Le Podcast Feel

C’était mon anniversaire le 25 décembre (et oui) et comme c’était aussi la fin d’année et que j’étais en mode bilan, j’ai pensé te partager 35 leçons que la vie m’a appris jusqu’ici. 

Installe-toi confortablement avec un truc à boire qui te plaît et laisse-toi inspirer par mes expériences. C’est parti ! 

🎤 Dis-moi, quelle leçon te rejoins le plus ?  

Bonne écoute et bonne réflexion !  

P.S. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles ⭐️ et un commentaire sur la plate-forme d'écoute de ton choix pour soutenir le podcast, histoire que je puisse continuer à mettre du feel good dans tes oreilles !

Les ressources de cet épisode : 

Episode 12 – T’organiser pour mettre le bien-être à ton horaire avec Karine Ruel 

Episode 13 – Se connaître pour savoir ce qui nous fait du bien 

Episode 21 – Savoir définir nos limites en apprenant à nous connaitre – avec Mélissa

Episode 28 – Introduction à l’introspection 

Episode 30 – Faire du développement personnel, oui ou non ? 

Episode 38-39-40-41-42 – Mini-série selflove 

Episode 45 – Comprendre notre cycle féminin pour mieux gérer notre énergie – avec

Episode 46 – l’art de prendre des pauses 

Episode51 – Human Design 101 – avec Nassima Bekhechi 

Episode 52 – Série 5 dimensions du bien-être – l’influence de ton mental sur ton

Episode 53 – Série 5 dimensions du bien-être – l’art de te connecter à ton corps 

Episode

Episode

Episode 57 – Série 5 dimensions du bien-être – Nourrir son âme pour se sentir bien 

Episode 58 – Trouver le rythme favorable à notre bien-être – avec Marie-Pier Deschenes 

Episode 62 – et si on arrêtait de juger notre corps 

Épisode 67 bâtir une confiance en soi inébranlable 

Episode 69 – Comment utiliser le pouvoir des routines 

Épisode 83 Remplacer le développement personnel par l'étude des étoiles (l'astrologie) 

Épisode 85 Prendre nos finances en main pour impacter positivement toutes les sphères

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Episode 87 🎧 podcast Feel Good - en solo avec Andréanne

Bienvenue dans la saison 4 du Podcast Feel Good, et en 2023 !

Te sens-tu différentes depuis le début de l’année ?

Si ce n’est pas le cas, ne t’en fais pas, c’est normal. Mais tu peux choisir d’agir & de changer les choses pour faire différemment cette année.

Dans cet épisode, je détruis 2 mythes : le « new year, new you » ainsi que les résolutions. 

Et je te propose des alternatives plus fun & efficace pour passer des intentions à l’action. Écoute cet épisode pour un (gentil) bottage de fesses, histoire de commencer l’année du bon pied.

🎤 Et dis-moi : es-tu prête à tester le processus & à mettre en place tes nouvelles habitudes ?

Bonne écoute et une merveilleuse année 2023 remplie de feel good !

Ressources

L'expérience Meilleures habitudes, meilleure vie 

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Episode 86 🎧 podcast Feel Good – Série Mets du bien-être dans tes sphères de vie - en solo avec Andréanne

Dans ce dernier épisode de l’année 2022 et de la saison 3, je conclus la série sur les sphères de vie & l’année.

Écoute cet épisode pour un wrap up sur les sphères de ta vie & de l’inspiration célébrer tes accomplissements de l’année.

🎤 Et dis-moi : comment célèbreras-tu ta fin d’année ?

Bonne écoute et bonne fin d’année !

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Ressources

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Épisode 34 – 3 astuces pour passer de la procrastination à l’action

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Episode 85 🎧 podcast Feel Good – avec Cindy DiPietro

On meure une fois, on vit tous les jours. Et on peut vivre dans le plaisir, mais en ayant une meilleure conscience financière pour continuer à avoir du fun plus longtemps.

Ce n’est pas moi qui le dit, mais bien la dernière, mais non la moindre, invitée sur le podcast pour cette année, soit Cindy DiPietro. Cette femme qui ne laisse personne indifférent excelle dans l’art de déclencher chez les gens leur désir de prendre leurs finances en main et de les maitriser.

Cindy est passionnée par le sujet de l’empowerment financier et nous partage d’excellentes astuces pour remettre du bien-être dans la sphère finance, cette sphère de notre vie qui a un grand impact sur toutes les autres, mais qui est souvent un peu tabou et peut sembler bien compliquée à reprendre en main.

Écoute cet épisode pour un botage de fesses plein d’amour comme Cindy sait si bien le faire.

Et pour poursuivre ta conscientisation & ton éducation financière, visite son site web et suis-la sur Instagram.

Bonne écoute et bonne (re)prise en main de tes finances !

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Plus sur Cindy

Apprend à la connaître et n'hésite pas à la contacter : 

Son site web https://cindydipietro.com/

Son podcast https://anchor.fm/cindy-di-pietro6

Son IG https://www.instagram.com/cindy_dipietro/

Son groupe Facebook https://www.facebook.com/cindydipietrofinance 

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Episode 84 🎧 podcast Feel Good – Qu'est-ce qui t'apporte du pur plaisir ? - en solo avec Andréanne

Dans cet épisode, on jette un nouvel éclairage sur la sphère loisir & hobbies. Parce que souvent, c’est la dernière sphère sur laquelle on porte notre attention. Lève la main si tu te dis : « je pourrai m’amuser une fois que ma carrière, ma famille & mes fiances seront bien » Et si c’était le contraire ?

Je réfléchis beaucoup à la sphère loisir depuis quelques années. Honnêtement, elle me laissait perplexe. J’avais tendance à l’intégrer à d’autres sphères, à la négliger un peu.

