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INSTANT FEEL GOOD : Pourquoi comprendre ne suffit pas à guérir 🧠🚫➡️🧘♂️
On a tous déjà vécu ce moment de clarté, en thérapie ou en lisant un livre, où l'on s'exclame : « Ça y est, j'ai compris pourquoi je réagis comme ça ! ». On se sent soulagé sur le moment, mais pourtant, le stress reste là, logé dans le ventre ou dans le dos. Pourquoi cette analyse intellectuelle ne suffit-elle pas à nous libérer ?
Le cerveau et le corps ne parlent pas la même langue 🗣️🌍
Comprendre, c'est du soulagement mental. C’est votre néocortex (le cerveau qui réfléchit) qui met enfin une étiquette sur un problème. C’est rassurant, comme si vous aviez enfin la carte du labyrinthe, mais vous êtes toujours à l’intérieur ! Le soulagement est intellectuel, c'est le fameux "Ah, d'accord !". Le problème, c'est que vos muscles et votre système nerveux n'ont pas reçu le mémo.
La guérison : une question de sécurité, pas d'explication 🛡️✨
La vraie guérison, c’est le ressenti corporel. Pour votre corps, savoir "pourquoi" vous avez peur ne change rien au fait qu’il est toujours en mode survie, prêt à attaquer ou à fuir.
Le corps ne veut pas d'explications : Il a besoin de preuves de sécurité.
Le signe de la libération : La guérison survient quand le système nerveux lâche prise physiquement. C’est une respiration qui s’approfondit soudainement, une chaleur qui diffuse dans les membres, ou un muscle qui tremble avant de se relâcher. C’est ce qu’on appelle l’intégration somatique.
Devenir un génie de soi-même... ou être libre ? 🔓
On peut être un expert en psychologie sur son propre cas et rester une boule de nerfs. La vraie libération, ce n'est pas d'analyser sa cuirasse, c'est de la sentir fondre.
Le conseil du jour : Comprendre, c'est regarder la porte. Ressentir, c'est la franchir. Pour une guérison complète, mariez les deux : utilisez la clarté de votre esprit pour diriger, mais restez présent à votre corps pour le laisser se libérer. N’écoutez pas seulement vos pensées, guettez le moment où votre corps lâche enfin un vrai « Ouf ».
ENGLISH VERSION
Why Understanding Isn’t Healing! 🧠➡️body-awareness
We’ve all had that "Eureka!" moment in therapy where we finally understand why we feel a certain way. But while your mind feels better, your shoulders stay tense. Why? Because the brain and the body speak different languages.
Intellectual Relief vs. Physical Release: Understanding is just your brain labeling the problem. It’s like having a map of a maze but still being stuck inside. Healing doesn't happen when you find the "reason"; it happens when your nervous system feels safe enough to let go. 🛡️⚓
Somatic Integration: True healing is physical. It’s that deep, involuntary sigh, the warmth returning to your hands, or a muscle finally relaxing. To truly move forward, don't just analyze your armor—feel it melt. Don't just listen to your thoughts; listen for the moment your body finally says "Phew." ✨🧘♂️
🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L’ÉCHO DU ROCHER : La Villa Sauber change de dimension ! 🏛️✨
C’est le grand saut pour le Nouveau Musée National de Monaco : la Villa Sauber s'apprête à entrer dans une nouvelle ère. Le Gouvernement Princier vient de dévoiler un projet d'extension d'une ambition rare pour ce joyau Belle Époque niché au Larvotto.
Une signature mondiale : Renzo Piano 🏗️🎨
Pour transformer ce site historique, Monaco a fait appel à l'élite de l'architecture mondiale : l'agence Renzo Piano Building Workshop. C'est à eux que l'on doit des icônes comme le Centre Pompidou à Paris ou le Shard à Londres. Dès septembre prochain, ils s'attaqueront à un défi de taille : faire passer la surface du musée de 600 m² à plus de 4 000 m² !
Plus qu'un musée, un écosystème 🌳📚
Ce projet n'est pas qu'un simple agrandissement, c'est la naissance d'un véritable centre culturel de pointe. Le futur NMNM abritera :
Des salles d'exposition permanente pour les collections nationales.
Un auditorium, une bibliothèque et des ateliers pédagogiques.
