Skader i håndbold er desværre et evigt aktuelt område, og arbejdet med at forebygge de alvorlige skader er et forskningsområde under stor udvikling.

Jesper Bencke er en af de fremmeste forskere på området og en del af DHF's ekspertgruppe, der har været været med til at udvikle den nye Performanceprofil og anbefalingerne for ”Den gode opstart” efter Corona.

I denne udsendelse fortæller Jesper Bencke om skaderne i håndbold. Og om hvordan man kan arbejde med forebyggelse af skader - særligt i skulderen og i korsbåndet.

Et område, der som der forskes intensivt i. Men som måske ikke er det, der er højest på agendaen i en hverdag, hvor der også skal trænes fysisk, taktisk, teknisk og mentalt. For Jesper Bencke hænger de ting sammen. Og i udsendelsen giver han gode råd til, hvordan man kan indpasse den skadeforebyggende træning i den almindelige træning.

Gæst: Jesper Bencke

Vært: Thomas Ladegaard

*Udsendelsen er sponsoreret af Sparekassen Kronjylland*