La mélatonine est de plus en plus utilisée pour trouver le sommeil, se remettre dans le rythme de la rentrée ou gérer un décalage horaire. Mais est-elle un remède miracle, administrable au plus grand nombre ? Geoffroy Solelhac , chef de clinique au Centre d’Investigation et de Recherche sur le Sommeil du CHUV, détaille les bons usages de ce produit dans le Point J.

Caroline Stevan
Réalisation : Brian Lanni

La mélatonine est de plus en plus utilisée pour trouver le sommeil, se remettre dans le rythme de la rentrée ou gérer un décalage horaire. Mais est-elle un remède miracle, administrable au plus grand nombre ? Geoffroy Solelhac , chef de clinique au Centre d’Investigation et de Recherche sur le Sommeil du CHUV, détaille les bons usages de ce produit dans le Point J. Caroline Stevan Réalisation : Brian Lanni

La mélatonine est-elle un remède miracle ?

Le Point J: votre point info du jour. Du lundi au jeudi, à 17h00, nous répondons à une question d'actualité, celle qui vous trotte, sûrement, aussi dans la tête. Chaque épisode donne la parole à des expert·e·s suisses ou d’ailleurs, qui ont un avis pertinent, éclairant acéré sur la question. Le Point J, ce sont également des épisodes pour réfléchir plus loin, plus positivement, différemment. Retrouvez-nous aussi sur Play RTS et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Journalistes : Caroline Stevan, Jessica Vial, Juliane Roncoroni et Julie Kummer. Production: Magali Philip Disponibilité des fichiers audio illimitée. - Pour un usage privé exclusivement.Distribué par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Le Point J: votre point info du jour. Du lundi au jeudi, à 17h00, nous répondons à une question d'actualité, celle qui vous trotte, sûrement, aussi dans la tête. Chaque épisode donne la parole à des expert·e·s suisses ou d’ailleurs, qui ont un avis pertinent, éclairant acéré sur la question. Le Point J, ce sont également des épisodes pour réfléchir plus loin, plus positivement, différemment. Retrouvez-nous aussi sur Play RTS et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Journalistes : Caroline Stevan, Jessica Vial, Juliane Roncoroni et Julie Kummer. Production: Magali Philip Disponibilité des fichiers audio illimitée. - Pour un usage privé exclusivement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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