Et j’en arrive à la conclusion qu’on mélange beaucoup nos loisirs avec les sphères travail, santé-fitness-bien-être, famille, ou même actualisation. Mais en fait, si tu n’avais aucune contrainte (tout le temps que tu voulais devant toi, le budget, etc.) que ferais-tu par pur plaisir ?

Écoute pour un changement de perspective et comme toujours, des moyens concrets d’agir.

Bonne écoute et amuses-toi bien !

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Episode 83 🎧 podcast Feel Good – avec Anna (Aylëana Galaxia)  

J’ai l’immense plaisir de recevoir sur le podcast Anna. Elle vient nous parler de sa passion pour les étoiles en général, et l’astrologie en particulier.

Que tu sois déjà fan d’astrologie ou non, écoute cet épisode pour découvrir comment les transits astrologiques influencent ton bien-être & quoi faire pour en tirer parti. Sans compter toutes les pistes intéressantes à explorer qu’Anna nous partage, du thème astral aux fréquences de Schumann, en passant par son rituel matinal.

Bonne écoute et bonne découverte des étoiles !

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Plus sur Anna

Pour en apprendre plus sur les fréquences Hertz : consulte le cours gratuit d'Anna Source Originelle  https://www.ayleanagalaxia.ca/source-originelle

Pour trouver ton thème astral : regarde cette vidéo https://youtu.be/fE2nQpgO-YE

Pour découvrir davantage Anna :

Visite son site web : https://www.ayleanagalaxia.ca

Ecoute son podcast : https://www.ayleanagalaxia.ca/podcast

Explore son Instagram : https://www.instagram.com/ayleana.galaxia/

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Episode 82 🎧 podcast Feel Good – Série Mets du bien-être dans tes sphères de vie - en solo avec Andréanne

Dans cet épisode, je te parle de mon opinion (impopulaire) sur la conciliation entre les différentes sphères de ta vie. Et je te montre ce que ça peut donner concrètement quand on jongle avec les sphères sur une journée, une semaine, ou plus longtemps.

Écoute l’épisode pour une bonne dose de déculpabilisation. Et pour des astuces pour t’aider à jongler entre tes différents chapeaux. Télécharge ton workbook & prépare-toi à faire le travail directement de la théorie à l’action avec moi !

🎤 Et dis-moi : as-tu un bon équilibre entre les sphères actuellement ?

Bonne écoute et bonne harmonisation des différentes sphères de ta vie !

Ecoute l'épisode ici, sur YouTube, sur ITune ou encore sur Google Podcast.

Ressources :

Épisode 80 pour faire le bilan des sphères et définir tes priorités

Épisode 81 pour faire le travail sur les sphères qui demandent ton attention

Télécharge ton workbook ici

Pour poursuivre le travail sur :

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Episode 81 🎧 podcast Feel Good – Série Mets du bien-être dans tes sphères de vie - en solo avec Andréanne

Nous entamons notre tour des différentes sphères de notre vie par la sphère phare de ce podcast, soit celle liée à la santé, la forme & le bien-être.

Cette sphère donnera le ton à la manière dont je te proposerai de faire le travail sur les sphères que tu as identifiées comme prioritaires dans l’épisode 80. Si tu ne l’as pas écouté, je te suggère de le faire, histoire d’avoir un point de départ clair.

Que la sphère santé soit ou non dans tes priorités, écoute cet épisode où je t’explique comment aborder le travail sur chacune des sphères.

Donc quand tu es prête, installe-toi confortablement, télécharge ton workbook & c’est parti pour un travail en profondeur afin de mettre davantage de bien-être dans la sphère santé.

L'épisode, et toutes les ressources mentionnées, est disponibles ici, sur YouTube et sur mon site web au https://www.andreannegagnon.ca/podcast/episode-81-sante-fitness-bien-etre

Bonne écoute et bonne réamorce de bilan !

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Il ne reste plus que 8 semaines à 2022. Je déclare donc la saison du bilan de fin d'année, du Black Friday et du calendrier de l'Avent ouverte.

En fait, cette année, je n'ai pas envie de frénésie... & j'en pensé t'offrir à toi aussi une fin d'année feel good.

Dans cet épisode, je te propose de te débuter un grand des différentes sphères de ta vie.

Je t’explique comment je te propose de réaliser ton bilan de fin d’année cette, en commençant par réaliser un tour d’horizon des différentes sphères de ta vie.

Cet épisode est l’introduction à une série de 8 semaines intégrant le bilan, le calendrirer de l’Avent, et des offres de style Black Friday. À chaque semaine, et à chaque épisode, une sphère sera mise en lumière, en solo avec moi ou avec des invités. Prête à commencer ?

Le lien pour l'épisode, et toutes les ressources mentionnées, est disponibles ici, sur YouTube et sur mon site web.

🎤 Et dis-moi : quelle/s sphère/s va tu prioriser ?

Bonne écoute et bonne réamorce de bilan !

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Episode 79 🎧 podcast Feel Good – en solo avec Andréanne

Dans cet épisode, je te propose de te poser deux questions pour décider quoi faire pour finir l'année en beauté.

En fait, écoute cet épisode pour déterminer rapidement & efficacement la ligne directrice qui te permettra de fixer tes priorités. Parce que sans priorité, tu risques fortement de t’éparpiller. Et moins, c’est mieux. Viens tester cette philosophie avec moi !

L'épisode, et toutes les ressources mentionnées, est disponible ici, sur YouTube et sur mon site web.

🎤 Et dis-moi : quelles sont tes priorités ?

Bonne écoute et bonne réflexion !

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