Dans cet épisode, j’accueille Tiphaine Robert, kiné spécialisée en périnéologie et sénologie. Ensemble, on parle de la fameuse rééducation périnéale : ce qu’elle est vraiment, à quoi elle sert et surtout, on casse tous les préjugés et fausses idées autour du sujet ! Non, la rééducation ce n’est pas forcément avec une sonde, non ce n’est pas obligé d’avoir accouché par voie basse pour en avoir besoin. On discute du périnée, de son rôle bien au-delà de l’accouchement, du lien entre relâchement et efficacité, et pourquoi apprendre à le relâcher est fondamental, même bien avant la naissance.

Tiphaine nous explique comment se passent les séances avec elle, pourquoi les femmes devraient venir même sans symptôme et pourquoi c’est un vrai geste de prévention pour vieillir sans fuites ni douleurs. On parle aussi de la complémentarité entre la préparation avec une sage-femme et celle avec une kiné : la première vous prépare globalement à la naissance, la seconde vous aide à comprendre et écouter votre périnée pour le jour J… mais pas que ! On aborde aussi les idées reçues comme les fameuses sondes vendues en ligne et pourquoi ce n’est pas toujours adapté.

Tiphaine nous partage aussi une belle perspective : venir en rééducation même des années après un accouchement est toujours utile. Et non, ce n’est pas "trop tard" ! Un épisode ultra complet pour mieux comprendre son corps, dédramatiser et, surtout, s’empuissancer sur ce sujet si peu abordé et pourtant essentiel !

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Pour prendre rendez-vous : https://www.doctoranytime.be/d/kinesitherapeute/tiphaine-robert

Et pour écouter le témoignage de Tiphaine sur la naissance de son bébé évoqué dans cet épisode :
🎧 Écouter ici : https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/du-projet-a-la-realite-une-naissance-respectee-en-toutes-circonstances-ep96

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