Escribamos las historias de nuestros ancestros

Aprovechemos la oportunidad para escuchar a los adultos mayores, ellos tienen muchos relatos acerca de la historia del territorio. Sus saberes son muy valiosos.

Noveno EPISODIO, CUARTA TEMPORADA… ¿Alguna vez has oído hablar de un mapa de sueños?... No precisamente a lo que me refiero es a un estudio sobre los significados de los sueños que tenemos al dormir… Eso sería interesante para otro episodio… pero ¡no es a donde quiero llegar!... Un mapa de sueños es una herramienta creativa y visual en donde plasmamos nuestros deseos, metas y proyectos.  Normalmente lo utilizan las personas al finalizar o iniciar año, sin embargo se puede crear en cualquier momento. Es una herramienta utilizada para bombardear a nuestro subconsciente, así como lo dijo Joseph Murphy “su mente tiene su propia ley y es esta: usted obtendrá una reacción o respuesta de su subconsciente de acuerdo con la naturaleza de los pensamientos o la idea que usted tenga en su mente consciente.

Hoy es una invitación a conocer los mapas de sueños!

Un mapa de sueños es una representación gráfica de lo que queremos alcanzar desde todos nuestros ámbitos: nuestro yo personal, profesional, intelectual, social y espiritual. Este mapa básicamente consiste en un cuadro o tablero formado por imágenes y palabras relacionadas con esos sueños que queremos transformar en realidad en un ciclo temporal.

Diego Alejandro Duque, nos relaciona este concepto de ¿Cómo construir este mapa de sueños? Mediante una dinámica muy fácil y creativa; crear este mapa es una experiencia única que te pondrá en real sintonía con tu ser y solo en 5 pasos:

1. Crea tu lista de sueños por cumplir. Tómate una semana para pensar en profundidad en tus anhelos, desde todos los ámbitos que hablamos antes y empieza a redactar una lista. Aquí plasma todo lo que se te venga a la mente, no importa lo grandes o pequeños que sean los sueños… ¡Todos cuentan!

2. Haz una selección de esos sueños. En este camino es importante descubrir el gran poder del foco… Si de repente queremos cumplir todos nuestros sueños nos abrumaremos y no seremos capaces de cumplir ninguno. Por esto ordena tus sueños de mayor a menor importancia y clasifícalos a corto, mediano y largo plazo. Luego elige entre 5 y 10 sueños que quisieras ver cumplidos para el año en curso o el siguiente y trabaja arduamente para conseguirlos.

3. Busca las imágenes y frases que evoquen la realización de tu sueño. Recorta imágenes o fotografías que representen estos sueños, piensa en frases motivacionales y elementos visuales que hagan resaltar aún más todas estas metas. ¡Aquí es donde debes dejar correr toda tu creatividad! Dota de personalidad y esencia a tu mapa de sueños.

4. Busca el lugar perfecto para tu mapa. El objetivo de este mapa es motivarnos, mantenernos enfocados y ayudarnos a alcanzar el estado emocional del logro. Por este motivo, coloca este mapa en un lugar visible, por ejemplo en una pared importante de tu habitación o detrás de tu puerta, así lograrás todos los días ver aquel estímulo visual y tener claro a dónde quieres llegar.

5. ¡Toma acción! Después de organizar tu mapa de sueños y ponerlo en el lugar ideal… ¡Ahora todo depende de ti! Enfocarse en un sueño y sentirse cada día como si ya lo hubieses logrado es realmente poderoso, pero este sentimiento y este espíritu siempre deben ir acompañado de la acción, ya que la diferencia entre un sueño, y un sueño hecho realidad, es el trabajo que hay detrás.

¿Un último consejo para ir tras tus sueños?… ¡Siempre trabaja por lo que deseas luciendo una gran sonrisa! La etnia podcast te invitan siempre a dar lo mejor de ti sin importar los obstáculos en tu camino. ¡Sonríe y disfruta de las experiencias de la vida!

