April 29, 2023

NBA, méditation et préparation mentale : l'Alter Performance selon Sepp Mougnol !

1 hour 24 minutes

Dans ce nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION, je suis fier de recevoir Sepp Mougnol, préparateur mental de renom ayant notamment travaillé avec des basketteurs de la NBA.

Fondateur du concept d'Alter Performance, nous plongeons avec lui dans le monde fascinant de la préparation mentale appliquée au basketball, et partageons nos réflexions sur les légendes de la NBA, tel que Kobe Bryant et Michael Jordan.

Mais ce n'est pas tout ! Sepp nous partage sa vision unique de la préparation mentale basée sur l'alter égo, la connaissance de soi, la respiration et la méditation afin d'atteindre son plus haut potentiel. Ne manquez pas cet épisode captivant qui vous donnera les clés pour vous surpasser mentalement, atteindre et dépasser tous vos objectifs.

Son livre Alter Performance vient de sortir :

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Sepp Mougnol :

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By Paul Jobert MEDIT'ACTION

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