Cette semaine, belle découverte, Alexandra Gendron fondatrice d'Agkin est venue discuter de son cheminement sportif. Elle parle notamment de son parcours en kinésiologie et du lancement de son entreprise en 2015. Plusieurs belles opportunités ce sont présentées à elle grâce à son désire de sortir de sa zone de confort et d'aider les gens. Découvrez tout comme moi cette kinésiologue dynamique et passionnée. Bonne écoute 

Je reçois deux bons amis de longue date, Roland Morin et Christine Dufour. Le sport comme vecteur, ils ont développé une forte complicité dans leur objectif commun de compléter un Ironman. Nous discutons de leur évolution et de l'importance d'être encadré par des professionnels de l'entrainement. De plus, nous avons échangé belles anecdotes sur leurs compétitions antérieures. Bonne écoute

Alexandre Gagnon Bouchard, kinésiologue et entraineur d'Alma est de passage dans le podcast cette semaine. Il nous parle de son initiation à l'entrainement et de sa passion pour la programmation physique. Très intéressante discussion sur les saine habitudes de vie et l'importance de l'activité physique. Bonne écoute

Mon ami et joueur de tennis Jérôme Gagnon est de passage dans le podcast pour y parler de son initiation au tennis dès son jeune âge. Nous survolons ses débuts au club de tennis d'Arvida et de son cheminent vers les rangs universitaires avec les Carabins de l'université de Montréal. Il nous parle également de sa participation au circuit sénior québécois et de son expérience au championnat canadien 35 ans et plus. Pour terminer, on discute de son rôle de parent dans le sport avec sa conjointe et ses deux jeunes filles qui pratiquent également le tennis en famille. Bonne écoute

Mon bon ami Simon Larouche est de passage dans le podcast. On parle de son intrusion dans le domaine du hockey malgré le fait qu'il n'a jamais joué dans des hauts calibres. Sa persévérance et son humilité lui ont permis de sortir de sa zone de confort et de progresser dans ce milieu habituellement réservé aux anciens joueurs. Nous abordons également l'actualité sportive, plus spécifiquement les réseaux sociaux et leurs influences dans le domaine sportif et social. Bonne écoute

Super visite de Joanie Bouchard qui est présentement monitrice de conditionnement physique et des sports à la Base militaire de Valcartier. Son parcours sportif l'a amené en Saskatchewan après son passage au secondaire. Elle parle de ses expériences personnelles et sportives qui lui ont permis de sortir de sa zone de confort. Bonne écoute

Probablement mon épisode préféré, atelier que j'adore donner dans les entreprises et les organisations sportives en lien avec les types de communications. On y apprend notamment les points forts et les points faibles de chaque catégorie. Une fois maitrisée, cette technique vous permettra de mieux communiquer avec votre entourage immédiat que ce soit au travail, à la maison et ou dans le sport. Bonne écoute

Je reçois mon bon ami et voisin de longue date Mathieu Bérubé. à travers son parcours de hockeyeur, il nous parle des nombreux changements qui ont affétés son cheminement professionnel et sportif. De Baie-Comeau vers Val d'Or, Valleyfield, Moncton et Terre-neuve, il se retrouve désormais à Fredericton où il enseigne l'éducation physique au primaire. Un parcours parsemé d'embuche qu'il a su surmonter à chaque fois. Bonne écoute

Cette épisode est dédié à René Bérubé, un homme au cœur immense qui a laissé sa marque partout où il est passé. 

Pour faire suite à l'épisode de la semaine dernière qui traitait de la communication non verbale, j'aborde les éléments clés à maitriser afin de faire passer son message sans ambiguïté. Ces trucs peuvent vous aider comme athlète, entraineur ou simplement dans votre quotidien. Bonne écoute 

Je reçois la dynamique Élise Lechasseur, sportive dans plusieurs disciplines depuis son très jeune âge. Que ce soit en gymnastique, tennis ou soccer, elle s'est démarquée partout où elle est passée. Désormais physiothérapeute à Québec, elle s'est tournée vers le triathlon et la course à pied depuis quelques années. Découvrez son parcours sportif et professionnel ! Bonne écoute.