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Octavo EPISODIO, CUARTA TEMPORADA… En este episodio nos hemos interrogado respecto de las nociones de la comunicación. Hemos reflexionado sobre la posición teórica y la realidad expectante en comunidad, en tribus, en sociedad. En la medida en que, en la interpretación, la intervención analítica recae únicamente sobre el significante “todos somos uno”. Aquí en lo simbólico, se elabora el saber inscrito de la comunicación que constituye propiamente el inconsciente del ser…

Anteriormente hemos relatado como desde la medicina ancestral mantenemos una comunicación con nuestro ser superior, guías y maestros, pasando por el cómo enviar mensajes a nuestro subconsciente mediante el ejercicio diario de risoterapia, y como mantener nuestro ser interior en paz y armonía, con el ayuno, la energía sanadora de los cristales y los aceites esenciales. Sin alejarnos del “otro” porque la experiencia de vida consiste en esto – desde el origen de una relación siempre habrá una inclinación a la comunicación, Por supuesto, lo ha escuchado, pero que comprenda su sentido es algo que merece toda nuestra atención.

Yolima Solano es una mujer encantadora, y de la forma que la conocí, comprendí que su mejor comunicación es relatarnos historias con sus fotografías de cada lugar al que va…

¿si todo comunica, tu como te estas comunicando?

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SEPTIMO EPISODIO, CUARTA TEMPORADA… ESTE TAMBIEN ES UN EPISODIO GRABADO EN COVEÑAS DEPARTAMENTO DE SUCRE EN COLOMBIA, RUBIELA LATORRE hace una breve EXPLICACIÓN SOBRE ACEITES ESENCIALES (EN el E3 T3 ¿Por qué las terapias alternativas pueden ayudar a sanar mente, cuerpo y espíritu?, REALIZADO CON EL TERAPEUTA MILTON GONZALEZ) TRATAMOS DIFERENTES TERAPIAS QUE EL INDIVIDUO PUEDE APLICAR

Aceites esenciales 🤔 ¿Qué son? La aromaterapia es una medicina alternativa milenaria. Gracias a los aceites esenciales de plantas y flores podrás disfrutar de sus beneficiosos efectos

El aceite esencial de lavanda es uno de los más utilizados

Los aceites esenciales de flores y plantas son el eje fundamental de la aromaterapia. Se trata de sustancias que, dado su potente olor, pueden utilizarse como ambientadores e inundar el hogar de una fragancia de lo más agradable. Incluso se dice de ellos que tienen propiedades medicinales. Por ello, ya queramos poner unas gotas en un humidificador, elaborar champús y suavizantes caseros o prepararnos baños relajantes, debemos tener en casa una buena variedad de esencias de este tipo. BUENO YA SABEN PARA AQUELLAS MAMÁS QUE LES ENCANTA TENER EXCELENTES OLORES EN SUS HOGARES, Aquí queremos explicar qué son, cuáles son sus cualidades y cómo elegirlas.

Qué son los aceites esenciales

Los aceites esenciales, también denominados aceites volátiles o esencias, son sustancias líquidas oleosas extraídas directamente de las hojas, las raíces, las flores, los tallos de las plantas o la madera de los árboles. Para ello, es necesario aplicar técnicas de prensado o arrastre en corriente de vapor de agua.

El aceite esencial se encuentra en el interior de la planta de forma natural, aunque en muy poca cantidad. De media, representa solo entre el 0,1 % y el 1 % de su peso seco. De ahí su gran valor. Suele ser secretada por células oleíferas, pelos glandulosos o cavidades secretoras de sus estructuras histológicas especializadas.

Con un invitado muy especial, escritor mexicano con una experiencia de vida increíble

Como lo dijo en una de sus oratorias Fernando Palacios, “la vida cambia de la noche a la mañana” la primera vez que escuche esta frase, pensé que era una mas de cliché de esas de cajón y bueno en este episodio desmiento lo de cliché, una lesión cerebral y la vida cambia de la noche a la mañana – cuantas excusas podemos imaginarnos para no realizar nuestros sueños, una gran historia la cual estas apunto de escuchar, la sensación terrible de lanzar una señal a tu cuerpo y que este no responda, nada control lo imaginas?