Un café et un jardin repensé comme un trait d'union végétal entre patrimoine et modernité.
Un chantier responsable et tourné vers l'avenir 🏗️🌊
Preuve de l'engagement écologique du Rocher, les agrumes et arbres actuels du jardin sont déjà en cours de sauvetage pour être replantés sur l'avenue Princesse Grace durant les travaux. Côté technique, dès 2028, les réserves du musée s'installeront sous la colline de Mareterra, garantissant une conservation optimale sur le territoire monégasque. Rendez-vous en 2029 pour l'inauguration de ce nouveau temple de l'art !
ENGLISH VERSION
Renzo Piano to Transform Monaco’s Villa Sauber! 🏛️✨
Monaco's New National Museum (NMNM) is about to get a massive upgrade. The Princely Government has selected world-renowned architect Renzo Piano (the mind behind Paris' Centre Pompidou) to lead the expansion of Villa Sauber.
The Vision: Starting this September, the museum will grow from 600 m² to a staggering 4,000 m². This won't just be an art gallery; it will become a full cultural ecosystem featuring an auditorium, a library, educational workshops, and a new café.
Environmental Care: Existing citrus trees are already being relocated to Princess Grace Avenue to preserve the garden’s heritage. The new museum is set to open its doors in 2029, with state-of-the-art underground storage facilities in the Mareterra district. 🌳🏗️
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BE CURIOUS : JR rhabille le Pont-Neuf pour l’été ! 🎨🌉
C’est un choc visuel qui s’annonce sur la Seine. L'artiste JR, célèbre pour ses collages photographiques monumentaux, s’empare du monument le plus photographié de la capitale pour un projet qui fait déjà vibrer le monde de l’art : l’emballage du Pont-Neuf.
Un hommage photographique à Christo 📸✨
Ce projet est un clin d’œil direct au couple d'artistes Christo et Jeanne-Claude, qui avaient stupéfié les Parisiens en 1985 avec leur toile dorée. Mais là où Christo cachait les formes sous du tissu, JR y injecte sa propre signature : la photographie.
Pour cette performance éphémère, l'artiste va recouvrir les arches et les parapets de portraits géants en noir et blanc. L'idée est de créer un dialogue inédit entre l'architecture de pierre vieille de quatre siècles et les visages des citoyens d'aujourd'hui. C'est l'histoire de Paris qui rencontre l'humanité contemporaine.
Une galerie à ciel ouvert et autofinancée 🌍💰
L'enjeu est colossal, tant sur le plan technique que financier :
Zéro argent public : Comme à son habitude, JR autofinance entièrement l'opération grâce à la vente de ses œuvres.
Objectif : Transformer Paris en une galerie gratuite et accessible à tous, sans distinction.
Après avoir "ouvert" un précipice sous la Tour Eiffel ou fait disparaître la Pyramide du Louvre, JR prouve une fois de plus que l'art urbain est le meilleur moyen de redécouvrir notre patrimoine.
📅 À noter : Le Pont-Neuf "version JR" sera à admirer du 6 au 28 juin 2026.
ENGLISH VERSION
JR to Wrap Paris' Pont-Neuf in Giant Portraits! 🎨🌉
Paris is about to witness another artistic revolution. Renowned street artist JR is set to wrap the Pont-Neuf—the city's oldest bridge—in a massive photographic installation starting June 6th.
The Concept: This project is a direct tribute to Christo and Jeanne-Claude, who wrapped the bridge in golden fabric back in 1985. JR will add his iconic touch by covering the stone arches with giant black-and-white portraits of everyday people.
Art for All: Entirely self-funded, this ephemeral exhibition aims to turn the Seine into an open-air gallery. Don't miss this dialogue between 400-year-old history and modern faces, visible only until June 28th, 2026. 📸✨
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TOP STREAMING : Canada, l'escale "Indie" et Country 🇨🇦🍁
On pose nos valises sur les terres de l'érable, des Grands Lacs et des caribous ! Le Canada, deuxième plus grand pays au monde, est un vrai baromètre des tendances mondiales avec cette exigence de qualité très "indie". Entre l'effervescence de Toronto et le charme de Montréal, voici ce qui tourne en boucle dans les écouteurs des Canadiens ce matin.
