En esta oportunidad, conversé con el gran chef venezolano Sumito Estevez @sumitoestevez, quien nos permitió entrar en su mundo, el cual está lleno de historias, curiosidad y muchísima autenticidad. Temas como la migración, la transición de físico a cocinero, la importancia de integrar en lugar de excluir, la diferencia entre “huir de” vs “ir hacia”, y mucho más en este episodio cargado de transparencia y herramientas.

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Llegamos al episodio 100 y quise celebrarlo con ustedes, los grandes principaleros que hacen posible este podcast. Este episodio estuvo lleno de buena vibra, preguntas profundas, reflexiones poderosas y lo más importante...la presencia de muchas personas que están semana a semana escuchando Las 3 Principales. Simplemente GRACIAS por el apoyo al podcast y por ser parte de la comunidad.

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¿Cuántas veces seguimos en el mismo pensamiento negativo acerca de alguien, incluso cuando han pasado años desde la última vez que lo vimos? ¿Cuán acostumbrado está nuestro cerebro a vivir anclado en el pasado? ¿Qué preguntas podemos hacernos para desafiar nuestros pensamientos y romper la inercia? Producto de una experiencia personal, en este episodio respondo estas preguntas para poder capturar nuestros pensamientos y entusiasmarnos con el futuro, por más incierto que parezca.

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En este episodio te traigo siete tesoros que me llevé durante los trece años que estuve en el mundo corporativo. Lecciones que todos podemos aplicar en nuestros diferentes proyectos y empleos. En este episodio hablaré de: el brillo de nosotros, el poder de la palabras, la cercanía y la empatía, la resiliencia, la incomodidad, entre otros tópicos fascinantes.

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Una conversación sin desperdicio junto a Daniela Goicochea @danigoico, quien fue co-fundadora de una de las cadenas de hamburguesas más exitosas de España, nos enseña el valor de la confianza, de la disciplina, la habilidad de caerse y levantarse, el autocuidado, entre otros tantos tópicos que la llevaron en la actualidad a un nuevo emprendimiento, donde a través de su agencia @brandcrops apoya a grandes marcas en sus estrategias de marketing digital.

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¿Por qué se casa la gente? ¿cuál es el papel de las creencias en el matrimonio? ¿qué ocurre cuando hay hijos en un matrimonio que se separa? ¿es posible un divorcio con amor? De todo esto hablé con mi invitada Adriana Jimenez, a quien puedes seguir en @divorcioconamor, quien nos llenó de herramientas y principios claves para todo aquel que haya pensado en el divorcio, que está pasando por este o quien tenga una relación de pareja y quiere mantenerla en el largo plazo.

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La economía de la pasión se refiere a todos aquellas personas que hacen de sus habilidades, intereses y pasiones un estilo de vida, con la que son capaces de subsistir económicamente. En este episodio conversé con la periodista Isabella Cota, quien después de mucha investigación, trae una mirada fresca y optimista de lo que podemos hacer con nuestras fortalezas y aquello que nos mueve internamente, con el fin de transformarlo en un estilo de vida.

Puedes seguir a Isabella en @isacota

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En este episodio estuve trabajando las ideas más fundamentales del libro de Patrick Lencioni "Las cinco disfunciones de un equipo" donde podrás escuchar la pirámide para alcanzar resultados extraordinarios, si estás inmerso en un equipo de trabajo y deseas pasar a un siguiente nivel con acciones concretas.

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En este episodio tuve el honor de conversar con la Dra. Mariam Dum acerca de nuestro vínculo con el mundo digital. El 2020 sirvió como catalizador para sumergirnos en un entorno con mayor cantidad de pantallas y estímulos; es por esto que conversamos acerca de las redes sociales y el autoestima, el sentido de suficiencia, la comparación con otros, así como herramientas para mantener nuestra mente y cuerpo en forma.

Puedes seguir a Mariam en @drmariamdum

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En este episodio te comparto cinco herramientas que puedes usar para explorarte cada vez más e influir sobre otros, de una manera práctica y aterrizada. Podrás encontrar la fórmula de la liviandad, la escalera de la inferencia, tu historia desde el origen como detonante de tus valores esenciales, los 5 lenguajes del amor y la ventana de johary.

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