Det handlar om vikt och kost! Varje år ökar drabbas allt fler av övervikt, och många lägger sitt hopp till olika dieter eller bantningskurer utan framgång. Att ha en sund inställning till kost och veta vad man stoppar i sig är en bra början till ett hälsosammare liv. Tilde och Dr Mikael går till botten med allt som rör kost, näring och ämnesomsättning. Dessutom gästas vi av näringsfysiologen Kristina Andersson som bland mycket annat, skriver böcker, föreläser och coachar deltagare i Biggest loser!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.