Episode 44 🎧 podcast Feel Good – en solo avec Andréanne
Cette semaine sur le podcast Feel Good, on parle d’une question existentielle : prendre soin de soi, est-ce un luxe ou une nécessité ?
Ce message s’adresse aux working mom occupée, aux entrepreneure débordée, aux femme en remise en question, aux personnes vidées qui se disent que ce n’est pas ça la vie…
Dans cet épisode, on va remettre les pendules à l’heure. Je veux adresser 3 fausses croyances par rapport au bien-être. Les 3 excuses de ton mental dont je vais te parler sont le manque de temps, l’impression d’être perdue et la tendance à se faire croire que ce n’est pas pour nous.
Avant d’entrer dans le vif du sujet, je tiens à préciser ce que j’entends par prendre soin de soi. Je ne pense pas ici à un massage ou à prendre un bain. Je fais référence à faire un travail de fond pour mettre du feel good dans toutes les sphères de ta vie et à te remettre en priorité pour prendre soin de ton corps, calmer ton mental, nourrir ton esprit, faire plaisir à ton coeur et vibrer de tout ton être.
L'épisode est disponible ici, sur YouTube et sur mon site web. Bonne écoute et prend bien soin de toi !
🎤 Et dis-moi, que fais-tu en ce moment pour prendre soin de toi ?
Si tu as besoin d'un journal qui te gardera connecté avec la gratitude, je t'invite à te procurer le Journal de vie, que tu trouveras ici. Utilise le code AAG10 pour obtenir 10% de rabais.
Voilà, alors j’espère t’avoir inspirée à passer à l’action pour démarrer, ou relancer ta quête d’évolution personnelle.
Et si tu ressens l’appel de pour tester et trouver ce qui te convient en matière de bien-être, les portes de la Feel Good school sont ouvertes. Cette école est pour celles qui sont sur une quête d’évolution personnelle, et qui veulent tout trouver au même endroit pour optimiser leur temps, leur budget et leur expérience !
La Feel Good school, c’est tout ce que j’aurais aimé trouver rassemblé à un seul endroit : du mouvement, du travail postural, du développement personnel, du mindset, du concret & du fun !
Dans cette école, je mets à ta disposition tous mes cours, mes défis, mon support, un groupe pour te soutenir dans ton évolution et plein de surprises. Tu y trouveras toutes mes meilleures astuces pour évoluer et mettre du bien-être dans toutes les dimensions physique, mentale, émotionnelle, énergétique, spirituelle.
Bref, la Feel Good school, c’est un accompagnement pour t’amener à créer de saines habitudes de vie & du plaisir dans ta vie. C'est l’élément déclencheur qui t'amènera graduellement à te remettre en priorité pour prendre soin de ton corps, calmer ton mental, nourrir ton esprit, faire plaisir à ton cœur et vibrer de tout ton être.
Es-tu prête à mettre du feel good dans ton quotidien ? Clique ici !
Mentionnés dans cet épisode :
l’épisode 1 sur les 5 piliers du bien-être
l’épisode 25 sur redéfinir notre relation au temps
Pour toutes les informations et pour t’inscrire à la Feel Good School, clique ici
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