Lograr pasar de un estado de negatividad, depresión, ansiedad a un pensamiento positivo, con la creencia de que se esta para cosas grandes y dios te preparo para tres bendiciones de tu aprendizaje,

Valientes son todos los sobrevivientes de sus luchas internas porque un diagnostico medico de que tal vez no haya mas vida o que tal vez no se vuelva a caminar, hace que sus carreras sean mucho mas largas y su triunfo mas aplaudido. porque en las carreras importantes de la vida no se trata de llegar primero, se trata de acabar lo que lo que se comenzó y la decisión de no rendirse tiene una recompensa al final del día

Josué recomienda un libro en este episodio, y yo les sugiero otro que se titula, "chocolate caliente para quien ha logrado sobrevivir", y recuerda la vida cambia de la noche de la mañana

Una vez más las viejas costumbres se encuentran accesibles para todos los que deseen usarlas. Las piedras y los metales son llaves que podemos utilizar para abrir nuestro potencial como seres humanos. Ellos expanden nuestra conciencia, enaltecen nuestra vida, calman nuestros agotamientos e infunden energías curativas a nuestros sueños. Los suspicaces dicen que es sólo nuestra imaginación. Los mágicos dicen que sí, que en parte así es, pero que también está en las piedras, en el uso ritual de estos tesoros y en nuestras conexiones con la Tierra. La magia de las piedras es efectiva. Esto es todo lo que se necesita saber para intentarlo. Al usar la magia de las piedras no damos la espalda a la tecnología. No se abandona la electricidad y otros beneficios de nuestra era. Podemos usar una antigua magia para mejorar nuestras vidas agitadas, para lograr una comprensión y un control más profundo sobre ellas. Como varios magos sostienen que Cuando una piedra que yace a la orilla de un río “pida” que la tome, cuando un cristal resplandeciente parezca tirar de su mano, cuando una joya labrada montada en un anillo capture su imaginación, entonces habrá sentido y posiblemente comprenda los poderes antiguos de las piedras. Las piedras y la magia nos están esperando. El resto depende de nosotros. Para este episodio nuestra invitada, una mujer empoderada, ejecutiva, madre y master reiki Julieta Salazar nos comparte esta información y su amor por las piedras, cristales o cuarzos

Ayunar es, en principio, una práctica muy sencilla: consiste en la abstención total o parcialmente de comida y/o bebida durante un período de tiempo determinado.

Antes de saber cómo ayunar, es importante comprender las nociones básicas sobre qué es un ayuno o un ayuno intermitente, entender que pasa cuando ayunamos y qué tipos de ayuno existen.

Un concepto útil a conocer es la clasificación del ayuno en 2 tipos básicos según los alimentos a consumir:

Un tipo de ayuno muy popular es el ayuno de agua. Y si te atrae la idea de practicar el ayuno por razones espirituales, quizás te interese echarle un vistazo a nuestro artículo sobre el ayuno espiritual.

https://www.ayuno.es/metodo-para-ayunar/

Para las comunidades indígenas que hacen uso del ambil, se trata de un elemento clave en la armonización y limpieza del entorno. El ambil fortalece la palabra y bajo la cosmovisión indígena, brinda la sabiduría para extender el conocimiento espiritual y práctico hacia toda la comunidad.

Mientras que el mambe esclarece, concentra y despeja el espíritu, el ambil complementa para exteriorizar mediante la palabra, el estado interno que ha preparado el mambe.

El acto de mambiar implica disciplina y responsabilidad, ya que a través del uso de las plantas anteriormente mencionadas el cuerpo físico potencia sus estados anímicos y su metabolismo, generando estados alterados de consciencia donde se puede evidenciar una concentración mayor y un nivel de escucha y auto observación más alto que en el estado normal de cualquier ser humano, por esto durante la práctica del mambeo los participantes logran una mejor retentiva de las enseñanzas y conceptos que los sabedores ponen en la conversación, generando esto como resultado un aprendizaje continuo de cómo vivir la vida en una felicidad permanente en contacto con la naturaleza interior y la exterior que rodea al ser humano.