Le Top 3 qui fait vibrer le Grand Nord 🥉🥈🥇
n°3 : “Earrings” – Malcolm Todd 🥉 On commence tout en douceur avec Malcolm Todd. À seulement 22 ans, ce jeune prodige américain produit tout lui-même dans sa chambre. Véritable nouveau venu du grand public, il réalise l'exploit de placer le roi Justin Bieber derrière lui dans le classement d'hier. Un R&B "lo-fi" et ultra efficace.
n°2 : “Drop Dead” – Olivia Rodrigo 🥈 Le retour de la princesse de la pop ! Au Canada, Olivia Rodrigo est systématiquement adoptée par les radios dès la première minute. "Drop Dead" est le premier extrait de son nouvel album très attendu, prévu pour le 12 juin prochain. Autant vous dire que le pays est déjà en ébullition.
n°1 : “Choosin' Texas” – Ella Langley 🥇 Et la patronne absolue du classement, c'est Ella Langley. Avec sa Country-Pop pure et dure, elle met tout le monde d'accord, de l'Alberta au Québec ! Le phénomène ne s'arrête pas aux frontières canadiennes puisqu'elle squatte déjà les Top 3 en Australie et commence à envahir l'Europe. La déferlante Country est officiellement là ! 🤠🎸
ENGLISH VERSION
Canada Charts: Indie Vibes & Country Fever! 🇨🇦🍁
From the wild Rockies to the streets of Montreal, Canada's music scene is all about quality and diversity. Here is what’s topping the Canadian charts this morning!
The Countdown:
#3 Malcolm Todd – “Earrings” 🥉: The 22-year-old bedroom pop sensation just managed to outrank Justin Bieber! A smooth, self-produced R&B track you can't miss.
#2 Olivia Rodrigo – “Drop Dead” 🥈: The queen is back. This is the first single from her upcoming album (out June 12), and it’s already a massive anthem across the country.
#1 Ella Langley – “Choosin' Texas” 🥇: Country-Pop rules supreme! Ella Langley is dominating the charts from Quebec to the US and even Australia. The ultimate soundtrack for a road trip! 🚗💨
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LE FEED : Les Mai en mode nocturne à la Libération ! 🌸🌙
On prolonge les traditions niçoises ce vendredi ! Vu sur L’Essentiel Média, la célèbre Fête des Mai quitte ses oliviers habituels de Cimiez le temps d'une soirée pour s'offrir une escale urbaine en plein cœur de Nice.
Une ambiance de village à la Gare du Sud 🚉💃
Si vous avez l’habitude des dimanches champêtres, préparez-vous à changer de décor. Après le lancement à Gairaut mercredi, la fête de la culture et de la langue niçoise s’installe ce vendredi soir dans le quartier de la Libération. Dès 19h, c'est sur le parvis de la Gare du Sud que ça se passe pour la deuxième étape des "Nocturnes dans les quartiers".
L’idée ? Amener le folklore au plus près des habitants dans une version soirée urbaine et conviviale. Au programme :
Troupes folkloriques et animations traditionnelles.
Le célèbre "balèti" pour danser sous les étoiles jusqu’à 22h.
Un mois de mai qui voyage 📍🗺️
La fête ne s'arrête pas là ! Les nocturnes vont voyager tout au long du mois dans différents quartiers de Nice :
Vendredi 22 mai : Place Saint-François.
23 mai : Grand Parc de la Plaine du Var.
Place Henri Lentulo (29 mai) et Saint-Pancrace (30 mai).
Pour les plus curieux qui souhaitent comprendre l'évolution de ces festivités à travers le temps, n'hésitez pas à consulter les archives municipales sur le site nice.fr.
ENGLISH VERSION
Nice’s "Fête des Mai" Goes Urban Tonight! 🌸🌙
Forget the quiet Sunday picnics! This Friday, the traditional Fête des Mai is heading to the heart of Nice for a special night event. From 7 PM, the Gare du Sud forecourt (Libération district) will transform into a traditional village square.
