durée : 00:03:25 - Les conseils diététiques - La purée en sachet a beau être pratique, elle est loin de rivaliser avec la purée maison. Stéphanie Drieu, diététicienne, nous explique pourquoi mieux vaut miser sur la simplicité d’une pomme de terre écrasée à la fourchette.

durée : 00:03:24 - Les conseils diététiques - Manger avec les mains permet de mieux savourer les repas, ralentir le rythme, et améliorer la relation à l’alimentation, selon Stéphanie Drieu.

durée : 00:03:12 - Les conseils diététiques - Si vous avez du mal à choisir votre pain, découvrez les conseils de notre diététicienne pour alterner les types de pain et prendre soin de votre santé digestive.

durée : 00:03:30 - Les conseils diététiques - Avoir une belle cuisine bien équipée est un véritable atout pour cuisiner. Découvrez comment l’esthétique et l’organisation peuvent booster votre motivation en cuisine

durée : 00:03:27 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu nous livre son analyse des barres chocolatées aux noisettes. Si elles sont délicieuses, elles sont aussi riches en sucre et en graisses. À consommer de manière occasionnelle pour éviter l'excès.

durée : 00:03:09 - Pour assaisonner un yaourt, agrémenter un plat ou composer une salade, je choisis les cranberries (canneberge) ou les raisins secs ? - Dans "Bienvenue chez vous", notre diététicienne met en compétition deux fruits séchés populaires : les cranberries et les raisins secs. Antioxydants, fibres, vitamines… chaque fruit a ses avantages. Lequel choisir pour agrémenter vos plats ?

durée : 00:03:23 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, diététicienne, nous livre ses conseils sur l’importance de l’alimentation comme outil de prévention des maladies. Une alimentation équilibrée et naturelle est essentielle pour maintenir un corps sain et prévenir diverses pathologies.

durée : 00:02:43 - Les conseils diététiques - L'ail, ce super-aliment aux multiples vertus, mérite une attention particulière avant de passer à table. Faut-il vraiment attendre un quart d’heure après l’avoir coupé ? Réponse avec Stéphanie Drieu, diététicienne.

durée : 00:02:38 - Les conseils diététiques - Le vinaigre de cidre est-il vraiment bénéfique pour notre santé ? Stéphanie Drieu, diététicienne, nous livre son avis sur ce produit prisé, tout en précisant les précautions à prendre.

durée : 00:03:02 - On a testé pour vous... Le beurre de cacahuète (issu du commerce équitable et de l’agriculture biologique) - Le beurre de cacahuète est souvent mal perçu à cause de sa teneur en graisses. Mais notre diététicienne nous montre qu'il est riche en bonnes graisses, en protéines et en fibres, à condition de bien choisir le produit et de le consommer avec modération.