Le cercle postpartum

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Le cercle postpartum episodes

  • Bonus ép.1 : allaitement en aparté | Le début d’allaitement

    Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

    Le postpartum, c’est quoi ?

    C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
    Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.  


    Dans cette première partie de ce bonus sur l’allaitement maternel, je te parle du début d’allaitement.

    Quels sont les réflexes archaïques utiles pour l’allaitement maternel ? Quel rôle jouent les toutes premières heures de vie dans le début d’allaitement ? Qu’est-ce que le colostrum et
    quels sont ses bénéfices ? Auprès de qui chercher de l’aide ?

    Dans cet épisode du « Cercle post-partum », je réponds à toutes ces questions et je te donne quelques conseils concrets pour tes premiers jours d’allaitement maternel.


    « Le réflexe de fouissement où bébé, une fois posé sur le buste sa maman, va chercher le sein

    de lui-même. Il va lever sa tête [...]. Il peut même se hisser, presque ramper jusqu'au mamelon. »

    « Le colostrum, c'est le premier lait. Il est extrêmement riche. On l'appelle « l'or liquide » et ce n'est pas pour rien. »

    « Pour l'allaitement, une conseillère en lactation peut t'accompagner. Choisis-en une certifiée IBCLC. C'est un gage de qualité. C'est une certification internationale que ces conseillères repassent tous les 5 ans afin d'assurer une mise à jour des connaissances. Tu ne trouveras pas mieux. »


    Autres épisodes cités :  

    • le second épisode de ce bonus « l’allaitement en aparté » ;
    •  
    • l’épisode 1 sur le post-partum immédiat.

    • *

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      1. t’abonner pour ne louper aucun épisode ; 
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          Création originale, production et enregistrement : Anne-Charlotte Schmitt

          Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet

          Musique originale : Guillaume Coindet

          Rédaction du texte de présentation : Qatsi Marchandeau 


          Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

          7 min
        • 1. Post-partum immédiat : surveillance hémorragie… mais pas que !

          Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

          Le postpartum, c’est quoi ?

          C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
          Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.  


          Le post-partum immédiat correspond à la surveillance de deux heures minimum qui suit directement un accouchement. Si beaucoup de futures mères se préoccupent de

          préparer le séjour à la maternité, on ne se renseigne pas toujours assez sur le post-partum immédiat.

          Il s’agit pourtant des premières heures de vie de ton bébé et de tes premières de maman !

          Dans cet épisode, je t’explique ce que surveille l’équipe médicale et pourquoi. Que se passe-t-il pour toi ? Que se passe-t-il pour ton nouveau-né ? Tu verras que le risque d’hémorragie du post-partum n’est pas le seul élément concerné.

          Comme c’est un sujet qui me tient très à cœur : je te parle en détail du peau-à-peau.

          Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les bénéfices ?
          Comment pratiquer un peau-à-peau sans risque ?

          « On va surveiller sa température. Bébé passe d'un milieu liquide auto-chauffé à 37°

          vers un milieu d'air ambiant plutôt froid. La transition n'est pas facile. Bébé doit
          apprendre à respirer. Il doit apprendre à réguler sa température. Ça fait beaucoup de choses. »

          « Dans ces deux heures de surveillance, il y a aussi pour bébé un examen important. Le premier de sa vie : l'examen du nouveau-né. Il est réalisé soit par la sage-femme soit par le pédiatre. C'est un check-up complet obligatoire où l'on vérifie bébé de la tête aux pieds. »

          « C'est quoi, le peau-à-peau ? C'est le fait d'installer bébé, si possible directement après la naissance, sur la peau de sa maman. Attention, le peau-à-peau, ce n'est pas une lubie de bobo. Son efficacité n'est plus à prouver. »


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                Création originale, production et enregistrement : Anne-Charlotte Schmitt

                Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet

                Musique originale : Guillaume Coindet

                Rédaction du texte de présentation : Qatsi Marchandeau 


                Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

                16 min
              • 3/3. Post-partum : une définition bienveillante et globale

                Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

                Si tu as déjà tapé « post-partum définition » dans ton moteur de recherche favori, tu as sans

                doute remarqué qu’il y a assez peu d’articles sur le sujet. De plus, ils ne donnent pas tous la même réponse…

                Pour certains, c’est simplement la période qui suit l’accouchement. Mais dans ce cas : quelle est la durée du post-partum ? D’autres indiquent qu’il prend fin avec le retour de couche (c’est-à-dire le retour des règles). Mais alors… le post-partum n’a pas la même durée pour toutes ? Et que penser de l’hashtag « le post-partum dure 3 ans » ?