The Program: Expect folk troops, traditional music, and the famous "balèti" (folk dance) to keep you moving until 10 PM. This "Nocturne" is part of a month-long celebration traveling through different neighborhoods like Place Saint-François and Plaine du Var. It’s the perfect way to experience authentic Niçois culture in the city center! 💃🎶
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🎙️ LE RÉCAP’ INTÉGRAL : MERCREDI 13 MAI
La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie
🌍 L'ACTU & LE ROCHER : ENTRE JARDINS ET ÉTOILES
Le Feed : Menton devient le nouveau Hollywood ! Avec 66 sites répertoriés par le CNC, les jardins de la ville (dont le Palais de Carnolès et La Casetta) s'offrent aux réalisateurs du monde entier. 🍋🎬
L’Écho du Rocher : Coup d'envoi du Festival des Étoilés de la SBM ! Le match d'ouverture a lieu ce soir au Blue Bay : un duel "quatre mains" au sommet entre Marcel Ravin et Glenn Viel. ⭐️👨🍳
🎥 POP CULTURE & CHARTS : DU KAZAKHSTAN À IKEA
Top Streaming : Escale au Kazakhstan ! La K-Pop de BTS reste indétrônable au sommet des steppes, juste devant le rappeur local Junior et l'artiste SAYAN. 🇰🇿🎶
Be Curious : Ikea parodie Le Diable s'habille en Prada pour son sac FRAKTA ! Une masterclass de marketing pour prouver que le bleu suédois est bien plus chic qu'une robe céruléenne. 🇸🇪👜
Le Crush: Le trio londonien FLO signe son grand retour avec "Therapy at the Club". Un mélange parfait de R&B et Neo-Soul pour transformer la piste de danse en sanctuaire émotionnel avant leur passage à Glastonbury et aux Solidays cet été. 🇬🇧💃
🧠 BIEN-ÊTRE & PSYCHO : ÉCOUTEZ VOTRE CORPS
Instant Feel Good : "Je ressens, donc je suis". On a exploré la pensée d'Antonio Damasio et ses "marqueurs somatiques". Oubliez Descartes : votre corps est votre boussole de décision la plus fiable. 🧭❤️
Love Lab : Pourquoi quitter quelqu'un parce qu'on ne ressent plus l'étincelle est une erreur biologique. Apprenez à passer de la dopamine (passion) à l'ocytocine (profondeur). 🔥➡️🏡
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L’ÉCHO DU ROCHER : Le Festival des Étoilés, un mondial de la cuisine à Monaco ⭐️🍽️
C'est un véritable marathon de la haute gastronomie qui s'installe en Principauté ! Ce soir marque le coup d'envoi de la 6e édition du Festival des Étoilés. Jusqu'au 14 novembre prochain, la Société des Bains de Mer (SBM) transforme ses tables prestigieuses en terrain de jeu culinaire.
Le concept : L'alchimie du "Quatre Mains" 🤝✨
Le principe est simple mais redoutablement efficace : les chefs étoilés de la SBM choisissent une signature internationale pour co-créer un menu unique. Comme nous l'explique Maxime Maze, Directeur de la Restauration du Groupe, chaque chef prépare un ou deux plats pour faire découvrir une cuisine différente aux clients monégasques. Mais au-delà de l'assiette, c'est l'ambiance qui change : on parle de partage, de rigolade et d'une proximité rare avec les chefs.
Le match d'ouverture : Ravin reçoit Viel 👨🍳🔥
L'affiche de ce soir est monumentale. Au Blue Bay, le chef Marcel Ravin reçoit Glenn Viel, le chef triplement étoilé de L'Oustau de Beaumanière (bien connu du grand public via Top Chef). Une rencontre au sommet entre la puissance créole et la finesse méditerranéenne. Un événement tel que les réservations se sont arrachées en quelques jours seulement. Malgré les affiches de promotion qui les présentent face à face comme un combat de boxe, l'esprit reste celui d'une collaboration artistique inédite.
Un calendrier de duels de prestige 🗓️🏆
La suite du festival s'annonce tout aussi spectaculaire :
13 juin au Pavyllon : Yannick Alléno accueillera le Marseillais Gérald Passedat.
23 septembre au Louis XV : Le maître Alain Ducasse recevra le chef suédois Björn Frantzén.
14 novembre : La grande finale et le gala de clôture réuniront toutes les étoiles de la SBM dans la majestueuse Salle Empire.
ENGLISH VERSION
Monaco's Festival des Étoilés: A Gastronomic World Cup! ⭐️🍽️
The 6th edition of the Festival des Étoilés kicks off tonight! Until November, Monte-Carlo Société des Bains de Mer will host six exclusive "four-hands" dinners, pairing Monaco's top chefs with international culinary stars.
