Desde hace miles de años, tener una buena salud se ha convertido en algo vital para todos nosotros. Para ello es necesario alimentarse de la mejor manera posible, realizar ejercicio físico varios días a la semana y descansar bien. 

En esta rueda también entra el tema de la hidratación. Beber dos litros de agua al día siempre es una de las recomendaciones que más nos hacen a la hora de hablar de salud, pues ayuda a que nuestros riñones funcionen de la mejor manera posible. Y es que, aquí se encuentra la clave de la juventud. 

Borja Quiroga, nefrólogo del Hospital Universitario de la Princesa de Madrid y doctor en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid, apuntaba en 'La Tarde' de COPE el desconocimiento que hay de los riñones en general, y eso que desempeña funciones muy importantes como regular la anemia y el calcio. 

Pero la clave está en el cloto, una proteína desconocida y que "es el elixir de la eterna juventud". Son las personas que lo tienen bajo ...