Dans cet épisode, j'ai eu l'opportunité incroyable de discuter avec Ousmane Gassama, le préparateur mental de Ciryl Gane. Nous avons parlé de sa préparation mentale en amont de son combat contre Jon Jones et j'ai pu en apprendre davantage sur les clés de la réussite mentale en MMA et sports de combat.  

Nous avons couvert un large éventail de sujets, y compris les objectifs, l'hypnose, la visualisation et la préparation mentale. Ousmane m'a partagé ses expériences et ses conseils précieux pour aider les athlètes à maximiser leur potentiel en utilisant leur esprit et leur corps de manière synergique.  

C'était une discussion fascinante qui m'a permis de mieux comprendre l'importance de la préparation mentale dans les sports de combat. J'espère que vous apprécierez cet épisode tout autant que moi et que vous pourrez également en tirer des leçons pour améliorer votre propre préparation mentale, peu importe votre domaine d'activité. N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour être sûr de ne pas manquer les prochains épisodes du podcast !

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