Tonight’s Opening Act: At the Blue Bay, Michelin-starred chef Marcel Ravin welcomes the legendary Glenn Viel. It’s a sold-out fusion of Creole power and Mediterranean elegance. 👨🍳🔥
Save the Dates: Expect more legendary duos, including Yannick Alléno with Gérald Passedat in June, and Alain Ducasse with Swedish star Björn Frantzén in September. The grand finale will take place on November 14th at the Salle Empire, bringing all the SBM starred chefs together for one historic gala.
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INSTANT FEEL GOOD : "Je ressens, donc je suis" – L'intelligence du corps 🧠 bodily-awareness
On connaît tous le célèbre « Je pense, donc je suis » de Descartes. Pour le philosophe, tout se passait dans la tête : l'esprit commande, le corps obéit. Mais pour le célèbre neuroscientifique Antonio Damasio, c’est exactement le contraire. Son crédo ? « Sans mon corps, je ne suis pas ».
95 % de nos décisions viennent de nos tripes 🌊
Contrairement à ce que l'on croit, nos pensées ne flottent pas dans les nuages. Elles naissent dans nos organes. Damasio a prouvé que nous ne sommes pas des êtres logiques qui ressentent, mais des êtres émotionnels qui pensent.
Le rôle du mental : Il arrive souvent après la bataille ! C’est comme un avocat qui essaie de justifier après coup une décision (ou une bêtise) que votre corps a déjà prise en une fraction de seconde sous le coup de l'émotion. On décide avec le ventre, on explique avec la tête.
La boussole des « marqueurs somatiques » 🧭✨
Damasio a mis en lumière un concept fascinant : les marqueurs somatiques. C’est la capacité de votre corps à vous envoyer des "flashs" physiques basés sur vos expériences passées.
Le signal "Attention" : Cette petite boule au ventre ou cette gorge qui se serre face à un nouveau job ou un nouveau partenaire ? C’est votre corps qui se souvient d'un danger similaire.
Le signal "Vas-y" : Cette sensation de légèreté ou d'ouverture ? C'est votre intelligence corporelle qui valide votre choix bien avant que votre logique n'ait fini son analyse.
Le conseil du jour : Écoutez votre radar interne 📡
Votre corps est bien plus malin que votre logique pure. Pour votre prochain choix important, ne faites pas seulement une liste "pour et contre" sur papier. Fermez les yeux et demandez-vous : "Qu’est-ce que mon corps me dit ?". Si la sensation physique est là, l'intelligence l'est aussi.
ENGLISH VERSION
Antonio Damasio’s Revolution: "I Feel, Therefore I Am" 🧠✨
Forget Descartes! Neuroscience legend Antonio Damasio proved that our thoughts are born in our bodies, not just our heads.
The 95% Rule: We think we are logical beings, but 95% of our decisions are actually made by our emotions and our bodies in a split second. Our "rational" mind is like a lawyer, arriving after the fact to justify what our gut already decided. 💼🤰
Somatic Markers: Your body is your ultimate compass. It uses "somatic markers"—physical flashes like a tight chest or a feeling of lightness—to guide you. Your body remembers past experiences better than your conscious mind ever could. Trust your gut; it’s smarter than your logic! 📡❤️
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BE CURIOUS : Ikea s'offre un relooking haute couture 🇸🇪👠
Le sac bleu en polypropylène que l’on a tous entassé dans un placard, le fameux sac FRAKTA, devient l'icône mode de ce mois de mai 2026. Pour célébrer son increvable cabas, Ikea vient de sortir une campagne publicitaire qui affole les réseaux sociaux : une parodie millimétrée du plus célèbre des films de mode.
Le Diable s'habille en... Frakta 😈👜
Le concept est un petit bijou d'humour. Alors que le deuxième volet du film Le Diable s'habille en Prada cartonne actuellement au cinéma, Ikea a reconstitué la scène d'ouverture culte. On y voit une jeune femme marcher avec style, café à la main, mais avec un détail qui change tout : à son bras, pas de sac de créateur, mais l'imposant cabas bleu suédois. La légende enfonce le clou avec une réplique détournée : « Ce n’est pas n’importe quel bleu, c’est un bleu tout sauf céruléen ». La punchline finale ? « Le Diable s'habille en Frakta ».