NO POR ELLO ES UNA EXCURSION DE FIN DE SEMANA, LA DISCIPLINA, EL RESPETO Y LA RESPONSABILIDAD PARA LAS CULTURAS INDIGENAS SON MAS QUE VALORES… SON PATRONES DEL SER

SI DESEAN EL LIBRO QUE DANILO RECOMENDO EN FORMATO PDF ESCRIBANOS A NUESTRAS REDES SOCIALES LA ETNIA PODCASR EN IG, FB, YOUTOBE, PLATAFORMAS DE STREMMING COMO SPOTIFY, GOOGLE PODCAST, AMAZON Y DE MAS… O A NUESTRO CORREO ELECTRONICO LA[email protected]

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https://simplynature.co/blogs/blog-plantas-medicinales/ambil-y-mambe

El yagé o ayahuasca es una preparación purgante procedente de la medicina tradicional indígena del Putumayo colombiano, su acción es integral, física, mental y espiritual. Se dice que La purga con yagé (ayahuasca) es una experiencia catártica y liberadora que puede abrir la posibilidad para una vida consiente, más plena y satisfactoria que es un espacio para la exploración de la propia conciencia, La investigación de la conciencia de la mente y del alma, no es un asunto de "especialistas", sino que cada persona puede sumergirse en la profundidad de su inconsciente para develar el origen de sus bloqueos emocionales y asumir la tarea de eliminarlos.

El uso de esta bebida sagrada indígena puede resultar letal. No es un divertido plan turístico de fin de semana, algunos dicen que lo toman como un remedio que permite descubrir enfermedades del cuerpo y corrige cuando estamos mal de comportamiento en la vida, Pero también hay quienes no regresan de este descubrimiento, por ignorancia y por falta de quién les advirtiera sobre las precauciones, al enfrentar al llamado 'bejuco del alma', que, según los chamanes, todo lo ve, incluso lo que hay dentro de la persona". Con seguridad, son muchos más quienes toman yagé y viven sus 'pintas' y regresan a sus casas sintiéndose aliviados de cuerpo y alma, pero hay que tener en cuanto pasos a seguir para la toma del yagé, que para unos suena fácil, pero no lo es.

La persona debe saber qué busca yendo al ritual. "Estar informada, contar con referencias respecto a lo que va a encontrar", también que exista un marco ritual: "El yagé no se puede tomar de cualquier manera. La toma tiene que estar liderada por un conocedor, un taita que sepa cantar, porque el canto en este ritual es lo más importante, es lo que conduce la toma" y también la presencia en el ritual de alguien experto en traducir estos elementos propios indígenas a la mirada urbana. Puede ser un psicoterapeuta, por ejemplo, alguien que tenga experiencia ante posibles casos de brotes psicóticos, para saber manejarlos.

Desafortunadamente no todas las personas siguen recomendaciones y salen en busca de este brebaje que para muchos es, "el remedio que cura por dentro y por fuera", algo que utilizan las personas para conocerse a sí mismas, para curar enfermedades, sanar males de amor... Cuando tienen reacciones fuertes es porque las personas llevan malos espíritus, y el yagé los quiere sacar, y esa es la búsqueda de liberación de quienes acuden a la toma de él.

En Piedecuesta, Santander, un grupo más numeroso, algunos dicen que unas 80 personas, otros que 120, se había reunido para una toma de yagé. El encuentro, sin embargo, terminó en mala noticia, dos de los asistentes murieron después de recibir la bebida. Aldemar Mendoza Pabón, de 37 años, y José Alberto Renoga Cáceres, de 29, llegaron sin signos vitales al centro asistencial de Floridablanca al que fueron llevados.

No es la primera vez que titulares de prensa hablan de la muerte de una persona tras participar en un ritual de yagé. Sucedió en el 2008, con una mujer de 40 años, en el occidente de Bogotá.

Según el sociólogo experto en el tema Ricardo Díaz Mayorga, solo en Bogotá se realizan entre cinco y diez tomas por semana. "El yagé salió de la mano de los indios", así que esta bebida debe ser tratada con seriedad, El yagé castiga los desequilibrios físicos y emocionales y genera un proceso de purga doloroso, sencillamente no es para todos. Eso lo dicen hasta los propios taitas, muchos de ellos molestos con la popularidad que ha tomado su planta sagrada.

https://www.utadeo.edu.co/