnos algo…Solamente para encontrarte con el hecho de que no tienes el tiempo suficiente para disfrutar de eso que pudiste comprar porque estabas trabajando, entonces entras un ciclo y parece que nunca termina ¿Pero por qué hacemos esto? ¿Y para qué?…. Hoy conversamos un poquito sobre ello.

¡Las responsabilidades! Que si el trabajo, la casa, la familia, llevar una buena rutina de autocuidado, pasar tiempo con los tuyos, preparar la comida ¡Es demasiado! ¿No crees? El día a día lo puede dejar a uno extremadamente cansado y cuando llega el momento de comer sólo queremos desaparecernos.

En este episodio te voy a confesar lo que me decia a mi misma cuando me desvestia para bañarme, justo antes de entrar a la ducha… Hoy quiero que hablemos sobre nuestro auto juicio.

Yo soy una de las personas privilegiadas y agradecidas de este planeta que pocas veces ha sentido hambre. De hecho, a veces pienso que no se que es. Antes comía todo el día a cada rato y hoy como con intervalos de dos a cuatro horas máximo así que, pocas veces tengo hambre…. ¿Que dices si hablamos de la sensación de hambre un ratico?