April 17, 2024

Latihan Mindfulness - Program 7 Hari Latihan Bebas dari Kecemasan

Listen Later

4 minutes

#7DaysProgram

Teruntuk kamu yang ingin bebas dari kecemasan berlebih dan hidup dengan lebih baik.

Tahukah kamu? Menurut riset dari WHO pada tahun 2019 sekitar 4% populasi di seluruh dunia atau sekitar 310 juta orang juga mengalaminya. Tapi sayangnya sebagian besar dari mereka tidak mendapatkan penanganan yang tepat dan harus hidup dalam kecemasan berlebih.

Lalu apa yang menyebabkan hal ini terjadi?

Pertama, karena persepsi mengenai kecemasaan yang dianggap sebagai hanya ada dipikiran saja dan bukan merupakan gangguan yang nyata.

Kedua, gangguan kecemasaan sering dikaitkan dengan lemahnya mental seseorang dalam menghadapi masalah hidup. Padahal sejumlah orang memang lebih rentan terhadap perasaaan cemas.

Ketiga, sebagian orang merespon mereka dengan gangguan kecemasan sebagai orang yang kurang iman, kurang beribadah dan perlu mendekatkan diri dengan Tuhan sehingga mengabaikan proses terapi atau pengobatan yang seharusnya dijalani dengan serius.

Join Program 7 Hari Atasi Overthinking, Insecurity, Anxiety dan Panic Attack.

Klik infonya disini : https://bit.ly/programbebascemas

...more

View all episodes

View all episodes

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

Psikologid - Komunitas Psikologi

By Komunitas Psikologi Digital

April 17, 2024

Latihan Mindfulness - Program 7 Hari Latihan Bebas dari Kecemasan

Listen Later

4 minutes

#7DaysProgram

Teruntuk kamu yang ingin bebas dari kecemasan berlebih dan hidup dengan lebih baik.

Tahukah kamu? Menurut riset dari WHO pada tahun 2019 sekitar 4% populasi di seluruh dunia atau sekitar 310 juta orang juga mengalaminya. Tapi sayangnya sebagian besar dari mereka tidak mendapatkan penanganan yang tepat dan harus hidup dalam kecemasan berlebih.

Lalu apa yang menyebabkan hal ini terjadi?

Pertama, karena persepsi mengenai kecemasaan yang dianggap sebagai hanya ada dipikiran saja dan bukan merupakan gangguan yang nyata.

Kedua, gangguan kecemasaan sering dikaitkan dengan lemahnya mental seseorang dalam menghadapi masalah hidup. Padahal sejumlah orang memang lebih rentan terhadap perasaaan cemas.

Ketiga, sebagian orang merespon mereka dengan gangguan kecemasan sebagai orang yang kurang iman, kurang beribadah dan perlu mendekatkan diri dengan Tuhan sehingga mengabaikan proses terapi atau pengobatan yang seharusnya dijalani dengan serius.

Join Program 7 Hari Atasi Overthinking, Insecurity, Anxiety dan Panic Attack.

Klik infonya disini : https://bit.ly/programbebascemas

...more

More shows like Psikologid - Komunitas Psikologi

Learning English Conversations by BBC Radio

Learning English Conversations

1,081 Listeners

Mishary Rashid Alafasy by Muslim Central

Mishary Rashid Alafasy

450 Listeners

Rapot by RezaAnkaRadhiniAbigail Potkes

Rapot

18 Listeners

Menjadi Manusia by Menjadi Manusia

Menjadi Manusia

3 Listeners

METANOIA : Podcast Pengembangan Diri by METANOIA : Podcast Motivasi

METANOIA : Podcast Pengembangan Diri

0 Listeners

Self Healing by Ria Marliana

Self Healing

1 Listeners

Cerita Manusia by Cerita Manusia

Cerita Manusia

1 Listeners

Cerita Sejarah Islam (CESI) by Cerita Sejarah Islam Podcast

Cerita Sejarah Islam (CESI)

0 Listeners

Digital Islamic Reminder by Digital Islamic Reminder

Digital Islamic Reminder

52 Listeners

Tentang Rasa by Tentangrasa

Tentang Rasa

2 Listeners

Tempat Berteduh by Cinthya Halim

Tempat Berteduh

0 Listeners

Di Balik Aku by FathurCL

Di Balik Aku

0 Listeners

Learning Easy English by BBC

Learning Easy English

106 Listeners

The Holy Quran, Sheikh Maher Al-Muaiqly | القران الكريم ماهر المعيقلي by Sheikh Maher Al-Muaiqly

The Holy Quran, Sheikh Maher Al-Muaiqly | القران الكريم ماهر المعيقلي

3 Listeners

The Holy Quran, Sheikh Saad Al Ghamdi | القران الكريم سعد الغامدي by Sheikh Saad Al Ghamdi

The Holy Quran, Sheikh Saad Al Ghamdi | القران الكريم سعد الغامدي

0 Listeners