L'art du "Newsjacking" et de l'autodérision 📈⚡
C’est ce qu’on appelle une masterclass de newsjacking. Cette technique marketing consiste à surfer sur une actualité brûlante (ici la sortie du film) pour promouvoir sa propre marque. Ce n’est pas la première fois qu’Ikea s’amuse avec les codes du luxe :
Le souvenir Balenciaga : En 2023, la maison de haute couture avait fait sensation avec une jupe qui ressemblait à une simple serviette de bain, vendue à prix d'or.
La réponse d'Ikea : L'enseigne avait immédiatement reproduit la silhouette exacte pour promouvoir sa propre serviette de bain à quelques euros seulement.
En flirtant avec les podiums, Ikea confirme son statut de roi de l'autodérision. Le message est clair : la vraie icône du quotidien, c'est ce sac bleu capable de tout transporter, même votre style !
ENGLISH VERSION
Ikea goes High Fashion: "The Devil wears Frakta"! 🇸🇪👠
Ikea just dropped the smartest ad campaign of May 2026. To celebrate their iconic blue FRAKTA bag, they’ve parodied the opening scene of The Devil Wears Prada (just as the sequel hits theaters).
The Stunt: A stylish woman struts down the street, coffee in hand, but instead of a luxury purse, she’s rocking the giant blue plastic bag. The caption reads: "It’s not just blue, it’s anything but cerulean."
The Strategy: This is "newsjacking" at its finest—using current pop culture events to stay relevant. From trolling Balenciaga to becoming a movie parody, Ikea proves once again that self-deprecating humor is the ultimate fashion statement! 👜✨
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LE FEED : Menton, le décor de cinéma grandeur nature 🍋🎬
Alors que les projecteurs sont braqués sur la Croisette à Cannes, Menton joue les doublures de luxe ! Vu sur le site Menton-Presse, plusieurs parcs emblématiques de la ville retrouvent tout leur éclat en ce printemps 2026, au point d'attirer les professionnels du cinéma à la recherche de décors naturels spectaculaires.
66 sites classés "pépites" par le CNC 🎥🌟
Pour les réalisateurs en quête d'onirisme, la plateforme du CNC (Centre National du Cinéma) est devenue une alliée précieuse. Elle répertorie les plus beaux spots de France avec toutes les infos pour y poser ses caméras. Rien qu'à Menton, ce sont 66 sites exceptionnels qui sont proposés aux productions mondiales.
Le Palais de Carnolès : Le refuge des agrumes 🍊🏰
Parmi ces spots incroyables, on retrouve l'ancienne résidence d'été des Princes de Monaco : le Palais de Carnolès. Ce bâtiment historique abrite la plus importante collection d'agrumes d'Europe, avec pas moins de 137 variétés d'orangers et de pamplemoussiers. C'est en accès libre et c'est l'endroit parfait pour une pause hors du temps
La Casetta : Le jardin secret des chefs 🍋✨
Plus confidentielle encore, la pépinière municipale La Casetta, située dans le secteur de Super Garavan, est un véritable verger magique de 5 000 mètres carrés. Protégé par la montagne et surplombant la Méditerranée, c'est là que s'épanouit le véritable Citron de Menton, dont les récoltes sont jalousement surveillées par les plus grands chefs étoilés.
Enfin, pour une immersion gratuite dans le faste de la Belle Époque, direction les jardins de l'Orangeraie et ses palmiers majestueux. Menton n'a définitivement rien à envier aux studios d'Hollywood !
ENGLISH VERSION
Menton: The Dream Movie Set of the French Riviera! 🍋🎬
While Cannes steals the spotlight with the Festival, Menton is becoming the ultimate filming location for directors. According to Menton-Presse, the city now boasts 66 exceptional sites listed by the CNC (National Centre for Cinema) as official filming spots.
The Must-See Spots:
Carnolès Palace: Once the summer residence of the Princes of Monaco, it hosts Europe's largest citrus collection with 137 varieties. 🍊
La Casetta: A secret nursery in Super Garavan where the world-famous "Citron de Menton" is grown, overlooked by the mountains and the sea. 🍋✨
L’Orangeraie: Majestic palm trees and Belle Époque vibes for a total cinematic immersion.
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