Psikologid - Komunitas Psikologi

Latihan Mindfulness - Program 7 Hari Latihan Bebas dari Kecemasan

Listen Later

#7DaysProgram

Teruntuk kamu yang ingin bebas dari kecemasan berlebih dan hidup dengan lebih baik.

Tahukah kamu? Menurut riset dari WHO pada tahun 2019 sekitar 4% populasi di seluruh dunia atau sekitar 310 juta orang juga mengalaminya. Tapi sayangnya sebagian besar dari mereka tidak mendapatkan penanganan yang tepat dan harus hidup dalam kecemasan berlebih.

Lalu apa yang menyebabkan hal ini terjadi?

  • Pertama, karena persepsi mengenai kecemasaan yang dianggap sebagai hanya ada dipikiran saja dan bukan merupakan gangguan yang nyata.
  • Kedua, gangguan kecemasaan sering dikaitkan dengan lemahnya mental seseorang dalam menghadapi masalah hidup. Padahal sejumlah orang memang lebih rentan terhadap perasaaan cemas.
  • Ketiga, sebagian orang merespon mereka dengan gangguan kecemasan sebagai orang yang kurang iman, kurang beribadah dan perlu mendekatkan diri dengan Tuhan sehingga mengabaikan proses terapi atau pengobatan yang seharusnya dijalani dengan serius.

    • Join Program 7 Hari Atasi Overthinking, Insecurity, Anxiety dan Panic Attack.

    Klik infonya disini : https://bit.ly/programbebascemas

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Psikologid - Komunitas PsikologiBy Komunitas Psikologi Digital

    More shows like Psikologid - Komunitas Psikologi

    View all
    Growth Mindset Psychology: The Science of Self-Improvement by Sam Webster Harris | Growth Mindset Psychology

    Growth Mindset Psychology: The Science of Self-Improvement

    365 Listeners

    On Purpose with Jay Shetty by iHeartPodcasts

    On Purpose with Jay Shetty

    27,572 Listeners

    Teman Tidur by Dera Firmansyah

    Teman Tidur

    3 Listeners

    tentang cinta by jaya situmorang

    tentang cinta

    0 Listeners

    Rapot by RezaAnkaRadhiniAbigail Potkes

    Rapot

    19 Listeners

    Menjadi Manusia by Menjadi Manusia

    Menjadi Manusia

    3 Listeners

    MengAnalisa by Analisa Widyaningrum

    MengAnalisa

    0 Listeners

    METANOIA : Podcast Pengembangan Diri by Galuh Nandya

    METANOIA : Podcast Pengembangan Diri

    0 Listeners

    Self Healing by Ria Marliana

    Self Healing

    1 Listeners

    Cerita Manusia by Cerita Manusia

    Cerita Manusia

    0 Listeners

    SyifQuran by Muhammad Nurdiansyah

    SyifQuran

    0 Listeners

    Tentang Rasa by Tentangrasa

    Tentang Rasa

    0 Listeners

    Tempat Berteduh by Cinthya Halim

    Tempat Berteduh

    0 Listeners

    Di Balik Aku by FathurCL

    Di Balik Aku

    0 Listeners

    Podcast Seminggu by Podkesmas Asia

    Podcast Seminggu

    4 Listeners