                Tu l’auras compris : post-partum

                et définition, ce n’est pas si simple que ça. Dans ce troisième épisode de présentation de mon podcast, « Le cercle post-partum », je te parle de tout ça.

                Comme une définition seule n’apporte que peu de renseignement, j’évoque aussi :  

                • les recommandations médicales relatives à cette période ;  
                • la place accordée aujourd’hui aux besoins psychologiques de la mère ;  
                • le fait qu’il ne faut pas confondre post-partum et dépression du post-partum…
                • Au fur et à mesure des épisodes, je te proposerai des suggestions, informations et réflexions pour préparer au mieux cette période pleine de bouleversements.  


                  « Post, en latin, veut dire : « après, derrière ». Partos signifie : « accouchement ». Le post-partum, c'est simplement : l'après-accouchement. »

                  « Nous pouvons distinguer deux parties dans le post-partum. Il y a d'abord le post-partum immédiat avec les deux heures de surveillance après l'accouchement, combinées aux soixante-douze heures qui suivent la naissance. Ça représente la plus grande période de risque de complication. Au-delà, il reste le post-partum pour lequel on a du mal à délimiter une durée précise. »

                  « La transformation de la cellule familiale n'est pas un sujet nouveau, mais les revendications d'accompagnements pour faciliter cette transition se font de plus en plus criantes. Dans une société en perpétuel changement, où l'individualisme prend beaucoup de place, il est urgent de réapprendre à transmettre et à créer du lien. »


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                        Création originale, production et enregistrement : Anne-Charlotte Schmitt

                        Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet

                        Musique originale : Guillaume Coindet

                        Rédaction du texte de présentation : Qatsi Marchandeau 


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                        7 min
                      • 2/3. Le postpartum, pourquoi j'en parle

                        Entrez dans le cercle postpartum.

                        Le lancement du 1er épisode c'est pour dans une semaine tout pile.

                        Mais en attendant, on continue de faire connaissance avec la 2ème partie de ma présentation.

                        Aujourd'hui, je vous explique pourquoi je parle de postpartum, ce que je défends et ce que j'envisage pour ce podcast.

                        Pour rester informé de l'actualité du cercle ça se passe sur instagram et sur facebook : @lecerclepostpartum.

                        Disponible également sur Youtube.


                        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

                        6 min
                      • 1/3. Ma présentation

                        Entrez dans le cercle postpartum.

                        Avant le lancement du 1er épisode le 15 juin, découvrez une présentation en 3 parties afin de faire connaissance.

                        Tout au long de la semaine je me présente et vous explique comment et pourquoi j'ai créé le cercle postpartum.

                        Dans cette  1ère partie, je vous parle de moi et de mon parcours.


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                        3 min
                      • Bande-annonce : post-partum, c’est quoi et comment s’y préparer ?

                        Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

                        Si tu es enceinte ou que tu songes à avoir un enfant, tu te poses peut-être déjà des questions sur le post-partum. C’est quoi ? Comment s’y préparer pour que ça se passe au mieux ?

                        Avec ce podcast, « Le cercle post-partum », je te parle de cette période délicate avec bienveillance et sans tabou. Le post-partum, c’est quoi ?

                        Comment se déroule le séjour à la maternité ? Comment prendre soin de mon bébé une fois de retour à la maison ?
                        Comment prendre soin de soi quand on est une jeune maman ?
                        Comment gérer l’entourage ? Comment bien s’alimenter après une naissance ?

                        Voilà autant de questions (et bien d’autres encore !) que j’aborderai avec toi au fil des épisodes.

                        Tu trouveras ici des conseils, des réflexions, des suggestions d’organisation, des explications, des informations… mais aussi du réconfort et des pistes pour affronter les épreuves qui se mettront sur ta route. Mon but, c’est de t’aider à traverser au mieux cette période riche en bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux. 


                        *

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                            2 min

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