Le podcast MEDIT'ACTION fête son 1er anniversaire !

Pour célébrer cette incroyable aventure, je vous propose un épisode inédit dans lequel je réponds à VOS questions.

Vous m'avez interrogé sur mon parcours, sur la préparation mentale, la méditation, et bien plus encore. Et aujourd'hui, je suis ravi de partager avec vous mes réponses approfondies à vos questionnements.

Vous découvrirez les raisons qui m'ont poussé à embrasser la préparation mentale en tant que sportif, et comment cette expérience m'a transformé et m'a conduit à en faire ma vocation.

Je partagerai avec vous les enseignements précieux que j'ai tiré de moments difficiles, où j'ai frôlé la mort et affronté la dépression, et qui m'ont permis de révéler la véritable puissance de mon mental.

Préparez-vous à une véritable plongée dans mon parcours personnel, mes inspirations, et mes découvertes qui ont façonné ma vision unique de la préparation mentale et de la méditation.

J'espère que ce sera pour vous une source d'inspiration et de motivation, que ça vous aidera à libérer tout votre potentiel et à développer un mental antifragile.

Merci à vous tous, chers auditeurs, de m'avoir soutenus tout au long de cette incroyable première année d'existence du podcast MEDIT'ACTION !

Votre enthousiasme, vos encouragements et vos partages m'ont portés vers de nouveaux sommets.

J'ai hâte de continuer ce voyage avec vous et de vous offrir encore plus de contenus inspirants sur la préparation mentale et la méditation dans les mois à venir !

Paul

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire de sa vie une œuvre d'Art ? 🎙️📚

Plongez dans l'Art de l'Excellence avec Fanny Nusbaum, qui se propose de répondre à cette question dans ce nouvel épisode intense et volcanique du podcast MEDIT'ACTION ! 🎧🔥

Docteur en psychologie, spécialiste des neurosciences et de la performance, Fanny Nusbaum, auto proclamée "barbare en chef", nous livre les secrets de l'intelligence et de la performance dans une discussion passionnante autour de son tout nouveau livre "L'Art de l'Excellence" qui vient de sortir, et qui fait un bien fou !📖✨

Au cours de notre conversation, nous avons cheminé sur cette voie de la performance décomplexée et de l’excellence assumée, tout ça bien sur en lien avec le sport de haut niveau. 🧠🏆

Nous avons exploré les liens entre la neuroscience et la performance, ainsi que l'importance de la méditation et de la pleine conscience dans notre quête de l'excellence. Des pépites d'inspiration qui vous propulseront vers de nouveaux sommets ! 🌟🚀

Ne manquez pas cet épisode captivant qui vous aidera à faire de votre vie une ôde à l'audace et l'intensité. 💥

Partagez vos réflexions, vos moments préférés et vos expériences dans les commentaires. 💬🫵🗣️

Ensemble, continuons à cultiver notre mental et à viser toujours plus haut, afin d'atteindre l'excellence ! 💯💫

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode explosif du podcast MEDIT'ACTION avec Emmanuel Fernandez, la légende du jiu jitsu brésilien en France, pionnier du MMA, coach inspirant et entraîneur dévoué ! 🥋💥

Dans cet épisode inédit, nous plongeons dans l'univers captivant de Manu Pythagoe Fernandez, en explorant les enseignements précieux de cette légende du sport. Emmanuel partage son parcours incroyable, ses conseils avisés et sa passion pour les arts martiaux.

Préparez vous à être inspirés par les histoires de succès, les défis surmontés et les leçons de vie de cette figure emblématique du jiu jitsu brésilien t du MMA.

Rendez-vous sur YouTube et sur les différentes plateformes d'écoute (liens dans la bio) pour écouter dès maintenant ce nouvel épisode captivant avec Emmanuel Fernandez. N'oubliez pas de liker, partager et commenter votre moment préféré de l'épisode ! 💪✨

https://www.instagram.com/emmanuel_pythagore_fernandez/

https://pythagorebordeaux.com/

https://www.youtube.com/channel/UCezq

https://podcasts.apple.com/us/podcast/meditaction/id1676656578

https://www.instagram.com/wav_factory/

https://www.instagram.com/studio_e.r.a/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION, je suis fier de recevoir Sepp Mougnol, préparateur mental de renom ayant notamment travaillé avec des basketteurs de la NBA.

Fondateur du concept d'Alter Performance, nous plongeons avec lui dans le monde fascinant de la préparation mentale appliquée au basketball, et partageons nos réflexions sur les légendes de la NBA, tel que Kobe Bryant et Michael Jordan.

Mais ce n'est pas tout ! Sepp nous partage sa vision unique de la préparation mentale basée sur l'alter égo, la connaissance de soi, la respiration et la méditation afin d'atteindre son plus haut potentiel. Ne manquez pas cet épisode captivant qui vous donnera les clés pour vous surpasser mentalement, atteindre et dépasser tous vos objectifs.

Son livre Alter Performance vient de sortir :

https://www.amazon.fr/gp/product/B0C2S5NBWN/ref=ox_sc_act_title_1?smid=A1X6FK5RDHNB96&psc=1

Sepp Mougnol :

https://www.bestato.fr/

https://www.instagram.com/be_stato/

______________________________

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Andréa nous partage son expérience en tant que sportive de haut niveau, ainsi que son expertise en terme de préparation mentale et de méditation.

Elle nous explique comment ces deux domaines peuvent aider les sportifs à atteindre leurs objectifs, améliorer leur bien-être, et optimiser leurs performances.

🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) :

https://meditaction.podia.com/manuel-de-preparation-mentale-pour-le-jjb

🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil :

https://meditaction.podia.com/bilan-gratuit-preparation-mentale

-10% sur toute la boutique Fight Art :

https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701

-10% sur toute la boutique Nutripure :

https://www.nutripure.fr/fr/?s=1311324107

___________________________________

Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION :

https://www.youtube.com/channel/UCezq

Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation :

https://www.instagram.com/medit_action_/

Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION :

https://open.spotify.com/episode/3VjC

https://www.youtube.com/channel/UCezq

Contact :

[email protected]

______________________________________

Andréa Lardez :

https://www.instagram.com/andrea_lardez/

Crédits générique :

https://www.instagram.com/yaxaondatrack/

https://www.instagram.com/wav_factory/

https://www.instagram.com/studio_e.r.a/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Patrick partage son expérience en tant que surfeur professionnel et ceinture noire de jiu jitsu brésilien, et nous donne un aperçu de son parcours et de son mindset inspiré des arts martiaux !

🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) :

https://meditaction.podia.com/manuel-de-preparation-mentale-pour-le-jjb

🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil :

https://meditaction.podia.com/bilan-gratuit-preparation-mentale

-10% sur toute la boutique

Fight Art :

https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701

-10% sur toute la boutique Nutripure :

https://www.nutripure.fr/fr/?s=1311324107

___________________________________

Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION :

https://www.youtube.com/channel/UCezq

Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation : https://www.instagram.com/medit_action_/

Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION :

https://open.spotify.com/episode/3VjC

https://www.youtube.com/channel/UCezq

Contact : [email protected]

______________________________________

Patrick Beven :

https://www.instagram.com/patbeven/

Crédits générique :

https://www.instagram.com/yaxaondatrack/

https://www.instagram.com/wav_factory/

https://www.instagram.com/studio_e.r.a/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravi de partager avec vous ce nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION sur le sport et la préparation mentale, en compagnie de Maroussia Paré, athlète olympique et psychologue. Dans cet épisode, nous avons exploré des thèmes tels que l'estime de soi, la peur de l'échec et la psychologie positive, en nous concentrant sur l'impact de ces facteurs sur la performance des sportifs de haut niveau.

Maroussia partage avec nous ses connaissances et son expérience en tant qu'athlète de haut niveau et psychologue, offrant des conseils pratiques pour développer la confiance en soi et la force mentale. Nous avons également discuté de la manière dont la préparation mentale peut aider les sportifs à se mettre en condition de réussite et à surmonter les défis psychologiques qui peuvent survenir lors de compétitions importantes.

🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) :

https://meditaction.podia.com/manuel-de-preparation-mentale-pour-le-jjb

🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil :

https://meditaction.podia.com/bilan-gratuit-preparation-mentale

-10% sur toute la boutique Fight Art :

https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701

-10% sur toute la boutique Nutripure :

https://www.nutripure.fr/fr/?s=1311324107

___________________________________

Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION :

https://www.youtube.com/channel/UCezq

Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation :

https://www.instagram.com/medit_action_/

Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION :

https://open.spotify.com/episode/3VjC

https://www.youtube.com/channel/UCezq

Contact : [email protected]

______________________________________

Maroussia Paré :

https://www.instagram.com/sportetpsycho/

https://www.sportetpsycho.com/liens

_____________________________________

Crédits générique :

https://www.instagram.com/yaxaondatrack/

https://www.instagram.com/wav_factory/

https://www.instagram.com/studio_e.r.a/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, Rémy partage avec nous ses expériences en tant que producteur, compositeur et préparateur mental et explique comment il utilise la musique pour aider les athlètes et les artistes en quête de performance.

Nous avons également parlé de méditation, de motivation, de discipline, et du futur de la préparation mentale. 

En fin d'épisode, nous avons conclu que la musique peut être un outil extrêmement puissant pour la préparation mentale, et que son potentiel n'a pas encore été entièrement exploré.   

En résumé, cet épisode est une exploration fascinante de la façon dont la musique peut être utilisée pour améliorer ses performances dans de nombreux domaines.

🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) :  

https://meditaction.podia.com/manuel-de-preparation-mentale-pour-le-jjb  

🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil :  

https://meditaction.podia.com/bilan-gratuit-preparation-mentale   

-10% sur toute la boutique Fight Art :  

https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701   

-10% sur toute la boutique Nutripure :  

https://www.nutripure.fr/fr/?s=1311324107

___________________________________  

Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION :  

https://www.youtube.com/channel/UCezq   

Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation :  

https://www.instagram.com/medit_action_/   

Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION :  

https://open.spotify.com/episode/3VjC 

https://www.youtube.com/channel/UCezq   

Contact : [email protected]  

______________________________________   

Rémy Rougier : 

https://www.instagram.com/remy.rougier/

_____________________________________   

Crédits générique :  

https://www.instagram.com/yaxaondatrack/ 

https://www.instagram.com/wav_factory/ 

https://www.instagram.com/studio_e.r.a/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai eu l'opportunité incroyable de discuter avec Ousmane Gassama, le préparateur mental de Ciryl Gane. Nous avons parlé de sa préparation mentale en amont de son combat contre Jon Jones et j'ai pu en apprendre davantage sur les clés de la réussite mentale en MMA et sports de combat.  

Nous avons couvert un large éventail de sujets, y compris les objectifs, l'hypnose, la visualisation et la préparation mentale. Ousmane m'a partagé ses expériences et ses conseils précieux pour aider les athlètes à maximiser leur potentiel en utilisant leur esprit et leur corps de manière synergique.  

C'était une discussion fascinante qui m'a permis de mieux comprendre l'importance de la préparation mentale dans les sports de combat. J'espère que vous apprécierez cet épisode tout autant que moi et que vous pourrez également en tirer des leçons pour améliorer votre propre préparation mentale, peu importe votre domaine d'activité. N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour être sûr de ne pas manquer les prochains épisodes du podcast !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.