durée : 00:02:59 - Le match de la semaine : Crème fraîche ou mascarpone ? - Le match de la semaine, arbitré par notre diététicienne, Stéphanie Drieu : crème fraîche ou mascarpone ? Y en a-t-il un de meilleur pour la santé ?

durée : 00:02:32 - « Lorsque je me sens fatigué.e, j’évite de manger de la viande rouge ! » Vrai / Faux ? - Une idée reçue ou la vérité ? Faut-il vraiment éviter la viande rouge quand on se sent fatigué ? Voici ce qu'en dit Stéphanie Drieu !

durée : 00:03:28 - Question d'auditrice : Le pèse personne impédance mètre, est-ce intéressant ? - Des informations sur votre poids, mais aussi la masse musculaire, l'eau, la masse graisseuse… Mais comment fonctionnent ces types de pèse-personne et qu'en dit notre diététicienne ?

durée : 00:02:17 - « Attention aux beignets, il ne faut pas trop en manger car c’est mauvais pour la santé ! » Vrai ou Faux ? - Le beignet c'est gras, c'est sucré, mais c'est si bon ! Que pense notre diététicienne, Stéphanie Drieu, de ce produit ?

durée : 00:03:22 - Les conseils diététiques - Rien de plus classique : des raviolis dans une boîte en métal, on connaît tous ! Mais ces raviolis sont-ils bons en termes de nutrition ? Voici ce qu'en pense Stéphanie Drieu !

durée : 00:04:03 - Les conseils diététiques - En manque d'inspiration en cuisine ? Faut-il mieux téléphoner à maman ou mamie pour une suggestion de recette, ou est-ce plus intéressant d'aller sur internet en trouver une ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:13 - Les conseils diététiques - C'est parti pour une séance de pêche aujourd'hui, nous nous intéressons au poisson ! D'un point de vue diététique, le poisson est-il aussi bon frais que congelé ? Voici ce qu'en dit notre diététicienne !

durée : 00:02:47 - Les conseils diététiques - Dans notre vrai ou faux du jour, Stéphanie Drieu s'attaque aux rutabagas, topinambours et salsifis ; des légumes sans intérêt et difficiles à digérer ? Voilà ce qu'en pense notre diététicienne !

durée : 00:03:46 - Les conseils diététiques - Un riz au lait à la vanille, acheté en grande surface, un bon plan facile et pour le dessert ? Qu'en pense Stéphanie Drieu, notre diététicienne ?

durée : 00:03:06 - Les conseils diététiques - Le four à micro-ondes est pratique, mais il n’encourage pas à cuisiner. À l’inverse, un robot de cuisine permet de préparer des plats maison facilement et rapidement. Pour une alimentation plus saine et maîtrisée, mieux vaut privilégier un bon robot adapté à ses besoins.