Mayali Palma est une acupunteure montréalaise se spécialisant dans la santé de la femme, la fertilité et la peau. Elle nous parle aujourd'hui des méthodes inspirées de la technique de massage chinoise, le Gua Sha, qu'on peut utiliser sur son visage en auto-massage et produire une myriade de bienfaits. Le Gua Sha facial permettrait en outres de détendre les tensions, tonifier les tissus, prévenir et atténuer les rides et ridules, activer la circulation sanguine, favoriser la détoxification et faire circuler la lymphe au niveau du visage.
Parce que ma relation avec ma peau a toujours été sensible, quand j'ai entendu parlé de ce que Mayali faisait dans sa pratique, j'ai automatiquement voulu en savoir plus. Ce n'est pas un secret que j'ai souffert d'acné durant plus de la moitié de ma vie (let that sink in) et qu'après de nombreuses tentatives pour résorber mon acné, je me suis tournée vers une approche plus holistique afin de guérir ma peau - mais aussi mon corps.
Dans cet épisode, Mayali te confiera tout ce que tu as besoin de savoir sur l'auto-massage, comme les outils que tu peux utiliser, les techniques, les do's & don't's et les meilleurs moments de la journée pour faire ton Gua Sha facial.
Nous parlons aussi d'acupuncture faciale - "un juste milieu entre les crèmes anti-âge et les soins médico-esthétiques", comme le dis Mayali. Il s'agit d'une technique où de fines aiguilles sont insérées à des endroits spécifiques sur le visage pour stimuler la production de collagène, raffermir la peau, supporter certains organes et oxygéniser la peau.
Comme si ce n'était pas assez pour t'intriguer, Mayali parle aussi des fondements de la médecine chinoise - et c'est vraiment intéressant. Parce que je suis très curieuse de connaître son avis, je lui ai demandé d’où viennent les problèmes de peau comme l’acné selon la médecine chinoise.
Finalement, on discute des impacts négatifs que peut avoir le faire de jeûner (une tendance alimentaire qui buzz en ce moment) sur ta peau.
Yum, cet épisode est aussi juicy que ta peau le sera après une belle et relaxante séance de Gua Sha facial.
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INSTAGRAM : @palmayali.ac
SITE WEB : www.mayalipalma.com
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