vielleicht ertappt ihr euch manchmal dabei wie ihr in Gedanken über eure Zukunft oder Vergangenheit schwebt aber nie wirklich in der Gegenwart seid. Vergangenheit und Zukunft existiert nur in unserem Kopf das einzige was wir haben ist der jetzige Moment. Wenn es euch schwer fällt im hier und jetzt zu leben, speichert euch diesen Podcast und hört ihn euch immer an wenn ihr euch an all das erinnern müsst :)

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