Es mi primera vez entrenando y mañana voy a empezar, me voy a levantar mañana y voy a correr 10k” ¿Suena loco no? Apenas ir comenzando y ya quieres poder correr 10k en el primer día, bueno, este tipo de situaciones pasa SIEMPRE, en cualquier aspecto, suena irreal y hasta da risa, entonces ¿Por qué nos fijamos metas NO alcanzables?.

¿Has escuchado el dicho que es “Para ser bella hay que ver estrellas” ? O sea, que para lograr algo hay que sufrir, pasarla mal o “ver estrellas” y por alguna razón todos siempre estamos dispuestos a “sufrir” si es que sabemos que vamos a obtener lo que queremos lograr… Pero ¿Por qué? ¿Tiene que ser así?🙃

En cuentos, libros, películas, y en la televisión ¡Vemos a personajes valientes en todos lados, TODO el tiempo! Pero ¿Por qué no nos damos cuenta que nosotros también somos valientes? ¿En verdad lo somos o solamente es en ciertas circunstancias?

Seguramente de pequeño siempre escuchabas “Decir mentiras es malo” claro que sí, pero seguramente al crecer esa barrera hacia decir la mentira se fue haciendo cada vez más frágil hasta que se hizo algo rutinario y “normal” decir mentiras pero ¿Y la honestidad? ¿De verdad es el algo liberador NO mentir?

En el capítulo de hoy estaremos hablando sobre un tema relativamente complicado pero no hay que tomarlo con pesadez o negatividad ¡Acompáñame!

¿Te has preguntado por qué cuando llega el fin de semana todo se descontrola y ya el lunes toca arreglarlo TODO otra vez? ¿Por qué tendemos a comer más los fines de semana? ¿Por qué sentimos la necesidad de tener atracones más que todo en los fines de semana también?.

Hoy hablamos de ese pollito mágico y si existe, cómo juega un papel fundamental en tu transformación y mi experiencia con ella.

¿Porqué ayudar a otros? Y cómo suma a tu proceso de empoderamiento.

Sip… Si estaba pendiente de lo que comian los demás ¿Y tú? Y lo sigo haciendo pero ahora, pero diferente.

Siempre pensé que la gente flaca no tenía problemas. Porque yo pensaba que mi único problema era el sobrepeso. Que si yo adelgazaba sería feliz y sin nada de qué preocuparme. ¡Pero qué equivocada estaba!