Catherine Cimon-Paquet, docteure en psychologie Ph. D. experte en motivation, vous explique comment obtenir de la motivation à long terme et en quoi certaines façons de faire procurent seulement de la motivation à court terme (et même de la motivation toxique!!).

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Son devoir: Regarder nos objectifs et nos activités et voir si c'est aligné avec nous (motivation intrinsèque)

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