Le Journal de Béné

Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!

 

Aujourd’hui, je voulais vous partager 5 femmes qui m’inspirent et vous expliquez pourquoi elles m’inspirent au quotidien. Je sais, la journée de la femme était en début de mois mais pour moi il n’y a pas de moment spécifique pour célébrer les femmes qui nous entourent, qu’elles nous soient proches ou non!

 

Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.

Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!

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Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!

 

Aujourd’hui, je voulais vous partager un concept qui m’a beaucoup intéressée dans les cours de coaching que je prends. C’est la notion d’appreciative inquiry, ou le fait d’explorer son présent de manière positive pour se tourner plus sereinement vers le futur. Dans ce podcast, j’ai envie de vous partager ce qu’il signifie pour moi et comment l’utiliser au quotidien.

 

Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.

Ma mission dans ce podcast est de vous partager mes apprentissages, mes challenges, mes préoccupations, mes réussites, mes échecs, bref ma vie comme un journal. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité!

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Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!

Aujourd’hui, j’ai la chance de parler plusieurs langues. Mais quels impacts sur le cerveau? Pourquoi j’ai du mal à trouver mes mots dans ma langue maternelle quelques fois (et c’est souvent le cas dans ce podcast!)? Quels sont les bénéfices de parler couramment plusieurs langues?

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Et on se retrouve semaine prochaine pour toujours plus de coaching!

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode!

Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale. Ici je vous partage des éléments de coaching, des expériences, des challenges, de belles rencontres. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité! Si le podcast vous intéresse et pour n’en rater aucun (j’essaye de publier chaque mercredi), abonnez-vous dès maintenant sur la plateforme que vous utilisez et laissez un commentaire sur Apple Podcast.

 

Aujourd'hui on parle de loi de l'attraction après une petite séance de respiration. Je vous explique comment je l’utilise et pourquoi avec des exemples concrets.

Vous voulez tester? Dites-moi ce que vous en pensez @lejournaldebene sur Instagram.

Belle écoute!

Aujourd'hui, Iodelle vient parler d'entrepreneuriat avec Fjord Lifestyle!

Vous pouvez la suivre ici sur instagram ou aller voir le profil de Fjord Lifestyle et acheter les produits ici ou ici.

Aujourd'hui, on parle de ruminer ses problèmes. De trouver des solutions pour être plus en paix et passer à autre chose plus rapidement. Comment faire?

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Aujourd’hui je reçois Pauline!

On parle de modèle au féminin, de carrière, de reprise après la maternité, de famille. J'espère qu'il vous plaira autant qu'à moi!

Rendez-vous sur @lejournaldebene pour plus de contenus.

Aujourd'hui, on parle de VRAIE écoute. De VRAIE attention. Du cadeau que l'on fait à nos proches quand on les écoute vraiment.

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Aujourd'hui, on parle de productivité!

Vous pouvez télécharger l'application ToDoist ici.

Les livres recommandés: S'organiser pour réussir de David Allen et Un rien peut tout changer de James Clear.

La chaine YouTube recommandée ici.

Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast!

Un sujet qui me tient à coeur ces derniers temps c’est celui du feedback et plus particulièrement: comment donner et recevoir du feedback?

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