Je l'avoue, je détestais profondément la course. Puis, grâce à un peu de persévérance et de très bons trucs reçus, j'ai appris à aimer ça et même à utiliser la course comme méthode de libération du stress. Marie-Philippe Milot et moi te partageons donc tous les trucs que nous avons obtenu avec les années pour devenir des adeptes de la course à pied.

Pour suivre Marie-Philippe sur les réseaux sociaux: https://www.instagram.com/mpp1505/

Pour rejoindre l'application Short&Sweat, rends-toi au ⁠⁠⁠⁠⁠https://app.shortandsweat.ca/⁠⁠⁠⁠⁠ et crées-toi un compte gratuitement ! Rejoins ensuite notre club de course :)

Pour te procurer nos ebooks de course: ⁠https://shortandsweat.space/products/programme-de-course⁠

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.shortandsweat.ca/⁠⁠⁠⁠⁠

Pour me suivre sur Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/isabelle.bonin/⁠⁠⁠⁠⁠

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/