Un épisode à écouter que vous soyez végétarien ou non !

Dans ce deuxième volet de cette série de deux épisodes consacrés aux fêtes de fin d'année, je vous propose d'aborder ce moment de l'année sous le prisme plus social ou psychologique. En effet, si les grands repas de fêtes sont l'occasion des joyeuses retrouvailles, elles peuvent aussi être le théâtre de conflits plus ou moins mineurs mais qui ne manquent pas d'entacher l'expérience de chacun.

S'annoncer comme un convive végétarien fait parti de ces déclencheurs réactionnaires, entre incompréhension et moqueries.

Alors comment aborder ces repas de fêtes de fin d'année avec plus de sérénité ?

Je vous partage mes pensées et conseils sur le sujet.

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Je vous raconte les dessous de l'organisation de ma première retraite de yoga et de cuisine végétarienne, dans le cadre du Yoga Food Club !

Un épisode sous forme de retour d'expérience qui saura, j'espère, vous donner l'envie et la motivation de mener à bien vos propres projets, professionnels ou personnels.
Organisation, déroulement, communication et état d'esprit... je vous dévoile tout sur ce projet !

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Dans cet épisode, je partage avec vous ma perspective sur la méthode (voire la tendance) créée par Glucose Godess.

Je ne suis pas nutritionniste ou diététicienne, mais une consommatrice de contenus comme vous, ce qui m'a poussé à m'interroger sur cette méthode vendue miraculeuse et la communication autour de ce phénomène, mené par Jessie Inshauspé.

Quel impact ce genre de contrôle alimentaire peut avoir sur nos vies ?

On en discute !

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Ce week end allie pratiques de yoga douces et ateliers de cuisine végétarienne sur la thématique des menus de fête !

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A l'approche des fêtes de fin d'année, peut être commencez-vous à vous poser la question du menu que vous allez préparé. Peut être même qu'il est question de cuisiner végétarien... parce que vous souhaitez innover, parce que vous avez adopté ce régime alimentaire ou que vous recevez un proche qui l'est.

Est-ce que c'est cool d'inviter et de cuisiner végétarien quand tout le monde ne l'est pas ?
Est-ce qu'on impose quoique ce soit ?

Cet épisode vous donne des pistes de réflexions et trouver un peu sérénité...

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🤳On continue la conversation ? Rendez vous en message privé sur Instagram @layogisineVous aimeriez que la cuisine ne soit plus un fardeau du quotidien ? Vous aimeriez au moins apprécier cette tâche souvent inévitable ?

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Peut-on apprendre à aimer cuisiner ?
Dans cet épisode, j'essaie d'amener des réponses sous forme de réflexions à cette épineuse question.

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"Et tu cuisines tous les jours ?"

Voici la question qui brûle les lèvres de nombreux participants que je nourris lors de mes prestations.
Dans cet épisode, je réponds plus en profondeur à cette interrogation.

Asseyez-vous à ma table et plongeons dans la conversation.

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Journal immersif #2

22.09.2024

Nous nous retrouvons en cuisine. Pendant que je prépare un brunch, je partage avec les dernières routines et inspirations qui m'ont aidé à renouer avec la créativité... Pour arrêter de laisser le hasard décider de mes "éclats de génie". Les fameux moments où la solution ou l'idée parfaite nous apparait !

Tadam !

Asseyez-vous à ma table et plongeons dans la conversation.

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