Pilar García Muñiz aborda el sharenting: si es bueno o no exponer a los hijos en redes, con el testimonio de Pedro del Castillo, que ha decidido borrar todo lo que publicó sobre su hija. Un hombre alemán que vive en Málaga descubre que es nieto de Heinrich Himmler, jefe de las SS y mano derecha de Hitler.

Pilar García Muñiz nos habla de que hay vida después de la cárcel. Hablamos con Mateo, ex recluso y con Javier, voluntario de la pastoral penitenciaria. También nos cuenta la reunión de Zelensky con Sánchez. Y Lethal Crysis nos cuenta su experiencia viendo orcas y auroras boreales en el Ártico.

Pilar García Muñiz entrevista al cocinero José Andrés con su libro "Cambia la receta" y su filosofía de cómo entiende la ayuda humanitaria

Pilar García Muñiz nos cuenta la visita de Zelensky a España. Además, desde la residencia de Santa María de Cáritas Diocesana Pamplona-Tudela hablamos con Begoña Redondo, responsable del programa de acogida de Cáritas.

Pilar García Muñiz nos cuenta desde Pamplona la historia de Flor, una colombiana que llegó hace año y medio a Valladolid y ha salido a delante gracias a Cáritas y a su hija. Hablamos con el cardiólogo José Abellán sobre el aumento de infartos. Y en la sección Te doy mi palabra hablamos de que han sacado una muñeca en honor a la Princesa Leonor contamos con Esperanza Ramos, coleccionista.

Pilar García Muñiz junto con Javi Nieves nos acercan la historia de Jonatan Armengol, crítico gastronómico ciego que ha revolucionado la manera de contar la cocina.

Pilar García Muñiz explica en Economía de bolsillo cómo ahorrar en calefacción ahora que llega el frío. Lo analizamos con Jorge Morales de Labra, ingeniero industrial y director de Próxima Energía.

Pilar García Muñiz analiza cómo el PSOE usa TikTok para conectar con el votante joven. Además, estamos pendientes de la declaración de Leire Díez, la fontanera del PSOE, ante el juez. Recordamos la figura de los GRAPO, hablando con Carmen Ladrón de Guevara, abogada de la Asociación de Víctimas del Terrorismo.

Pilar García Muñiz nos da trucos clave para alargar la vida del móvil. Hacienda se reúne con las comunidades autónomas para fijar los objetivos de déficit y deuda de los próximos tres años. Y Transportes prepara una subida de velocidad en los trenes AVE hasta los 350 km/h.

Pilar García Muñiz cuenta que el fútbol americano revoluciona Madrid: la NFL transforma el Bernabéu para recibir a los Miami Dolphins y los Washington Commanders. Y en internacional, EE.UU. empieza a denegar visados a migrantes con obesidad, diabetes o enfermedades cardiovasculares.