Plusieurs vous diront qu'il faut tout lâcher et se lancer à 100% dès le départ puisque sinon, on va faire les choses à moitié et ça ne va pas fonctionner. Je ne suis pas d'accord. Mon entreprise a été un "side hustle" et quelque chose que je faisais durant mes temps libres tout en étant salarié à temps plein pendant plusieurs mois (près d'un an) et c'est cette évolution qui m'a permis d'apprendre, de le faire sans trop stresser et surtout, de ne pas échouer. Je t'explique donc mon parcours académique, professionnel et entrepreneurial ! Bonne écoute. 

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Tu veux améliorer ton alimentation, mais tu ne sais pas par où commencer? Je te dévoile mon guide en 7 étapes! C'est quoi le rapport avec l'environnement? Tu verras! 

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On entend souvent les mêmes trucs pour se motiver à bouger: préparer ses vêtements à l'avance, le faire dès son retour du travail, le faire avec un ami, etc. 

Je te propose 9 trucs que tu dois absolument te rentrer dans la tête pour être réellement motivé, et ce, pour toujours! 

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Une première expérience de retraite de yoga pour moi. Étant une personne excessivement terre à terre, je me suis forcée à y aller avec toute l'ouverture d'esprit possible. Finalement, les organisatrices Léonie et Lisa, ainsi que toutes les autres filles présentes ont rendu l'expérience incroyable! 

Léonie sur Instagram: https://www.instagram.com/leonietheyogini/

Lisa sur Instagram: https://www.instagram.com/_lisa_houghton/

Le manoir Rebelle pour organiser ta propre retraite: https://manoirrebelle.com/accueil1625675021010

Karma cuisine pour commander la meilleure bouffe indienne: https://karmacuisine.ca/

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C'est moi ou c'est la mode de transformer sa passion en entreprise? Sens-tu que tu seras moins accompli si tu n'as pas un projet visant à rentabiliser tes passions? Est-ce que ton travail de salarié peut être suffisant? Je vous parle de ma vision un peu différente à ce sujet dans un podcast enregistré avec passion. 

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À 19 ans, j'ai fait un Fit Test qui m'indiquait que mon âge physiologique était de 48 ans. Presque 30 ans de plus que mon âge véritable. Je partais de 0 et même de -30. Comment j'ai commencé à m'entrainer? Quel a été mon évolution? Comment je suis passée de 10h d'entrainement intense par semaine à 2h en ayant de meilleurs résultats encore? 

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As-tu confiance en toi? Aimes-tu ton corps? Es-tu heureux dans ton travail? Es-tu bien entouré? 

Et si l'atteinte du bien-être pouvait mener à l'atteinte du succès dans toutes les sphères de ta vie? 

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