Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Mind Chazer, préparateur mental, ceinture noire de jiujitsu et expert en hypnose. Nous avons échangé avec lui sur la méditation, l'hypnose, le jiujitsu brésilien, la concentration et l'impact de la musique sur les perfomances sportives. Mind Chazer partage avec nous ses connaissances et son expériences afin de développer une préparation mentale solide, atteindre ses objectifs et trouver la sérénité. Que vous soyez pratiquant de jiujitsu, adepte de la méditation ou simplement curieux, cet épisode est fait pour vous !

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Entretien avec Souk "Yoda" Khampasath, ancien combattant professionnel et coach de renom. Dans cet épisode je reçois un invité extraordinaire, ancien combattant professionnel et coach de MMA et de juijitsu brésilien, qui partage avec nous ses connaissances et ses expériences en matière d'arts martiaux et de préparation mentale. Nous avons discuté de la façon dont la méditation, l'entraînement mental et la fixation d'objectifs, entre autres, peuvent aider les combattants à se préparer pour une compétition, ainsi que de l'importance des routines pré-compétition pour optimiser les performances. Si vous êtes un pratiquant de Jiu-Jitsu ou de MMA, ou si vous voulez simplement en savoir plus sur la préparation mentale pour les sports de combat, cet épisode est fait pour vous !  

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Souk Khampasath 

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Découvrez les secrets du mental avec l'invité du jour : Mickael Abdoullah, professeur de Jiujitsu Brésilien et préparateur mental ! Dans cet épisode passionnant, nous allons explorer les techniques pour développer la confiance en soi, améliorer notre discours interne et surmonter nos peurs pour atteindre nos objectifs. Avec plusieurs années d'expérience dans l'enseignement du Jiujitsu et de la préparation mentale, Mickael partage ses connaissances et astuces pour vous aider à devenir plus fort mentalement et à atteindre votre plein potentiel. Alors, si vous êtes prêt à améliorer votre confiance en vous, à apprendre à mieux gérer votre discours interne et à dépasser vos limites, ne manquez pas cet épisode passionnant du podcast MEDIT'ACTION !

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Nouvel épisode du podcast avec Mickael Delavault, coach, préparateur physique, préparateur mental, c’est un expert du JJB, du MMA et de l’optimisation de la performance sportive qu’elle soit technique, physique et mentale !  

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Nouvel épisode du podcast avec Léo-Paul Sapet, préparateur mental, qui nous livre sa vision et son approche de la préparation mentale qui s'appuie sur de nombreuses études scientifiques.

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Nouvel épisode du podcast avec Nico Zaka, ceinture noire de jiu jitsu brésilien et co-fondateur de Meta Jiu Jitsu. Nico à une vision est une approche du JJB axée autour de la pédagogie et de la recherche de progression rapide et efficace. Il nous livre de précieux conseils sur comment progresser sereinement et intelligemment, sur les meilleures façons d’aborder l’entrainement et la compétition, et comment y intégrer la dimension mentale. Evidemment nous avons parlé de méditation ! 

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MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences, PNL...

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Troisième épisode d'une série de podcast entièrement dédiée au jiu jitsu brésilien en vue des championnats d'Europe de JJB qui auront lieu à Paris en 2023 ! Avec Clara Yogitsu, ceinture noire de JJB et professeure de Yoga !

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Deuxième épisode d'une série de podcast entièrement dédiée au jiu jitsu brésilien en vue des championnats d'Europe de JJB qui auront lieu à Paris en 2023 ! Avec Laurence Cousin-Fouillat, première féminine ceinture noire de jiu jitsu brésilien !

🎁 Télécharge mon ebook "Comment booster vos performances sportives avec la méditation ?" et abonne toi à mes emails privés dans lesquels je partage les meilleurs conseils en matière de sport, de préparation mentale et de méditation : https://meditaction.podia.com/comment-booster-vos-performances-sportives-avec-la-meditation

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