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Détendez-vous avec cette méditation simple et accessible. Plongez dans un scan corporel autour d'un souvenir heureux et savourez chaque instant de détente du corps et de l'esprit. C'est une pause précieuse qui vous est dédiée. Saisissez-la avec intensité, reconnectez-vous avec les moments de bonheur passés. Laissez la magie agir et ressentez l'amour et la gratitude pour cette expérience ressourçante. Savourez ce voyage intérieur où corps et esprit s'unissent harmonieusement. Cette méditation vous ramène à la joie des instants heureux et ouvre la voie vers une détente totale. Laissez-vous emporter vers un état de paix et de plénitude. Une expérience véritablement enrichissante !

Professeure de méditation : Faustine Cressot
Accessoire requis : Bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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