Podkāsts turpmāk būs pieejams jaunās vietnēs - https://open.spotify.com/show/7G2k2Dr3rjKUZhHJoXdG1q?si=jrP-ii3BT2mEr_4AI7AZtA

https://podcasts.apple.com/lv/podcast/laimes-laboratorija/id1606881203

Aicinām piesekoties!

Trauksme un panikas lēkmes nav parādība, kas novērojama tikai filmās, kuru varoņi nonākuši krīzes situācijā. Gana daudzi ar trauksmi vai panikas lēkmi dzīvē ir saskārušies paši. Turklāt panikas lēkme var sākties arī tad, ja šķiet, ka nav nekā īpaša, kas to izraisa. Par to, kas tad ir trauksme un panikas lēkmes, un kā ar tām cīnīties, podkāstā "Laimes laboratorija" apspriedām ar psihoterapeitu Andri Veselovski.