Que ce soit par l'entremise d'entraineur physique, de spécialiste technique et tactique, les athlètes tentent par tous les moyens d'influencer leurs adversaires et avoir un petit quelque chose de plus pour gagner. Le langage non verbal peut s'avérer utile et efficace dans l'optimisation de la performance. Découvrez l'impact de cet aspect et influencez vous aussi vos adversaires. Bonne écoute

Je reçois mon bon ami et comparse de toujours, Philippe Lebreux. Depuis toujours, il se passionne pour le soccer et le sport. On parle de son parcours collégial et universitaire. À à travers son cheminement académique les jeux du Québec ont aussi fait partie de son évolution. Nous parlons de nombreux bons souvenirs des finales provinciales auxquelles nous avons participées comme membre de la mission pour la Côte-Nord. Bonne écoute.

On complète l'épisode #23 en lien avec les bienfaits d'une routine pré performance. On aborde également la routine pendant la performance avec les 5R et la routine d'activation. Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte afin de développer une routine propre à soi et on en discute pour vous donner les meilleurs pistes de solution. Bonne écoute

Rencontre très agréable avec Mélissa Pressé, entraineuse de gymnastique au club Jako de Jonquière. Le sujets abordés lors de cet épisode sont le développement sportif sain, la compétition pour tous et son évolution en tant qu'entraineuse avec les années. Belle incursion dans une discipline peu connue de tous. Bonne écoute

Suite à une demande d'un auditeur, j'aborde le sujet des routines et des superstitions dans le sport. En quoi la pratique répétée d'une routine peut avoir des bénéfices sur mes performance sportives ? De quelle manière s'y prendre pour avoir une routine et comment fonctionnent-elles? Des questions auxquelles je réponds pendant cet épisode. Bonne écoute.

Dans cet épisode, je reçois Louis-Charles Roussel, joueur de tennis pour le Rouge et Or de l'Université Laval. C'est avec un immense plaisir que j'ai fait cet épisode avec mon petit frère. Au delà des résultats et des performances, son parcours est fort inspirant et démontre que chaque joueur d'une équipe peut avoir un rôle important vers la quête du succès. Bonne écoute

Épisode complémentaire sur le développement de la confiance. Nous poursuivons sur les points clés permettant une construction saine de la confiance dans le domaine sportif et professionnel. La perception et l'orientation des objectifs sont des points importants qui favorisent un développement optimal de la confiance. Bonne écoute.

Je reçois cette semaine Dave Ainsley, journaliste sportif pour Le Quotidien. Avec plus d'une dizaine d'années d'expérience sur la scène sportive régionale, il nous fait part des bons moments vécus lors da la couverture des diverses équipes sportives du Saguenay Lac-St-Jean tels les Marquis de Jonquière et les Saguenéens de Chicoutimi. De plus, il nous parle de sa grande passion pour les voyages sportifs qui l'ont mené partout à travers le Canada et les États-Unis. Bonne écoute.