In questa puntata ti parlo anche di Bioceutica Milano che ha creato BioInfusion+ | Sistema di Microinfusione.

È un trattamento che sto usando nella mia skincare e che mi ha aiutata a vivere la cura di me come un momento di presenza, non di fretta.

Puoi trovare tutti i dettagli e l’offerta dedicata qui: https://www.bioceuticamilano.com/dear-alice

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La tua NARRAZIONE interiore può darti (o toglierti) energia

A volte non è la vita a stancarci, ma le parole che usiamo per raccontarla.

La nostra narrazione interiore può essere la prima fonte di energia — o la prima perdita.

In questa puntata scoprirai:

– come le parole che usi con te stessə influenzano la tua energia mentale
– il potere di passare dal “devo” al “scelgo di” per ritrovare leggerezza
– perché cambiare narrazione cambia anche il modo in cui vivi la fatica
– 4 strategie pratiche per proteggere la tua energia durante la giornata
– come tornare presente a ciò che stai facendo, senza inseguire la produttività continua

✨ Quando impari a parlarti con più consapevolezza, la tua energia non si disperde — si trasforma.

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