Leandro Twin

By Leandro TwinSports

Leandro Twin episodes

February 03, 2023 Escute esses 7 conselhos sobre musculação
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
25 min
January 30, 2023 Pare de tomar esses 15 suplementos
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30 min
January 26, 2023 Tudo sobre tempo de descanso entre séries e exercícios
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28 min
January 24, 2023 De bulking para cutting | Como não perder massa muscular
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9 min
January 24, 2023 Como montar um treino de adaptação
É recomendado que você veja este episódio pelo YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=shQxG-YfYho
https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online).
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13 min
January 22, 2023 Treino de musculação precisa de alta intensidade?
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7 min
January 22, 2023 Tudo sobre Increlex | IGF-1
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7 min
January 22, 2023 Alimentos ricos em vitamina D
No episódio de hoje vamos falar sobre os alimentos ricos em vitamina D.
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7 min
January 22, 2023 Como montar um treino de antebraço
(Para uma melhor compreensão, assista pelo YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Zz4Y8rQuHxM)
https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online).
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10 min
January 19, 2023 Produtos para emagrecer e ganhar massa muscular
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9 min