durée : 00:03:25 - « Le thé vert et la caféine sont des bruleurs de graisses ! » Vrai / Faux ? - Thé vert et caféine : brûleurs de graisse ou antioxydants ? Stéphanie Drieu fait le point sur leurs effets réels sur l'organisme. Quels sont les avantages et les limites de leur consommation ?

durée : 00:02:58 - Les conseils diététiques - Le régime cétogène : comment ça marche ? Quels sont les dangers potentiels ? Stéphanie Drieu met en garde contre une pratique non encadrée.

durée : 00:03:34 - Les conseils diététiques - Quels sont les atouts des légumes du soleil pour notre santé ? Stéphanie Drieu nous explique comment les intégrer facilement à notre alimentation, en frais ou en conserve, pour un maximum de bienfaits.

durée : 00:03:21 - Les conseils diététiques - Peut-on allier gourmandise et équilibre ? Stéphanie Drieu, diététicienne, analyse les qualités nutritionnelles de la terrine de campagne, avec un focus sur la terrine Belle Rouge et les avantages des labels de qualité.

durée : 00:03:28 - Les conseils diététiques - Faut-il éviter les sucres ou les édulcorants ? Stéphanie Drieu, notre diététicienne, nous aide à faire le point pour notre santé. L'occasion de comprendre les effets de ces produits sur notre organisme.

durée : 00:03:45 - Les conseils diététiques - Est-il toujours préférable de faire son pain, ses yaourts et ses conserves maison ? Stéphanie Drieu, diététicienne, examine les avantages et les inconvénients pour la santé et l'environnement.

durée : 00:03:07 - Les conseils diététiques - Riches en fibres et minéraux mais pauvres en vitamine C, les fruits secs ne remplacent pas totalement les fruits frais. Stéphanie Drieu, la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, nous explique les bons réflexes pour bien les consommer.

durée : 00:03:17 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, diététicienne, explique comment cuisiner les restes peut être bénéfique pour nos finances et pour la planète. Une pratique anti-gaspillage à adopter sans hésitation !

durée : 00:03:38 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, diététicienne à Audincourt, nous donne son point de vu sur les salades prêtes à consommer. Quels sont leurs avantages nutritionnels ? Découvrez les conseils pour un choix éclairé.

durée : 00:03:17 - Les conseils diététiques - Une auditrice se demande si le lait en poudre peut remplacer le lait classique. La diététicienne Stéphanie Drieu nous explique les différences nutritionnelles et les avantages du lait en poudre, du lait concentré et du lait pasteurisé selon les recettes et besoins spécifiques.